8 cách hồi phục thần sắc
sau tiệc tùng
Sau một đêm thức khuya tiệc tùng, việc bạn biết cách giúp mình có
được sự tỉnh táo và năng động cho một ngày mới sẽ giúp bạn ghi điểm
trong mắt sếp.
1. Khi tỉnh giấc, việc đầu tiên bạn cần làm là uống ít nhất 0,5 lít nước
khoáng để khôi phục lại sự cân bằng chất lỏng và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
2. Đừng ăn sáng ngay, một lần nữa tiếp ẩm cho cơ thể với một cốc trà lớn.
Nên dùng loại trà yêu thích của bạn, pha thêm mật ong và vài lát chanh,
uống khi trà thật nóng. Vitamin C trong trà chanh giúp cơ thể tăng sức đề
kháng, đầu óc tỉnh táo. Nước nóng giúp chống cảm cúm, đau họng.
3. Tắm nước nóng vòi sen nhưng lưu ý không quá 10 phút. Có nhiều người
sai lầm khi cho rằng ngâm bồn càng lâu càng chống mệt mỏi hiệu quả,
nhưng tắm là con dao hai lưỡi, bạn có thể dính cảm vào chính thời điểm cơ
thể không hoàn toàn khỏe mạnh.
4. Quầng thâm mắt là bằng chứng khó giấu nhất, nếu là buổi tối bạn có thể
chọn cách đắp túi trà lọc để khắc phục, nhưng bây giờ không đủ thời gian.
Lúc tỉnh dậy, bạn cho ngay hai thìa cà phê inox vào ngăn đá tủ lạnh. Sau 10-