1
LỜi NÓI ĐẦU
Tôi vẫn từng tự tin mình giống như là yêu quái, luôn cực kỳ khỏe mạnh. Nhưng mọi thứ
sụp đổ vào một ngày tôi phải nhập viên cấp cứu và, bị chuẩn đoán suy thận giai đoạn
cuối. Khi đó, tôi đã nghĩ mình sắp chết – đời, thế là hết, nghiệt ngã và ngắn ngủi.
Nhưng sau khi bình tâm và nhận ra còn cơ hội, tôi đã quyết tâm tìm kiếm giải pháp và đã
được thực hiện ca ghép thận của cuộc đời – may mắn, đến giờ, đó là một ca ghép thận rất
thành công.
Người ghép thận không hoàn toàn như người bình thường, chủ yếu do họ phải uống thuốc
thải ghép suốt đời, và tác dụng phụ của thuốc khiến họ có nhiều nguy cơ bệnh tật hơn nếu
không biết sinh hoạt đúng cách.
Giống như mọi người ghép thận khác, ban đầu, tôi cũng tích cực tham gia các group ghép
thận để tìm hiểu thông tin sinh hoạt sau ghép. Nhưng, dần dần, tôi mới nhận ra vì nhiều
nguyên nhân, hầu hết các diễn đàn đều chia sẻ thông tin rất cảm tính, thiếu cơ sở khoa
học, có nguy cơ gây hiểu sai và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người ghép thận.
Thế thì thôi, tôi tự làm cho mình, kiến thức khoa học thì đầy, quan trọng mình có chịu đầu
tư nghiêm túc hay không. Rồi thấy làm cho mỗi mình sử dụng thì cũng phí, nên tôi mới nảy
ra ý tưởng lập Hội ghép thận thông thái để chia sẻ thông tin cho mọi người. Hội đã có thời
gian sinh hoạt vui vẻ và hiệu quả. Tuy nhiên, vừa rồi Hội đã bị facebook xóa mất, âu cũng
là ý trời, cũng trùng dịp tôi muốn có thời gian để dành cho các dự án khác của mình. Thôi
thì chẳng có gì to tát, xin gửi tặng đến những người có duyên gặp gỡ bản Ebook này như
một món quà chia tay.
Chúc mọi người mạnh khỏe, trí tuệ và bình an.
24-06-2021
Pha A12
2https://www.facebook.com/profile.php?id=100012231286832
1anphanxxx@gmail.com
2
VỀ NGUỒN GỐC THÔNG TIN
Mình chỉ là 1 người bình thường, không phải là bác sỹ, cứ tạm cho là mình có ăn học
đầy đủ, có khả năng tổng hợp, phân tích, nghiên cứu đi, thì, những gì mình nói cũng
chỉ mang tính chất tham khảo, các anh chị đừng bao giờ quên.
Mình chỉ có thể hứa với các bạn một điều, do bản thân mình cũng là người ghép thận
– mình cũng còn yêu đời lắm, nên những nghiên cứu của mình là nghiêm túc, có trách
nhiệm, từ nguồn đáng tin cậy và mình cũng ứng dụng vào bản thân mình. Riêng về
vấn đề sức khỏe, mình không bao giờ phát ngôn, tư vấn những cái mình không biết,
hoặc chưa được kiểm chứng.
Các nguồn thông tin chính:
Chủ yếu tìm và tổng hợp từ các nguồn có uy tín trên mạng, các bệnh viện lớn. Có thể
kể ra 1 số như:
- Trung tâm Dịch vụ Sức khỏe Quốc gia Anh Quốc (www.nhs.uk);
- Hội Ghép tạng Úc (https://transplant.org.au/)
- Bệnh viên ĐH IOWA – Hoa Kỳ (https://uihc.org/about-us)
- Trung tâm Tham khám sức khỏe Cleverland – Hoa Kỳ (www.clevelandclinic.org )
- Hội Ghép thận Quốc Gia (Hoa Kỳ) (https://kidney.org )
- Bệnh viện Blymouth (Anh Quốc) (https://ww.plymouthhospitals.nhs.uk)
- Các bệnh viện lớn tại Việt Nam và các bệnh viện lớn ở các nước khác.
- Các nghiên cứu, báo cáo khoa học về ghép thận.
- Các nguồn chính thống khác từ Bộ Y tế, bác sỹ, các cơ quan sức khỏe uy tín khác.
3
MỤC LỤC
LỜi NÓI ĐẦU
VỀ NGUỒN GỐC THÔNG TIN
MỤC LỤC
NHỮNG HOANG MANG TRƯỚC GHÉP THẬN (5)
THAM KHẢO CÁC CHI PHÍ GHÉP THẬN (KHU VỰC PHÍA BẮC) (13)
CÁC XÉT NGHIỆM MÁU QUAN TRỌNG CHO VIỆC GHÉP THẬN (16)
HLA và CÁC BĂN KHOĂN (19)
ĐỘ LỌC CẦU THẬN và CREATININE (22)
HIẾN THẬN VÀ NHỮNG BĂN KHOĂN (25)
VỀ BỆNH THẬN IgA (30)
GIẢI ĐÁP MỘT SỐ THẮC MẮC TỪ LÚC SUY THẬN ĐẾN GHÉP THẬN (35)
SINH HOẠT SAU KHI GHÉP THẬN (37)
NGƯỜI MỚI GHÉP THẬN NÊN LÀM GÌ CÁC THÁNG ĐẦU TIÊN? (38)
NỒNG ĐỘ THUỐC BAO NHIÊU LÀ PHÙ HỢP (41)
SO SÁNH PREDNISONE, PREDNISOLONE VÀ METHYLPREDNISOLONE (43)
VỀ BK VIRUT (46)
VỀ CMV VIRUT (48)
VỀ B19 VIRUT (50)
ĂN UỐNG CHO NGƯỜI GHÉP THẬN (52)
THỂ DỤC THỂ THAO CHO NGƯỜI GHÉP THẬN (56)
BIA RƯỢU CHO NGƯỜI GHÉP THẬN (59)
NGHÉP THẬN CÓ NÊN ĐI ĐÁM TANG (VÀ CÁC ĐÁM KHÁC)? (61)
SINH HOẠT TRỌN ĐỜI CHO NGƯỜI GHÉP THẬN (64)
ROI ROI THÔI ĐỪNG BÉO (68)
MỘT SỐ NỘI DUNG LIÊN QUAN KHÁC (71)
VỀ NGƯỜI GHÉP THẬN SỐNG LÂU NHẤT VIỆT NAM (72)
MỘT PHỤ NỮ GHÉP THẬN KỶ NIỆM 50 NĂM SỐNG KHỎE MẠNH (74)
ĐI VÀO CHI TIẾT MỘT SỐ NỘI DUNG LIÊN QUAN ĐẾN GHÉP THẬN (75)
CHẾ ĐỘ ĂN ÍT MẶN CHO NGƯỜI BỆNH TIM MẠCH (81)
PHÒNG NGỪA ĐỘT TỬ (83)
HẠN CHẾ THỰC PHẨM SIÊU CHẾ BIẾN (85)
NGHIỆP (86)
TẠO NGHIỆP VỚI NGƯỜI GHÉP THẬN (87)
ĐÔNG Y ONLINE? (89)
VỀ KHẨU NGHIỆP (91)
THAM KHẢO MỘT SỐ KINH NGHIỆM THỰC TIỄN (94)
[THAM KHẢO] BÀI TẬP ĐƠN GIẢN ĐỂ CÓ BODY, NHỊP TIM ĐẸP - SỨC KHỎE TỐT (95)
[THAM KHẢO] ĐỂ CÓ NHỊP TIM XỊN (96)
[THAM KHẢO] QUẢN LÝ THUỐC (98)
NHỮNG LỜI CUỐI CHO NHAU (100)
AS IF IT’S YOUR LAST (101)
CÚ HÍCH CỦA CUỘC ĐỜI (103)
LỜI KẾT
4
NHỮNG HOANG MANG TRƯỚC
GHÉP THẬN
5