Chăm sóc bàn chân phòng
biến chứng
Bàn chân của bệnh nhân đái tháo đường (ĐTĐ) rất dễ bị loét, thậm chí
phải cắt bỏ nếu bị nặng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ nguy cơ ấy,
nếu biết cách tự chăm sóc đôi bàn chân mỗi ngày, biết cách đề phòng và phát
hiện sớm những bất thường dù là nhỏ nhất.
Có 6 điều bạn nên ghi nhớ:
1. Trước tiên, bạn phải được điều trị tốt bệnh ĐTĐ và cao huyết áp: Mục
đích là tránh bị thiếu máu nuôi chân và mất cảm giác bàn chân.
2. Bạn không được đi chân không, ngay cả khi ở trong nhà:
- Nên chọn giày dép đế bằng, rộng rãi, thoải mái, êm chân.
- Nhớ kiểm tra kỹ bên trong giày trước khi mang, tránh có cát, vật nhọn làm
trầy xướt da chân.
3. Rửa chân sạch và luôn giữ bàn chân khô:
- Dùng xà phòng rửa sạch chân mỗi ngày, rồi dùng khăn mềm lau khô.
- Nhớ lau thật kỹ các kẽ ngón.
- Không ngâm chân trong nước quá 5 phút.
4. Soi gương tự khám lòng bàn chân mỗi ngày: (Nếu mắt bạn kém, nhờ
người khác khám hộ).
Khi thấy lòng bàn chân của bạn có những vùng da đổi màu lạ, hoặc có
những vết trầy xướt... bạn phải đến bác sĩ ngay để được chữa trị sớm.
5. Móng tay, móng chân:
Bạn chỉ nên cắt thẳng một đường, mà không dùng kềm để lấy khóe. Có thể
dùng dũa giấy để mài tròn hai đầu.
6. Không nên dùng kềm, kéo cắt bỏ những vùng da dày:
Bạn có thể bôi vaseline để làm mềm da, rồi dùng dũa giấy hoặc miếng bọt
biển để mài mòn dần.