
Chăm sóc tóc mùa hè: Không
còn khô, xơ, chẻ ngọn
Mùa hè với tác động của nắng nóng, khói bụi, tóc bạn có nguy cơ bị khô xơ và chẻ ngọn
rất cao. Chưa kể nếu bạn đi du lịch hoặc tắm biển mà không có sự bảo vệ kịp thời, mái
tóc của bạn có thể sẽ bị xuống cấp nghiêm trọng.
1. Chế độ dinh dưỡng
Tóc được cấu thành từ protein, chính vì vậy, thực đơn của bạn nên có nhiều món giàu
protein như thịt, cá và các sản phẩm khác được chế biến từ bơ, sữa.
Không nên đưa vào cơ thể quá nhiều đường ngũ cốc, đặc biệt là bột mì và các lại ngũ cốc
có chứa gluten. Điều này sẽ giúp cải thiện cấu trúc của da đầu, làm giảm các hiện tượng
như gàu hoặc sự tiết bã nhờn thái quá.
Đừng quên uống nhiều nước hơn để cung cấp lượng nước cần thiết cho tóc trong mùa hè.
2. Gội đầu đúng cách