Dưỡng trắng da với nấm và giá đỗ
Bạn không thích nấm v
ì mùi
hăng và v
ị nhạt thếch của
nó? Hãy thay đ
ổi quan điểm,
nếu bạn muốn có một l
àn da
đẹp, nấm chính là bí quy
ết
dành cho bạn.
Sức mạnh làm đẹp da từ nấm
Trong nấm có chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt gi
àu
protein và vitamin, chứa ít chất béo v
à hoàn toàn không
có cholesterol. Ngoài ra, nấm còn có nhi
ều hormone nữ
estrogen giúp bạn có được một cơ thể khỏe v
à nâng cao
sức đề kháng.
Các món ăn chế biến từ nấm không chỉ tốt cho cơ thể m
à
còn giúp chống lão hóa và cải thiện bề mặt của l
àn da tươi
sáng hươn.
Giá đỗ có lợi cho làn da
Loại rau mầm này rất giàu vitamin, đặc biệt l
à vitamin C,
khoáng chất, amino acid, protein và các ch
ất có nguồn
gốc thực vật có lợi cho sức khỏe của con ngư
ời. Ăn giá
hay mầm ngũ cốc là một cáhc gia tăng giá trị dinh dư
ỡng
và khả năng hấp thụ dinh dư
ỡng của các loại ngũ cốc
khác.
Đối với da, giá đỗ có khả năng ngăn chặn việc h
ình thành
nếp nhăn, đốm da sậm màu và gi
ữ sắc hồng đầy sức sống
cho làn da…
Ngoài nấm và giá đỗ, chúng tôi xin giới thiệu thêm m
ột số
loại rau quả có tác dụng cải thiện làn da, giúp bạn có đư
ợc
làn da tươi sáng và mịn màng hơn.
Mướp
Mư
ớp có chứa nhiều vitamin B1, B2, vitamin C, canxi,
photpho, betacaroten, có tính mát, v
ị ngọt, khả năng thanh
nhiệt, giải độc, chữa được mụn nhọt và nhi
ều căn bệnh
khác.
Đối với làn da, mướp giúp giảm hình thành nếp nhăn v
à
làm làn da trơn mướt hơn.
Bí xanh
Trong bí xanh có ch
ứa nhiều vitamin C, vitamin PP, kẽm,
magie, canxi và nhi
ều hoạt chất sinh học khác cần thiết
cho sự phát triển và sức khỏe của cư thể. Ngo
ài ra, bí đao
có chứa hàm lượng nước phong phú và không ch
ứa chất
béo.
Đối với làn da, bí xanh giúp duy trì làn da t
ươi sáng và
căng mịn
