Nám da là hiện tượng rối loạn sắc tố da do melanin hoạt động quá mạnh dẫn đến những vùng da có màu sậm hơn màu da chính. Có nhiều cách trị nám da mặt nhưng điều trị tận gốc chân nám thì không phải phương pháp nào cũng làm được. Vậy nguyên nhân nào gây ra và chúng ta phải chữa trị nám da thế nào cho đúng cách, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi.
Để điều trị nám da hiệu quả chúng ta cần phải hiểu được nguyên nhân gây nên tình trạng
nám da này. Nám da nói chung và nám da mặt nói riêng là hiện tượng rối loạn sắc tố da
do melanin hoạt động quá mạnh dẫn đến những vùng da có màu sậm hơn màu da chính.
Có nhiều cách điều trị nám da mặt nhưng điều trị tận gốc chân nám thì không phải
phương pháp nào cũng làm được. Vậy chúng ta phải chữa trị nám da thế nào cho đúng
cách mời bạn theo dõi nội dung dưới đây của chúng tôi nhé.
Cách điều trị nám da mặt theo từng nguyên nhân
1. Nám da do mang thai và sau sinh:
Có đến hơn 80% phụ nữ mang thai bị nám- chủ yếu là loại nám mảng, thực chất đây chỉ
là hiện tượng sinh lý bình thường. Nguyên nhân là do sự thay đổi hormone sinh dục nữ
dẫn đến lượng Estrogen trong cơ thể người mẹ tăng cao để bảo vệ với thai nhi đã kích
thích sản sinh quá nhiều sắc tố melanin dưới da gây nám. Hơn nữa, sức đề kháng trong cơ
thể người mẹ giai đoạn này rất yếu, lớp bảo vệ da hoạt động kém nên phụ nữ mang thai
thường bị xỉn màu da. Tùy theo thể trạng mỗi người mà vết nám thường trải rộng hai bên
má hoặc thậm chí là phủ kín mặt, vết nám thường có màu từ nâu nhạt đến nâu cà phê
sữa.
- Cách trị nám sau sinh:
+ Phụ nữ mang thai cần chú ý hạn tiếp xúc lâu với nắng mặt trời để tránh chân nám ăn
sâu vào đáy da.
+ Luôn giữ tinh thần thoải mái, ăn nhiều rau quả bổ sung vitamin A, C, D, E tốt cho da.
+ Có thể sử dụng một số mặt nạ tự nhiên từ hoa quả như táo xanh, mật ong trứng gà để
làm sáng da từ bên ngoài, giảm vết thâm nám.
+ Tuyệt đối không được tự ý mua kem bôi trị nám vì một số thành phần trong kem bôi
có thể gây dị tật thai nhi.
+ Sử dụng thực phẩm chức năng có thành phần tự nhiên, an toàn cho sức khỏe là một
giải pháp ưu việt trong việc xóa nám và ngừa nám ở phụ nữ sau sinh.
2. Nám do lão hóa:
Bước qua độ tuổi 30, cơ thể người phụ nữ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa rõ
rệt : đó là những nếp nhăn và nám mặt, đa phần là nám đốm có màu từ nâu đậm tới xanh
đen. Cá biệt có một số trường hợp nám mảng nặng tạo thành những mảng sậm màu do
không giữ gìn trong thời kỳ mang thai. Theo thống kê: có đến hơn 90% phụ nữ giai đoạn
này gặp các vấn đề về nám.
Cách chữa trị nám da do lão hóa:
Nám da do lão hóa thường là nám lâu năm khó chữa, tình trạng nám càng ngày càng
nặng theo thời gian và có nguy cơ trở thành nám vĩnh viễn do chân nám đã ăn sâu vào bề
mặt da, bất kể đó là nám mảng hay nám đốm. Do đó cách trị nám tốt nhất trong trường
hợp này là chữa nám tận gốc từ bên trong kết hợp với tác động bên ngoài, cụ thể:
+ Uống đủ nước hàng ngày nhằm tránh trường hợp da quá khô khiến lão hóa diễn ra
nhanh hơn.
+ Dưỡng da khỏe mạnh bằng chế độ ăn bổ sung vitamin từ rau quả như cam, chanh, táo
xanh ..
+ Bổ sung collagen cho cơ thể từ nguồn da, gân cơ động vật hoặc tảo biển.
+ Nên sử dụng cùng với thực phẩm chức năng chữa nám làm sáng có nguồn gốc thiên
nhiên sẽ khiến nám giảm dần và mất hẳn.
+ Ngủ sớm và ngủ đủ giấc, tránh thức khuya dậy muộn.
+ Bảo vệ da cẩn thận khi ra nắng, thường xuyên sử dụng kem chống nắng.
+ Hạn chế sử dụng mỹ phẩm trang điểm trực tiếp trên da, nên dùng thêm lớp kem dưỡng
và kem lót trước khi trang điểm.
+ Ngoài ra người bị nám nặng nên kết hợp với rữa sửa mặt và kem bôi đặc trị bên ngoài
theo chỉ dẫn của bác sĩ.
3. Nám do tác động của môi trường
Hiện tượng này có thể xuất hiện ở mọi đối tượng có nước da sáng màu, kể cả những
người trẻ tuổi. Khi da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ da sẽ
bị tia cực tím kích thích sắc tố hoạt động sản sinh nhiều malenin hơn tạo nên những mảng
da không đều màu. Thông thường những mảng không đều màu này sẽ bị mất đi nếu hạn
chế tiếp xúc với nắng, nhưng trong trường hợp những mảng không đều màu này không bị
mất đi mà lại hình thành nên những đốm hoặc mảng nám sậm màu thì có nghĩa là
melanin khu vực đó bị tích tụ quá nhiều đến mức bám cứng vào mặt ngoài của da và
không thể tự tan đi được.
Cách trị nám da do tác động của môi trường
+ Hạn chế tránh để da tiếp xúc trực tiếp với khói bụi và nắng nóng
+ Nếu phải tiếp xúc với nắng thường xuyên hãy sử dụng kem chống nắng có thành
phần chống lại tia cực tím. Cung cấp đủ nước cho cơ thể
+ Đắp mặt nạ dưỡng da lột nhẹ từ tự nhiên như dưa leo, lô hội, trứng gà mật ong 1 - 2
lần/tháng … cũng giúp cải thiện đáng kể tình trạng nám.
+ Phương pháp kem bôi đặc trị và đốt laser cũng mang lại hiệu quả đáng kể do chân
nám nông.
4. Nám do di truyền
Thường là di truyền từ mẹ sang con với biểu hiện ban đầu là đốm nâu nhạt, nâu mờ dạng
chùm nho trên gò má hoặc trán ở những người trẻ tuổi. Những đốm nâu này có thể phát
triển thành chùm hoặc mảng sậm màu hỗn hợp nếu người bị nám sử dụng mỹ phẩm bừa
bãi và không che chắn cẩn thận khi ra nắng.
Cách trị nám mặt do di truyền
Nên đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân gây nám do rối loạn nội tiết hoặc suy giảm
chức năng bộ phận nào đó trong cơ thể. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm bừa bãi, nên thường
xuyên dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài trời.
5. Một số giai đoạn dễ bị nám khác
Nám do mắc bệnh phụ khoa, viêm tử cung, do dùng thuốc tránh thai kéo dài, căng thẳng
thần kinh … đều dẫn đến rối loạn nội tiết gây nám. Cách tốt nhất để điều trị là chữa bệnh
dứt điểm, ăn uống sinh hoạt hợp lý và thay thế việc sử dụng thuốc tránh thai kéo dài bằng
phương pháp khác. Trong một số trường hợp nám sẽ tự mất đi, nếu không bạn có thể sử
dụng kem đặc trị hoặc thực phẩm chức năng xóa nám có nguồn gốc thiên nhiên.
Theo: http://fairen.vn/
