Top các loi quả giúp chị
em có vòng 1 to nhanh
(Sức khỏe) - Một vòng ngực căng tròn, tràn đầy sức sống là skhát khao của
rất nhiều chị em. Ngoài việc tập luyện 1 cách khoa học thì việc sdụng những
các loại quả tác dụng làm nnang vùng ngc là giải pháp giúp chị em sở
hữu vòng 1 quyến rũ.
Đu đủ xanh
Đu đủ xanh Trái y giúp làm n ngực Ăn đu đgiúp tăng size” đôi gò bng
đảo là bí quyết được u truyn lâu đời trong n gian. Nhưng hẳn bạn sẽ nghi ngờ
tác dụng tuyệt vời của đu đủ nếu chỉ ăn đu đủ chín. Lý do là chất enzyme trong trái
đu đmới chính là tác nhân giúp đồi núi” nở nang. Emzyme, chất dịch màu trng
(mủ) từ trong ti tiết ra khi cắt, nhiều nhất trong trái đu đủ xanh và rất ít trong
đu đủ chín. Nếu muốn cải thiện vòng một bằng đu đủ thì nên ăn đu đủ xanh.
Ngoài ra, đu đcòn chất làm phân huprotein, đẩy nhanh qtrình hấp th
protein trong thể, nếu ăn kết hợp với các loại thịt, công dụng sđược phát huy
cao độ.
Cách m canh đu đxanh hầm sườn heo giúp ngực nở: Đu đxanh gọt vỏ, nạo
sạch hột, cắt khúc. Sườn heo cũng chặt khúc, dùng nước i chần qua để khử
mùi tanh. Cho đu đủ và sườn heo vào nồi hầm chung cho đến khi nhừ.
Quả cam
Vitamin C trong cam ng dụng giữ cho ngực không bị biến dạng. Ăn cam
trước hoặc sau bữa ăn khoảng nửa tiếng đồng hồ sgiúp cho c chị em được
một vòng một đng và săn chắc.
Cam nấu rượu nếp Rượu nếp cũng là thực phẩm công dụng làm ngực nở
nang.Skết hợp giữa cam rượu nếp sphát huy hiệu quả gấp đôi lên ng một.
Rượu nếp, pha loãng vi một chút nước nấu i trong nồi; cam lột vỏ, giữ lại phần
thịt (múi cam) cho vào ni nấu cho sôi lại là được.
Cà chua
chua ngoài vitamin C còn rất giàu vitamin E, giúp thúc đẩy sự ng trưởng và
làm ng đđàn hi của ngực. Vitamin B1 và C trong chua n htrợ cho
quá trình hấp thu dưỡng chất, tạo điều kiện nuôi dưỡng vòng một để số đo
tưởng.
Nho
Nho một trong những loại quả m ợng vitamin dồi dào nhất; tương tự như
cam, nho có thngăn ngừa hiện tượng ngực bị xệ hoặc biến dạng.
Cách làm Sinh t nho, cà chua giúp ngực nở: Nho bóc vỏ, bỏ hột; cà chua gọt bỏ
vỏ, cắt miếng nhỏ xay chung với nho thành sinh tố. chua nho đều là những
thực phẩm giúp giảm n, làm nngực rất tốt nhvào hàm lượng vitamin dồi dào
và tính năng cải thiện sự tiết các hormone nữ.
Bưởi
Bưởi chứa nhiu chất chống oxy hóa lại gu vitamin C lượng calo thấp, hiệu
quả nhất trong việc làm ngực nở, dáng thon.
Cách m Sinh tbưởi, o : Nửa quả táo, nửa trái bưởi, cắt thành miếng nhỏ và
cho vào y xay sinh txay chung với 2 muỗng đường, 130ml nước đun i, vài
viên nước đá.
Trái