Vật lý trị liệu thoái hóa khớp gối
Vật lý trị liệu đóng vai trò rất quan trọng trong điều trị
thoái hóa khớp gối. Khớp gối là khớp gánh chịu nhiều
sức nặng của cơ thể, đặc biệt khi cơ thể vận động
như đứng, đi, chạy, lúc thay đổi tư thế từ ngồi qua
đứng và ngược lại. Chính vì thế khớp gối là một trong
những khớp lớn dễ bị thoái hóa.
Trên 40 tuổi dễ bị thoái hóa khớp gối
- Thoái hóa khớp gối là tình trạng
sụn khớp bị mòn theo thời gian,
hư mặt sụn khớp do chấn
thương, béo phì, chơi các môn
thể thao nặng như bóng đá, bóng
chuyền, tennis, cử tạ... làm khớp
gối phải chịu một lực quá tải trong
thời gian dài, do viêm khớp, di truyền, rối loạn chuyển
hóa, nội tiết...
B
ệnh nhân bị thoái hóa
khớp gối được đi
ều trị
bằng chiếu đèn h
ồng
ngoại - Ảnh: V.Đ
Thoái hóa khớp gối thường gặp ở tuổi 40 trở lên, nữ nhiều
hơn nam, một số trường hợp xảy ra ở lứa tuổi trẻ hơn
thường là do chấn thương...
Thoái hóa khớp gối làm giảm chức năng sinh hoạt hằng
ngày, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy, cần
phát hiện sớm để ngăn ngừa quá trình thoái hóa thêm,
phục hồi các chức năng sinh hoạt hằng ngày, hạn chế tàn
phế xảy ra.
Việc điều trị thoái hóa khớp gối bao gồm điều trị nội khoa
và ngoại khoa. Tuy nhiên, vật lý trị liệu không chỉ giảm
đau, giảm phù nề, tăng lực cơ, tăng tầm vận động khớp
gối mà còn phục hồi các chức năng sinh hoạt hằng ngày
của người bệnh.
* Điều trị vật lý trị liệu
- Giảm đau, tăng tuần hoàn: chiếu đèn hồng ngoại,
chườm nóng, chiếu thấu nhiệt vi sóng, điều trị bằng các
dòng điện giảm đau (dòng Ten, dòng giao thoa...), sóng
siêu âm giảm đau, kháng viêm, làm mềm tổ chức tổn
thương xơ sẹo trong sâu, hướng dẫn sử dụng băng thun
hoặc bó gối để cố định khớp gối khi đi lại, lên xuống cầu
thang.
- Huấn luyện cơ, tập mạnh các nhóm cơ gập - duỗi khớp
gối, các nhóm cơ gập - duỗi - dang - áp khớp hông để hỗ
trợ khớp gối tùy vào lực cơ người bệnh, gia tăng tầm vận
động khớp gối, độ di động xương bánh chè: kỹ thuật
P.N.F, tập đề kháng bằng tay, bằng tạ, dây thun co giãn,
tập di động xương bánh chè, tập chịu sức, lên xuống cầu
thang.
- Hướng dẫn người bệnh các bài tập tại nhà: