5 trang
93 lượt xem
9 lượt tải
Cách cho bé ăn
Những sai lầm tai hại khi cho con ăn rauChỉ cho con ăn các loại củ thay cho rau lá hoặc chế biến rau quá kĩ là một trong những sai lầm tai hại của các mẹ.Rau là một trong số những loại thực phẩm cần thiết để bé có được sự phát triển toàn diện. Tuy nhiên, khi bổ sung rau xanh vào thực đơn của con, các bà mẹ cũng cần chú ý những điều sau đây: Nấu rau trong nồi đồng
Các chuyên gia sức khỏe trẻ em khuyên rằng bạn nên sử dụng dụng cụ bằng nhôm hoặc bằng sắt để nấu đồ ăn cho trẻ,...
Những sai lầm dễ mắc khi ăn rau củ quảRau củ quả chứa nhiều nước, tinh bột và protein, hàm lượng chất béo rất ít, hơn nữa còn là nguồn quan trọng của khoáng chất, chất xơ và vitamin. Mấy năm trở lại đây, xu hướng ăn uống với khẩu phần rau củ quả là chủ yếu đang ngày càng được ưa chuộng. Nhưng bạn vẫn có thể mắc sai lầm khi ăn uống rau củ quả. Vì vậy, chị em hãy đọc kỹ những điều cần lưu ý khi ăn rau củ quả như sau đây nhé. 1. Ăn cà chua trước bữa ăn Cà chua nên ăn...
3 trang
103 lượt xem
5 lượt tải
10 LOẠI BỘT CHO BÉ 6-9 THÁNG TUỔI BỘT SỮA - BÍ ĐỎ 10 LOẠI BỘT CHO BÉ 6-9 THÁNG TUỔI BỘT SỮA - BÍ ĐỎ (Một chén cho 218 calo) Nguyên liệu:
· · · · · ·
Bột gạo 20g (4 muỗng canh gạt) Sữa bột – loại sữa bé vẫn thường dùng: 15g (4 muỗng canh gạt) Bí đỏ 30g (3 muỗng canh gạt) Dầu 5g (1 muỗng cà phê) Đường 10g (2 muỗng cà phê) Nuớc 200ml (lưng 1 chén)
Cách làm:
· · ·
Bí đỏ luộc chín, tán nhuyễn. Hòa 20g bột vào nước lạnh, bí đỏ, đường, bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều cho đến khi bột chín. Cho bột...
5 trang
156 lượt xem
24 lượt tải
Cứu vãn cuộc chiến vào giờ ăn với con trẻ Hỏi bé có đói không khi bắt đầu các bữa ăn, giúp trẻ nhận ra mối sự liên hệ giữa cảm giác đói và việc ăn uống. Trẻ con cần nhiều cà hồi, cá ngừ, sữa giàu chất béo... cho đến 2 tuổi.
.Tập cho trẻ thói quen ăn uống hợp lý để phát triển tốt là cả một thách thức của các ông bố bà mẹ.
4 trang
54 lượt xem
4 lượt tải
Cho trẻ ăn trứng – Bao nhiêu là đủ?Trứng là món ăn bổ dưỡng nhưng dễ khiến trẻ đầy bụng, khó tiêu và đặc biệt là dễ gây dị ứng cho trẻ em. Theo kinh nghiệm, nhiều người thường bổ sung trứng vào thực đơn lúc trẻ bắt đầu ăn dặm. Nhưng cho trẻ ăn trứng sao cho thật hợp lý và cách chế biến trứng ngon là điều không ít bậc cha mẹ băn khoăn. Lượng trứng cho trẻ bao nhiêu là đủ? Tuy trứng là thực phẩm rất tốt nhưng cũng không nên cho ăn quá nhiều, vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm...
3 trang
100 lượt xem
3 lượt tải
Bác sĩ dinh dưỡng khuyên không cho bé ăn nước xương hầmCho đến tận hôm nay sau khi đọc được những thông tin của các mẹ khác cho rằng cho con ăn nước xương có chứa nhiều nitơ nên con ăn nhiều dễ đầy bụng. Điều này làm em cực kỳ lo lắng. Chính vì thế em đã phải lần mò lại số của một bác sĩ dinh dưỡng quen để gọi lại cho bác sĩ này kiểm chứng hộ và nhờ bác sĩ dinh dưỡng này tư vấn giúp về tác dụng của nước xương hầm. Em làm điều này để em rõ hơn vấn đề còn đang phân vân...
2 trang
89 lượt xem
7 lượt tải
Bánh dinh dưỡng cho béVới các bé khoảng từ 4-6 tháng tuổi trở lên, bạn có thể tập cho bé ăn giặm bằng các loại thức ăn được pha chế từ loãng tới đặc nhằm giúp bé quen dần thức ăn như người lớn. Trên thị trường đã có nhiều loại thức ăn dinh dưỡng cho bé như bột ngũ cốc, bánh dinh dưỡng hay bánh ăn sáng… Các bánh dinh dưỡng dành cho bé ngày càng trở nên khá đa dạng về nhãn hiệu như Nestlé, Post, Kelloggs với nhiều hương vị khác nhau như hương bắp, vani, sôcôla, ca cao, các loại...
2 trang
122 lượt xem
3 lượt tải
Bé cũng cần một chế độ ăn hợp lý để khỏe mạnhVì vậy, một đứa trẻ được chăm sóc đầy đủ dinh dưỡng, ở giai đoạn 1 tuổi sẽ có cân nặng gấp 3 lần lúc sinh (trung bình 9-10kg). Từ 2-10 tuổi, trẻ tăng trung bình 2kg/năm. Còn đối với chiều cao, trẻ sơ sinh thường dài 50cm. 3 tháng đầu: tăng 3cm/tháng; 3 tháng tiếp: tăng 2cm/tháng; 6 tháng tiếp: tăng 1-1,5cm/tháng. Đến 1 tuổi, chiều cao của trẻ bình thường gấp 1,5 lần lúc sinh (khoảng 75cm). Ở trẻ nhỏ, dạ dày nằm ngang không giống tư thế thẳng ở trẻ lớn và người lớn. Dung tích dạ...
3 trang
86 lượt xem
2 lượt tải
"Ăn bốc" giúp bé bớt lười ănBé nhà bạn rất lười ăn và mỗi lần cho con ăn là cả một trận chiến? Hãy tham khảo vài mẹo sau đây để con có hứng thú với việc tự ăn nhé! Để con dùng tay lấy đồ ăn Từ khi được 6 – 7 tháng, trẻ luôn thích dùng tay để cầm nắm mọi vật. Bất cứ khi nào có thể, bạn sẽ thấy trẻ đưa tay ra với theo bản năng. Đôi khi bạn cảm thấy điều này thật phiền toái vì trẻ lúc nào cũng cố nhoài người ra để cầm thứ mình muốn và...
3 trang
78 lượt xem
9 lượt tải
Cách cho bé ăn trứng khoa học nhất
Khi bé bước vào tuổi ăn dặm (6 tháng) là các mẹ có thể tập cho bé ăn lòng đỏ trứng gà. Nhưng nên mua trứng nào cho bé? Chế biến trứng cho bé ăn như thế nào? Bé nên ăn bao nhiêu trứng mỗi tuần? Các mẹ hãy tham khảo những gợi ý dưới đây nhé! Nên mua trứng nào cho con? Nhiều mẹ cho rằng trứng gà vỏ nâu sẽ tốt hơn trứng gà vỏ trắng. Điều này là hoàn toàn không đúng. Màu vỏ trứng khác nhau không có nghĩa là thành phần dinh dưỡng của trứng...
3 trang
98 lượt xem
4 lượt tải
Cho trẻ ăn trứng theo từng độ tuổiTrứng là món ăn bổ dưỡng nhưng dễ khiến trẻ đầy bụng, khó tiêu và đặc biệt là dễ gây dị ứng cho trẻ em. Theo kinh nghiệm, nhiều người thường bổ sung trứng vào thực đơn lúc trẻ bắt đầu ăn dặm. Nhưng cho trẻ ăn trứng sao cho thật hợp lý và cách chế biến trứng ngon là điều không ít bậc cha mẹ băn khoăn.
2 trang
89 lượt xem
3 lượt tải
Hướng dẫn cách pha sữaa là th c ph m r t hoàn h o, nh ng đ ng đ chính bình s a mang l i b nh t ữ ự ẩ ấ ả ư ừ ể ữ ạ ệ ật cho
trẻ. Để bé phát triển hoàn thiện nhất khi uống sữa công thức, cha mẹ cần lưu ý một
số điểm dưới đây:Những loại sữa công thức cơ bản
1. Sữa công thức thông thường
Được chế biến chính từ sữa bò, dầu thực vật (calo béo), vitamin, các khoáng chất và
chất sắt, loại sữa công thức thông thường đáp ứng năng lượng cơ bản...
2 trang
87 lượt xem
3 lượt tải
Làm sao để tránh sai lầm khi pha sữa cho conPha sữa với nước quá nóng hoặc quá nguội Một số chất dinh dưỡng như lysin, acid folic, các vitamin nhóm B, … dễ bị hư hỏng, mất tác dụng ở nhiệt độ cao. Vì vậy, nếu bạn pha sữa nóng hơn nhiệt độ đã hướng dẫn thì sẽ mất chất. Pha sữa với nước nguội thì sữa sẽ không tan hết, sau khi trẻ bú sẽ thấy các cục sữa nhỏ đóng đầy trên thành bình mà không vào hết cho trẻ. Thường nước ấm độ 40 - 60 độ C là đủ, bạn có thể pha 2/3 nước...
4 trang
97 lượt xem
4 lượt tải
Bí kíp để mẹ sửa thói ăn vặt của béNhững thời điểm quyết định Những thực phẩm và hương vị mà trẻ tiếp xúc trong năm đầu đời đặc biệt quan trọng, là tiền đề hình thành nên thói quen ăn uống của trẻ sau này. Muối và đường cần tránh tuyệt đối trong năm đầu tiên. Điều này sẽ giúp bé hào hứng với hương vị tự nhiên của hoa quả, rau, ngũ cốc và các loại đậu đỗ.
3 trang
65 lượt xem
4 lượt tải
Khi trẻ có thói quen ăn vặt - Phần 1Đối với trẻ nhỏ, ăn vặt không phải là một thói quen xấu bởi bữa ăn chính không thể cung cấp đủ lượng dinh dưỡng mà cơ thể bé cần. Dưới đây là một số thông tin hữu ích giúp bạn tạo cho bé thói quen ăn uống phù hợp với sức khỏe. Snack là một phần không thể thiếu trong các hoạt động giải trí, vui chơi của trẻ em và theo thống kê tại Mỹ, cứ 4 đứa trẻ có 1 đứa luôn phải có một thứ gì đó nhấm nháp giữa 2 bữa ăn chính....
3 trang
63 lượt xem
3 lượt tải
Thực phẩm cho bé thông minh hơnNhững nghiên cứu khoa học mới nhất đã chứng minh rằng sự ăn uống cân bằng, khoa học và những thực phẩm “đúng” có thể giúp trẻ trở nên thông minh hơn, siêng năng hơn và tập trung hơn. Những “viên gạch đầu tiên” Ngay từ khi bé còn trong bụng mẹ đã nên bắt đầu chăm sóc đến “thực đơn” cho bé. Trong thời gian mang bầu người mẹ nên ăn những thực phẩm giàu lesitin
Chất kẽm rất có ích cho não bộ, vì kẽm giúp bảo vệ các tế bào trước những tác động có hại, ảnh...
4 trang
118 lượt xem
3 lượt tải
Bảo đảm an toàn cho trẻ khi ra khỏi nhàKhi ở nhà hay lúc trẻ ra ngoài, phụ huynh cần cố gắng để loại bỏ các nguy cơ mất an toàn cho trẻ. Khác với khi ở nhà – một nơi rất quen thuộc, khi ra ngoài sẽ có nhiều nguy cơ khó lường trước được hết. Phụ huynh hãy tham khảo một vài thông tin sau để trẻ ra ngoài được an toàn hơn nhé.
An toàn dưới ánh mặt trời Mặc dù trẻ rất cần được phơi nắng và hít thở không khí trong lành, nhưng bạn không nên cho trẻ phơi nắng quá nhiều, vì có thể...
4 trang
100 lượt xem
5 lượt tải
Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Công Hà. ©2025 Công ty TNHH Tài Liệu trực tuyến Vi Na.
Địa chỉ: 54A Nơ Trang Long, P. Bình Thạnh, TP.HCM - Điện thoại: 0283 5102 888 - Email: info@tailieu.vn
Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015