Vượt qua nỗi sợ hãi

Hai mươi gợi ý giúp vượt qua nỗi sợ hãi Dale Carnegie không phải là không bao giờ s ợ hãi, nhưng ông biết cách đương đầu với nó và cho m ọi người bi ết r ằng ông sẽ chiến đấu đến cùng.

3p asweetheart90 21-06-2011 117 38   Download

Nếu bạn là kẻ nhu nhược, thế thì chính bạn lại là kẻ thù lớn nhất của mình; nếu bạn là người dũng cảm, thế thì chính bạn là người bạn tốt nhất của mình. Hãy vượt qua nỗi sợ hãi của bạn Nhát gan là một nhược điểm, người nhát gan thường đặt mình vào một địa vị thế yếu, họ sợ hãi những trạng thái có sức ép, cho nên họ cũng sợ phải tranh cãi. Đứng trước đối thủ hoặc khó khăn họ thường chọn lấy sự tránh né hoặc khuất phục.

3p qwedcxsaz 30-09-2012 68 20   Download

Các nhà khoa học tuyên bố rằng cách hiệu quả để vượt qua nỗi sợ hãi là… nói về chính nỗi sợ hãi đó.

3p hoami1981 21-08-2013 26 3   Download

Đã có không ít chủ doanh nghiệp đề cập tới nỗi sợ hãi trong giai đoạn bắt đầu kinh doanh. Đây là một trở ngại hoàn toàn thực tế và nếu bạn không biết cách để vượt qua trở ngại đó, nó sẽ tác động không nhỏ đến những thành công của bạn trong tương lai. Dưới đây là 5 phương pháp khá hiệu quả có thể hỗ trợ bạn trong việc vượt qua hoặc chung sống hòa bình với nỗi sợ hãi đó. 1. Tự trả lời câu hỏi "Cái gì sẽ sảy ra nếu".

4p baby_bu 07-07-2010 91 23   Download

Đừng bao giờ cười nhạo hay tỏ ra bực bội với bé. Hãy để con nói ra nỗi sợ hãi của bản thân và giúp con khắc phục nỗi sợ hãi đó. - Người lớn không nên giúp trẻ trốn chạy nỗi sợ hãi bằng cách để con ngủ cùng mình. Nếu làm như vậy con sẽ không thể vượt qua được. .bé là bản sao trong cách chi tiêu và ý thức về tiền bạc giống cha mẹ.

3p bibocumi39 21-04-2013 40 5   Download

Vòng tay cha mẹ sẽ giúp bé yêu thêm vững tâm để vượt qua nỗi ám ảnh. Bài viết gợi ý cho bạn những cách vượt qua nỗi sợ hãi một cách nhẹ nhàng cùng với bé yêu. Tâm lý trẻ con dễ hoảng sợ bởi nhiều lý do - bóng tối cơn gió lạnh thậm chí là bạn thú nhồi bông màbé vốn yêu thích. Cũng có thể là bởi bé đã trải qua một tình thế nguy hiểm và cảm giác sợ hãi đeo bám hàng ngày hàng tuần sau đó....

3p bibocumi40 02-05-2013 29 3   Download

Trong cuộc sống thường nhật, chúng ta thường có nhiều điều để lo lắng: lo bị điểm xấu, lo không có việc làm, lo…ế, lo sợ trước kì thi… Tuy nhiên, thay vì giảm nhẹ nỗi lo để vui sống, chúng ta thường thích nhân lên sự tiêu cực, tự tạo áp lực cho bản thân bằng việc lo những điều không đáng. Chúng ta bắt đầu cảm thấy sợ hãi, và xem nỗi sợ hãi như một điều cần thiết phải có.

0p bibocumi25 07-01-2013 37 9   Download

Đã bao giờ bạn cảm thấy có những nỗi “ám ảnh vô hình” cản trở công việc và kìm hãm sự phát triển nghề nghiệp của bạn? Đó có thể là sự lo lắng bị sa thải, sợ phát biểu trước đám đông, sợ “lép vế” trước đồng nghiệp, sợ mắc sai lầm… 5 bước vượt qua nỗi sợ hãi trong công việc Bạn sẽ làm gì để thoát khỏi tình trạng này?

5p xuongrong_1 21-10-2012 42 4   Download

Điều quan trọng khi bạn muốn giúp bé vượt qua nỗi sợ hãi là bạn cần hiểu cảm giác của bé mà không đe dọa, khiến bé sợ thêm.Làm nhiễu sự lo lắng của bé với cụm từ: “Con thật ngớ ngẩn” không thể xoa dịu cảm xúc tiêu cực trong bé; thay vào đó, bạn nên nói: “Con mèo không làm con đau đâu nhưng nếu con không thích, mẹ sẽ mang nó ra ngoài”. Với cách này, bạn vừa thấu hiểu lại vừa tôn trọng cảm xúc của bé. ...

4p abcdef_16 31-07-2011 44 3   Download

Trẻ em có đặc tính dễ sợ điều gì đó, vì xung quanh nó là một thế giới rộng lớn, chưa quen biết và chưa được khám khá. Đôi khi những chuyện đối với người lớn là hoàn toàn vớ vẩn, lại làm trẻ co rúm lại. Đừng bao giờ cho trẻ thấy là bạn xem thường nỗi sợ của chúng như thế. Nhà tâm lý học gia đình Elena Kiseleva của Nga cho biết về những nỗi sợ của trẻ em và cách giúp chúng vượt qua nỗi sợ hãi. Sợ hãi - bản chất tự nhiên của...

7p nokiac3 29-09-2010 54 19   Download

Hầu như tất cả trẻ em đều có thể bị khiếp sợ bởi tiếng sét hoặc đêm tối. Chỉ cần một chút kiên trì và hiểu biết, bạn có thể giúp đỡ con mình chống lại những nỗi sợ này. Tuy nhiên, để giúp đỡ con mình, điều quan trọng đầu tiên là hiểu được lý do gì khiến các bé sợ hãi. Điều gì làm cho con bạn sợ hãi ? Thông thường, nỗi sợ của trẻ là do trẻ thiếu hiểu biết về những sự kiện hoặc sự kiện đó có tính đe doạ. Tất nhiên, một đứa...

3p bibocumi36 26-03-2013 28 3   Download

Đừng cố che giấu nỗi đau Phản ứng thông thường của chúng ta là cố gắng che giấu đi tất cả nỗi đau của mình và giấu đi tất cả thông tin về cái chết để tránh cho con khỏi bị sốc, nhưng đó chưa phải là cách làm đúng đắn. Vì như thế khi được biết thông tin con bạn dễ trở nên cáu gắt luôn cả với bạn và dễ bị trầm cảm. Hãy chia sẻ và cho con biết về nỗi mất mát, đừng giấu đi nỗi buồn của mình. Hãy cho bé thấy rằng bạn cũng...

2p bibocumi13 07-11-2012 43 1   Download

Mời bạn tham khảo tài liệu biết thêm một sô kinh nghiệm giúp trẻ vượt qua những nỗi sợ hãi để có thể tự tin bước tới tương lại, là một đứa trẻ hiếu động, vui vẻ...

6p oxadien 17-03-2011 1186 725   Download

Trong cuộc đời ai cũng có những ước mơ đẹp, nhưng chỉ một số ít người không ngừng phấn đấu để biến nó thành sự thật. Những người mơ mọng hão huyền không dám dấn thân thực hiện giấc mơ của mình, không phải họ bỏ cuộc vì thất bại, mà vì ngay từ đầu đã không tin vào khả năng của mình, do lo sợ, nên không dám hành động.

3p bibocumi18 07-12-2012 32 2   Download

Ebook "Nghệ thuật nói trước công chúng" chứa đựng rất nhiều lời khuyên khôn ngoan giúp người đọc đạt được các mục tiêu mà mình đề ra, giúp vượt qua nỗi sợ hãi và giành lấy sự tự tin, những phương pháp mang tính lý thuyết và những gợi ý đã bổ sung thêm những quy luật giúp mọi người gặp nhau, dù là cá nhân hay nhóm, và nói chuyện một cách thật hiệu quả.

284p lalan38 29-03-2013 417 240   Download

Không phải tất cả mọi người đều được thiên phú khả năng diễn thuyết trước đám đông, nhưng rõ ràng, trình bày tự tin một vấn đề là công cụ vô cùng hữu dụng cho sự nghiệp của bạn. Tất nhiên, việc bạn lo lắng, thậm chí sợ hãi khi phải thuyết trình là điều đương nhiên, nhưng thành tựu đạt được từ đó lại rất là điều rất đáng để bạn cố gắng, nỗ lực.

4p bibocumi2 12-09-2012 94 34   Download

Gọi cho một người bạn: Cầm lấy điện thoại và gọi cho một ai đó. Một người mà bạn tin cậy để có thể chia sẻ mọi nỗi vui buồn. Hãy khóc – nếu bạn không cầm được nước mắt. Chỉ cần có thể chia sẻ nỗi lòng mình với một ai đó là bạn đã thấy mình vơi được một nửa nỗi buồn. Đi dạo: Hít thở không khí trong lành ở công viên là một cách lấy lại tinh thần hiệu quả. Hãy đi dạo, không nỗ lực như khi bạn tập thể dục mà chỉ đơn giản là...

3p bibocumi42 16-05-2013 39 5   Download

Ebook "55 cách để vượt qua thất bại" của NXB Đại học Sư phạm có nội dung trình bày về việc ứng xử đúng đắn trước những lời nhận xét, đánh giá bản thân, tránh xa những cám dỗ, loại bỏ nổi sợ hãi, lập kế hoạch, đừng bỏ cuộc, thái độ tích cực,... Mời các bạn cùng tham khảo nội dung tài liệu.

66p truongtien_02 01-03-2018 7 2   Download

Phát biểu trước đám đông, trong cuộc họp hay khi bị phỏng vấn đôi khi không phải là chuyện dễ dàng đối với nhiều người. Mặt đỏ tía tai, người run lẩy bẩy, đổ mồ hôi hột... là những triệu chứng của căn bệnh "ngại tiếp xúc" này. Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi đó? Những lưu ý sau đây sẽ giúp bạn những kỹ năng cần thiết để bạn có thể khẳng định: Nói trước đám đông chỉ là chuyện nhỏ.

4p hongnhung_9 01-04-2011 538 170   Download

Yêu thương là một trong những cách hữu hiệu nhất có thể giúp con người cảm nhận được hạnh phúc. Từ xưa đến nay, khái niệm "hạnh phúc" thường được hiểu theo nhiều nghĩa khác nhau; nhưng nghĩa cơ bản mà chúng ta thường nghĩ đến nhất là "cảm giác hài lòng, mãn nguyện". Và một điều dễ thấy nữa là: Hạnh phúc thật sự luôn nằm trong nỗ lực không ngừng của con người, nhằm làm cho cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn.

44p hondatron 20-05-2011 228 139   Download