Nghị luận về nỗi sợ hãi và cách làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi

Đề bài: Nghị luận về nỗi sợ hãi và cách làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi<br /> <br /> Bài làm<br /> <br /> Có lẽ bất kì ai trong chúng ta cũng đều có những nỗi sợ hãi. Chẳng hạn như có người sợ <br /> rắn, có người sợ ma, có người sợ trời sấm sét và có người cho rằng có lắm thứ  trên đời  <br /> này đáng sợ. Như  tôi thì tôi sợ  mỗi lần băng qua đường khi xe cộ  đông nghẹt vì cảm <br /> tưởng như  nó sắp tông mình tới nơi vậy. Nghe thật buồn cười nhỉ? Nỗi sợ  hãi là một  <br /> điều thường trực trong cuộc sống hằng ngày của mỗi chúng ta. Vậy sự thật nỗi sợ hãi là <br /> gì, tại sao chúng ta không nên sợ hãi và làm thế  nào để có thể vượt qua được những nỗi  <br /> sợ hãi này.<br /> <br /> Có lẽ không phải ai cũng biết, thật ra nỗi sợ hãi thường không có thật mà là sản phẩm do <br /> chính tâm trí chúng ta sáng tạo ra. Có người chưa bao giờ nhìn thấy ma nhưng nghe đến  <br /> ma thì rất sợ, cũng có người chưa từng bị rắn cắn lần nào nhưng lại rất sợ rắn. Cũng có  <br /> khi nỗi sợ hãi ấy đến từ một việc trong tương lai và chưa hề xảy đến. Giả  sử nếu ngày  <br /> mai có một việc quan trọng nào đó đối với chúng ta như thi cuối kì hay chuẩn bị đi xa một  <br /> chuyến chẳng hạn… thì nhiều người thường tưởng tượng ra  đủ  mọi thứ  tình huống <br /> không hay và tự khiến mình lo lắng: không biết mình có ngủ  quên hay không, không biết  <br /> mình có bị  trễ  giờ  thi hay không, không biết có bị  tắc đường hay không, nhỡ  đâu đi trên  <br /> đường xảy ra tai nạn thì sao… Hay như khi đứng trước một đám đông không biết có bạn  <br /> nào cảm thấy rối rắm với nhiều câu hỏi quẩn quanh trong đầu như  ôi, không biết mình  <br /> chuẩn bị như thế đã tốt hay chưa, không biết mọi người có thích những điều mình nói hay <br /> không,…Nhưng dù thế nào đi chăng nữa, suy cho cùng những nỗi sợ hãi ấy chẳng qua chỉ <br /> là do chúng ta tự tưởng tượng ra mà thôi, vốn dĩ nó không hề tồn tại vì đơn giản nó chưa  <br /> hề xảy ra. Nên có lẽ chúng ta thật thiếu khôn ngoan khi đi lo sợ một điều không biết là có <br /> xảy ra hay không. Phải không các bạn?<br /> <br /> Có bao giờ bạn nghĩ chính nỗi sợ hãi đã khiến chúng ta bỏ lỡ những điều tuyệt vời mà lẽ <br /> ra chúng ta có thể  nhận được hay chưa. Giả  sử  bạn là một cậu con trai và bạn có cảm <br /> tình với một cô gái nào đó nhưng bạn lại không đủ can đảm để bày tỏ vì bạn sợ sợ người  <br /> ấy không thích bạn, vì bạn cảm thấy mình kém cỏi, mình không xứng đáng với người ấy  <br /> thì có thể bạn đang đánh mất một cơ hội để có một mối quan hệ tốt đẹp, bởi vì biết đâu  <br /> người ấy cũng có cảm tình với bạn thì sao. Bạn sợ nói chuyện với người lạ nhưng biết  <br /> đâu người ấy có thể sẽ là một người quan trọng trong cuộc đời của bạn thì sao? Bạn có  <br /> bao giờ nghĩ như thế hay chưa? Cũng giống như nếu muốn cửa mở thì trước hết ta phải  <br /> gõ cửa để người bên trong biết được sự tồn tại của mình, còn việc sau đó có mở cửa hay <br /> không là quyền của họ. Và nhiều khi việc gõ cửa cũng cần lắm can đảm như việc gõ cửa  <br /> trái tim ai đó chẳng hạn. Nhưng nếu không thử  một lần thì bạn sẽ  chẳng bao giờ  biết  <br /> được kết quả. Phải không?<br /> <br /> Vậy làm thế  nào để  có thể  vượt qua những nỗi sợ  hãi luôn thường trực trong tâm trí  <br /> mình? Một trong những cách để bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn khi gặp khó khăn, khi cảm <br /> thấy sợ hãi chùn bước là hãy nhớ lại những việc tương tự mà bạn đã thành công trong quá  <br /> khứ, lúc đó bạn sẽ có động lực để vượt qua nỗi sợ hãi. Chẳng hạn bạn đang ngồi trên xe <br /> buýt, ngồi cạnh bạn là một chàng trai khá điển trai và cậu ta đang đọc một cuốn sách mà <br /> bạn rất yêu thích. Bạn muốn bắt chuyện với cậu  ấy để  chia sẻ  về  những điều hay ho <br /> trong cuốn sách đó nhưng lại ngại, lại sợ người ta nghĩ không hay về mình. Vậy thì hãy  <br /> nhớ lại những lần bạn đã thành công bắt chuyện với những người xa lạ như thế nào, bạn  <br /> đã hỏi thăm bằng những câu hỏi chân thành ra sao, bạn đã mỉm cười rạng rỡ và thân thiện <br /> với người ấy như thế nào. Hãy nhớ lại và tự tin bắt chuyện với cậu bạn kia vì bạn cũng <br /> đã từng làm được điều đó trước đây.<br /> <br /> Một trong những gợi ý khác để giúp chính mình vượt qua những nỗi sợ hãi mà bạn đang <br /> bị  ám ảnh đó là hãy biến chính nỗi sợ hãi trở thành động lực để  hành động. Nếu bạn sợ <br /> mình quá mập thì hãy chăm luyện tập thể  thao, thiền: gyms, chạy bộ, bơi lội, tennis,  <br /> yoga,… rất nhiều môn thể  thao có lợi cho sức khỏe và làm đẹp hình thể  mà bạn có thể <br /> thử dù bạn là ai, ở độ tuổi nào đi chăng nữa. Nếu bạn sợ ra trường bị thất nghiệp thì hãy <br /> chăm chỉ học tập và phấn đấu từng ngày ngay từ bây giờ. Nếu bạn sợ nghèo khổ  thì hãy <br /> phấn đấu để trở nên giàu có hơn. Hãy mạnh dạn dấn thân và nắm bắt lấy bất cứ cơ hội  <br /> nào mà cuộc đời mang đến để có thể giúp bạn cất cánh. Nếu bạn sợ người bạn yêu quý <br /> không quý mến bạn thì hãy học hỏi và tự bồi dưỡng để trở thành một người tuyệt vời mà <br /> ai cũng yêu quý.<br /> <br /> Mỗi chúng ta đều là một sự khác biệt. Mỗi người đều có hoàn cảnh sống, sở  thích, tính <br /> cách, tài năng, quan niệm sống khác nhau,…nên có đôi khi những điều ta nghĩ là đúng, là <br /> nên làm, là phù hợp với bản thân thì những người khác lại không nghĩ là thế. Họ cho rằng  <br /> như thế thật là điên rồ, là ngu ngốc hay lập dị,…Họ dè bỉu, phủ quyết ta một cách không <br /> thương tiếc khiến ta cảm thấy chán nản, tuyệt vọng và mất niềm tin vào bản thân. Đó là <br /> lí do tại sao nói nếu bạn luôn sống bên cạnh những người tiêu cực, không ủng hộ bạn thì <br /> bạn sẽ luôn bị ám ảnh trong nỗi sợ hãi rằng tôi không thể làm được, như thế thật là điên  <br /> rồ và đến một lúc nào đó bạn sẽ tin đó là sự thật và bị nhấn chìm trong nỗi sợ hãi không  <br /> đáng có. Chính vì vậy mà hãy tìm cho mình những người bạn tích cực và được sống, được  <br /> hòa nhập trong môi trường đó bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn khi đối diện với những vấn đề <br /> khó khăn vì khi đó bạn sẽ được truyền động lực, niềm tin yêu và sự lạc quan từ họ.<br /> <br /> Thông điệp cuối cùng mà tôi muốn gửi đến các bạn là hãy cho mình cảm giác mình đang <br /> sắp hết thời gian, bạn sẽ bất chấp nỗi sợ hãi. Mỗi một ngày trôi qua nghĩa là cuộc đời <br /> của chúng ta đang dần bị rút ngắn lại. Thời gian chúng ta có thể ở bên cạnh những người  <br /> thân yêu đang dần bị  thu hẹp lại, thời gian để  chúng ta có thể  làm những việc mà mình <br /> yêu thích không còn nhiều nữa. Nhận thức như thế sẽ khiến chúng ta cảm thấy mạnh mẽ <br /> hơn, có động lực và trách nhiệm hơn đối với bất cứ việc gì mà ta làm. Chính vì thế mà ta <br /> sẵn sàng dấn thân vào những thách thức để  thử  thách bản thân và để  chinh phục những  <br /> trải nghiêm mới. Có thể  khi tôi những dòng này nhiều người sẽ  đặt câu hỏi rằng tôi đã <br /> thực sự làm được những điều như thế hay chưa. Tôi xin thú thực là tôi cũng là một người  <br /> có lắm nỗi sợ hãi và tôi cũng đang cố  gắng rèn luyện để khắc phục những khuyết điểm <br /> của mình, để sống tích cực hơn và để bản thân ngày càng trở nên hoàn thiện hơn. Và cuối  <br /> cùng, tôi muốn gửi đến các bạn một thông điệp thông qua một câu ngạn ngữ cổ mà tôi rất <br /> tâm đắc đó là “Không nên lo lắng cho ngày mai hãy để  ngày mai tự lo cho chính nó. Bởi  <br /> ngày hôm nay đã quá nhiều buồn phiền rồi”. Hi vọng rằng những điều mà tôi viết sẽ gợi  <br /> lên được chút suy nghĩ, cảm nhận và niềm cảm hứng để các bạn có thể vượt qua những  <br /> nỗi sợ hãi không đáng có trong cuộc sống.<br />