Xu hướng giảm cân

6 xu hướng giảm cân hiện đại Những phương pháp giảm cân đang được ưa chuộng trên thế giới có thể giúp bạn sở hữu dáng thon mà vẫn duy trì được sức khỏe. 1. Yoga nóng Trường phái yoga nóng, hay còn gọi là Bikram yoga, do ông Bikram Choudhury khởi xướng vào đầu thập niên 1970. Một buổi tập thường kéo dài khoảng 90 phút, với 26 tư thế và hai bài luyện thở. Tùy theo cường độ tập luyện, cơ thể có thể đốt cháy 500 – 1.250 calorie trong một lần tập. Điểm đặc biệt của phương...

7p tranthikimuyen 05-06-2011 56 11   Download

Ăn kiêng không đúng cách hay tình trạng thiếu ngủ cũng là nguyên nhân chính làm bạn khó giảm cân. Bạn hì hục lên kế hoạch giảm cân mấy tháng nay nhưng kết quả vẫn hoàn số không.

6p maymay_5 04-05-2013 45 2   Download

Bạn đã từng giảm cân nhiều lần và bây giờ cơ thể bạn đang có xu hướng tăng cân trở lại, đừng vội áp dụng những phương pháp giảm cân cứng nhắc. Hãy cập nhật những thông tin của chúng tôi để có thể tìm cho mình phương pháp phù hợp nhất: 1. Giảm cân - chuyện hoang đường? Giáo sư Glenn Gaesser, giảng viên trường ĐH bang Virginia - Mỹ khi nghiên cứu quá trình giảm cân và các chức năng sinh lí người đã kết luận rằng:" Nhiều người chỉ chú ý đến quá trình giảm cân,...

4p dalattrangmat 24-01-2011 112 20   Download

Cho đến nay đã có nhiều phương pháp giảm cân ra đời, mỗi phương pháp đều có một thế mạnh riêng, nhưng phương pháp giảm cân từ sản phẩm thiên nhiên đang có xu thế được giới chuyên gia và người tiêu dùng ở các quốc gia tiên tiến lựa chọn, bởi tính hiệu quả và an toàn. Xu thế mới đang được ưa chuộng Theo các nghiên cứu, việc giảm cân được can thiệp bởi ba tác động chính: điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục và sử dụng sản phẩm giảm cân. Với cuộc sống...

7p codon12 03-01-2011 91 13   Download

Những ngày Tết Nguyên Đán đang đến gần, kéo theo đó là nỗi lo của phái đẹp về cân nặng. Dưới đây là một số cách giúp bạn có vóc dáng “mình hạc xương mai” nhanh nhất trước khi bước vào dịp Tết này.

4p maymay_5 04-05-2013 38 2   Download

5 xu hướng trang điểm kiểu Hàn ấn tượng Tự nhiên mà vẫn lộng lẫy, nổi bật nhưng không phô trương... Sự kết hợp hoàn hảo giữa tự nhiên và ấn tượng đã tạo nên vẻ đẹp lôi cuốn chỉ có trong lối trang điểm kiểu Hàn. Nghiêng về thiên hướng tự nhiên nên trang điểm kiểu Hàn thường ít khi sử dụng phấn trắng hay má hồng. Điểm nhấn chỉ tập trung ở mắt và môi để tạo vẻ nổi bật cho khuôn mặt. Hầu hết các cô gái xứ Hàn đều sở hữu cặp mắt nhỏ, dài nên trang...

5p nauyeu 14-09-2010 106 29   Download

Xu hướng trang điểm mắt mới năm 2010 - Những người muốn duy trì vẻ ngây thơ và trông như truyện cổ tích có thể sẽ thích thú khi chuyển từ lớp trang điểm mắt màu khói bốc lửa sang kiểu trang điểm với phấn mắt màu trắng. Kiểu makeup này làm sáng bừng khuôn mặt bạn và làm nổi bật các đặc điểm chỉ trong vài bước. Mùa nóng mang đến một sự cải thiện đáng kể trong xu hướng trang điểm mới nhất. Màu trắng không còn nghi ngờ gì nữa, là màu nổi trội nhất và càng ngày...

5p marleyandme 12-09-2010 111 25   Download

Tài liệu "Hiện trạng và xu hướng phát triển công nghệ Biogas ở Việt Nam" nhằm tóm tắt lịch sử, hiện trạng, thúc đẩy và tương lai phát triển biogas ở Việt Nam. Theo Niên giám thống kê 2007, có rất nhiều loại chất thải chăn nuôi, chất thải nông nghiệp sản sinh từ các nhà máy chế biến nông sản cần được xử lý và sản xuất gas. Kỹ thuật túi ủ phân làm chất đốt đã có tác động tốt đến hộ chăn nuôi nhỏ lẻ bởi vì rẻ tiền, xây và sửa chữa đơn giản.

7p thaodien102 16-11-2015 179 22   Download

Từ một cuộc khảo sát dinh dưỡng và sức khỏe, các nhà nghiên cứu Mỹ đã rút ra kết luận: những phụ nữ thường ăn sáng bằng ngũ cốc có xu hướng ít tăng cân hơn những người thường chọn những món ăn khác hoặc không ăn sáng. Nghiên cứu được tiến hành đối với 4.218 người trưởng thành, trong đó 77% thường ăn sáng, 22% thường ăn sáng bằng ngũ cốc, cho thấy những phụ nữ ăn sáng bằng ngũ cốc giảm 30% nguy cơ tăng cân so với những người thường bỏ ăn sáng (ngay cả khi những...

3p mucnuongsate 17-09-2010 208 17   Download

Xu hướng trang điểm thu đông Đơn giản về màu sắc, tinh tế trong kỹ thuật, vẽ được coi là phổ biến trong trang điểm cho thu đông năm nay. Theo chuyên gia trang điểm Nguyễn Hùng thì xu hướng trang điểm cho đợt thu đông sắp tới sẽ có một vài thay đổi nhỏ so với những mùa trước. Cách trang điểm không còn đi theo kiểu gợi cảm "mắt nâu môi trầm" như trước kia nữa, thay vào đó sẽ là một gương mặt hoàn toàn thuần khiết, với một chút phóng khoáng ngẫu hứng. Lẽ dĩ nhiên, những tông...

2p nauyeu 14-09-2010 99 14   Download

Xu hướng trang điểm màu pastel cho mùa mới - Việc học cách trang điểm màu pastel sẽ khiến kĩ thuật của bạn trở nên điêu luyện hơn nhiều. Các sàn catwalk đặt chú ý đến vẻ bóng trong trang điểm cũng như màu paste, các nhà thiết kế quyết định lựa chọn những tone màu nhẹ và chìm cho sự sáng tạo của mình, đặt nền móng cho xu hướng Xuân hè 2010... Sau đây là những quy tắc trang điểm màu pastel dành cho bạn Những sàn Disco thập kỉ 80 nổi danh với các kiểu trang điểm nhấn...

5p marleyandme 12-09-2010 92 11   Download

Massage đá nóng - Xu hướng làm đẹp mới ngày nay Cuộc sống càng năng động, hiện đại thì sức khoẻ, vẻ đẹp của con người càng phải chống chọi với nhiều tác nhân gây hại như khí hậu, môi trường và hóa chất. Vì vậy, spa trở thành điểm đến tốt nhất để chăm sóc cho sức khỏe, sắc đẹp cũng như lấy lại sự tự tin trong cuộc sống. Từng được xếp vào những phương thức làm đẹp dành cho tầng lớp quý tộc, massage bằng đá nóng giờ đây đă trở thành một phương pháp trị liệu, thư giăn,...

3p naudethuong 05-01-2011 102 8   Download

Cách đơn giản và hữu ích để giảm cân Giảm cân không bao giờ là dễ dàng, do đó, bạn phải thật cố gắng và quyết tâm để giảm cân và biến đổi cơ thể của bạn. Tất nhiên, bạn cũng cần sử dụng một vài mưu mẹo hữu ích với một vài phương thức hữu ích dưới đây của Xinh xinh để có được cơ thể toàn mỹ nhé! Lối sống và thói quen ăn uống của chúng ta sẽ biểu hiện trên sức khỏe cũng như trọng lượng của chúng ta, vì vậy hầu hết đều có xu hướng...

8p hzero7 11-05-2011 73 8   Download

Những xu hướng trang điểm hot nhất xuân hè 2010 - Thay thế cho những màu đậm và trầm là những màu sắc tươi mới của hoa cỏ mùa xuân chính là nét nổi bật của xu hướng trang điểm xuân 2010. - Màu môi tươi, sáng Những màu đậm và trầm đã được thay thế bởi màu sắc tươi mới của hoa cỏ, màu vàng cam sáng, màu tím hồng rất được ưu chuộng trong năm nay. Màu đỏ đậm tuy chưa rút khỏi vũ đài nhưng cũng có những sự thay đổi, từ màu đỏ thiên về tím xanh chuyển...

4p marleyandme 31-08-2010 87 5   Download

Xu hướng trang điểm môi Xuân hè 2010 - Phong cách trang điểm nhạt không đồng nghĩa với việc bạn là người mới học. Thực tế, xu hướng trang điểm môi không màu năm 2010 đã chỉ ra rằng việc để biến hoá một đôi môi khiến nó trông như không được trang điểm không phải chuyện đơn giản... Màu sắc thô tạo nên vẻ rực rỡ cho làn da và phù hợp hoàn toàn với đôi mắt đặc trang điểm rõ ràng. Hãy học cách theo xu hướng makeup môi này trong vài bước. Hàng loạt các nhà thiết kế thích...

9p marleyandme 12-09-2010 72 5   Download

Hãy áp dụng thường xuyên những loại thực phẩm dưới đây để vừa tha hồ ăn ngon miệng vừa nhanh chóng có được thân hình hoàn hảo nhé. Thịt bo Thịt bò là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của bạn, nó còn có thể giúp bạn giảm trọng lượng. Trong một nghiên cứu công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ, phụ nữ bao gồm loại thịt đỏ này trong chế độ ăn của họ nhanh chóng và dễ dàng giảm cân hơn những người ăn bằng lượng calo nhưng ít hoặc không có thịt bò....

9p missyou1 08-02-2012 60 5   Download

10 xu hướng làm đẹp Mùa xuân 2010 Mùa xuân với bầu không khí ngọt lành, lanh lảnh tiếng chim ca... như làm dậy nên sức sống mới cho mỗi gương mặt Eva. Vậy phải làm thế nào để hòa nhập với tiết trời giao duyên rất đỗi mê say này? Câu trả lời cho bạn đó là hãy cập nhật nhanh 10 xu hướng làm đẹp dưới đây để luôn tự tin với vẻ ngoại hình của mình nhé. 1. Tóc đuôi ngựa Khi ánh nắng mùa xuân đang dịu dàng trở về trên khắp các con đường, ngõ phố...

9p marleyandme 12-09-2010 81 4   Download

Trong những ngày đầu năm, ai cũng muốn sở hữu vẻ đẹp rạng rỡ, nổi bật và tươi tắn để du xuân. Vì thế đừng ngần ngại chọn cho mình những gam màu tươi sáng pha trộn nồng ấm để mang đến cảm giác Gợi cảm và quyến rũ ngày xuân. vui vẻ, lạc quan và hạnh phúc. Sau đây là những xu hướng trang điểm cho mùa xuân được tư vấn bởi chuyên gia tư vấn của nhãn hàng L’Oreal Việt Nam. Bạn có thể tìm thấy những xu hướng này trên sàn diễn thời trang thế giới cho...

5p bemeodethuong567 27-12-2010 63 4   Download

Xu hướng trang điểm mùa thu đông năm nay đã rũ bỏ sự màu mè, sặc sỡ để thay vào đó là sự đơn giản nhẹ nhàng với những điểm nhấn ở môi và mắt. Trông bạn sẽ thực sự dịu ngọt và ấn tượng trong tiết trời se lạnh. - Cặp môi quyến rũ: cặp môi màu đỏ hồng đào đã được lawnh xê từ Prada, Louis Vuiton cho đến Dior. Vào buổi tối hãy phủ thêm một chút son bóng và trong. Hãy không kẻ viền môi, và để khuôn mặt trang điểm thật đơn giản với...

3p heoiumeo 15-01-2011 626 4   Download

Người Ba Lan luôn có một vóc dáng tuyệt vời nhờ vào chế độ ăn nhiều rau xanh của họ. Bên cạnh việc giảm cân, ăn rau còn giúp bạn có thể thải độc tố trong cơ thể và khôi phục lại sự cân bằng vốn có trong cơ thể. Bạn hãy tìm hiểu thêm về những kế hoạch ăn đầy đủ dinh dưỡng sau đây Độc tố có trong cơ thể của chúng ta lâu dần sẽ có thể gây ra hàng loạt các vấn đề gây hại cho cơ thể. Để chắc chắn rằng hệ tiêu hóa của bạn...

7p missyou1 08-02-2012 65 4   Download