Đông y Thanh Tu n - Vì s c kh e c ng đ ng Vi t ỏ ộ ứ ấ ồ ệ
CH CH QUAN V I B NH NÓNG GAN
Ớ Ệ
Ớ
Ủ
ậ ọ ả
Gan là b ph n quan tr ng b c nh t c a chúng ta, giúp l c và lo i th i ch t đ c ra kh i c t m c cho phép s khi n gan b ấ ộ ẽ ỏ ơ ị ạ ứ
ế ơ ể ượ ng, suy gi m ch c năng gan, th m chí là gây b nh cho gan. i, gây t n th đ a vào c th v ậ ọ ộ th . Tuy nhiên, n u l ế ượ ể quá t ươ ậ ng đ c t ả ấ ủ ộ ố ư ứ ổ ệ ả
Các tri u ch ng v gan th ứ ề ườ ố ố ướ ự ầ
ng di n ra âm th m, không báo tr ầ ứ ơ
ế ộ ự ệ ẫ
ng nhi u rau xanh đ h tr cho quá trình gi c nên c n xây d ng l i s ng lành ễ ệ m nh đi kèm v i thói quen th ng xuyên thăm khám “s c kh e” cho c quan VIP này. Hàng ỏ ườ ớ ạ ngày, chúng ta v n có th ch đ ng phòng gan b nhi m đ c b ng vi c xây d ng ch đ dinh ộ ằ ể ủ ộ i đ c c a gan. d ể ỗ ợ ưỡ ị ễ ả ộ ủ ề
Khi m c b nh v gan ố ề ế ộ ế ộ ệ ặ
ợ ẽ ị ấ ớ ự ệ ề ả
ữ ỉ ấ
ố ệ ế ứ ầ ấ ạ ể ợ ớ ứ ể ụ ỏ
, ch đ ăn u ng không phù h p s làm b nh lý càng n ng thêm. Ch đ ăn ắ ệ u ng lúc này có vai trò r t l n trong vi c đi u tr . Ăn u ng ph i có s cân đ i gi a các thành ố ố ề ng, ch t béo, ch t đ m, vitamin và khoáng ch t. Ngoài ra, vi c ngh ng i, đi u ph n nh đ ơ ư ườ ầ ti ằ t nh m t công vi c, luy n t p th d c th thao phù h p v i s c kh e cũng h t s c c n thi ế ệ ế giúp b nh mau h i ph c. ấ ệ ậ ụ ệ ồ
Nh ng th c ph m ự ẩ nên ăn ữ
ư ạ ậ ơ ớ ị
ị ng pháp ơ ể ị ư ủ ươ ạ ừ
Khi c th b nóng, b n nên u tiên các lo i th t tr ng nh cá, đ u h , th t gà, v t… h n, so v i th t ị ị ắ ư lu cộ , h pấ , xào nhanh cua… Nên ch bi n món ăn b ng ph đ nh bò, heo, dê, c u, tôm, ế ế ỏ ỡ n thay cho cách ch bi n nh ằ ngướ , quay… ư chiên trong d u m , ế ế ầ
t, vì ề
ấ rau xanh không ch cung c p các lo i ỉ ố
ầ ch ng oxy hóa i c n ít nh t 200g trái cây và 300g rau xanh các lo i. Rau trái ăn d ạ
ẽ ố ơ ề ấ
t t ấ t h n ép l y n i,ưở th mơ , cam quýt, d a gang ạ vitamin, ấ và giúp tăng s c đ kháng. Trung ứ ề i d ng ướ ạ ọ c và ít ng t ướ u ngố . Các lo i trái cây nhi u n ướ ạ ọ t h n các lo i trái cây ng t … s giúp h nhi ạ ệ ố ơ c ẽ ư ạ
ạ rau xanh và trái cây cũng r t t Ăn nhi u các lo i ấ ố ch t khoáng, ch t x mà còn ch a các thành ph n ấ ơ ứ bình m i ngày m t ng ườ ầ ộ ỗ i s ng và ăn luôn c xác s t t ả ươ ố nhưthanh long, b như chu iố , mít, nhãn…
CÁC CÁCH PHÒNG B NH NÓNG GAN Ệ
ứ ễ ệ ấ ằ ị
- Tránh cay d làm cho h tiêu hóa b “nóng”, gây m t cân b ng ch c năng. Tránh nh ng th c ăn cay, vì chúng ứ ữ Vì v y, nên tránh ăn nh ng th c ph m cay. ẩ ữ ự ậ
ấ ố ổ ươ ứ ố ế ế
i b b nh viêm gan nh t đ nh ph i b thu c. ấ ộ ạ ẽ ườ ị ệ ụ ậ ồ ng cho ch c năng gan, kh ng ch t ấ ị ả ỏ ố
- Tránh thu c láố Trong khói thu c lá có r t nhi u ch t đ c h i s gây t n th ề bào gan tái sinh và h i ph c, vì v y ng
Th.S – L ng y Thanh Tu n ươ ấ http:// nhathuocgiatruyen.vn
- 1 -
Đông y Thanh Tu n - Vì s c kh e c ng đ ng Vi t ỏ ộ ứ ấ ồ ệ
Thu c lá là nguyên nhân gây b nh nóng gan ệ ố
uượ
ệ ố
ấ bào gan, làm cho t ng đ n t - Tránh r Trong r ể h ng, vì v y tr c ti p nh h ưở ỏ ứ ồ ự ế ả u ch a c n có th làm cho h th ng ch t xúc tác thông th ượ ế ế ậ ng c a t ườ bào gan b t n th ị ổ ủ ế ươ ế bào gan b phá ị vong”. ng, “t ử
ạ
ầ ố ố ộ ườ ị ệ i b b nh
- Tránh l m d ng hormone, thu c kháng sinh ụ ề có h i cho gan Thu c đa ph n đ u ậ ạ gan nh t đ nh ph i s d ng thu c h p lý d ả ử ụ ấ ị ố và th n nh ng nh ng lo i thu c này 2/3 là đ c. Ng ạ ẫ ng d n chính xác c a bác s . ỹ ư ữ i s h ướ ự ướ ố ợ ủ
Tránh l m d ng thu c kháng sinh dài ngày ố ụ ạ
ỵ ạ ố ố ổ ọ ệ ơ ả ứ ỏ
n s m t cân b ng, nh h ng đ n s c kh e. ch c năng ga - K l m d ng thu c b ụ Ăn u ng cân b ng khoa h c là đi u ki n c b n đ duy trì s c kh e cho c th , n u b i b không ể ằ h p lý ho c quá l m d ng thì ẽ ấ ợ ơ ể ế ế ứ ồ ổ ỏ ề ứ ưở ụ ằ ặ ạ ả
ẩ ề ứ ự
ơ ở ộ ạ ạ ị ư ớ
ứ ế ậ ấ
i b viêm gan nghiêm tr ng, do niêm m c d dày b s ng, l p lông t ườ ị ắ ự ở ru t non tr t m t cân b ng… làm cho ch c năng hô h p, tiêu hóa gi m. N u ăn ế ả ẫ ớ i t, d n t ố ọ ấ ư ứ ị ạ ề ẽ
- Tránh ăn quá nhi u th c ph m ch a protein Đ i v i ng ố ớ nên dày và ng n, d ch m t bài ti ằ quá nhi u th c ph m giàu protein nh tr ng, ba ba, th t n c thì s gây ra tiêu hóa không t ch ng b ng, đ y b ng. ị ẩ ầ ụ ướ ụ
Th.S – L ng y Thanh Tu n ươ ấ http:// nhathuocgiatruyen.vn
- 2 -
Đông y Thanh Tu n - Vì s c kh e c ng đ ng Vi t ỏ ộ ứ ấ ồ ệ
L ng y Thanh Tu n ươ ấ S u T m ư ầ
ể ể ể ạ ạ
ệ ể ấ
ng y Thanh Tu n b t b nh và ch a tr kh i b nh ch kho ng 4-7 tu n s ự ượ ậ ươ ỉ
v n tr c ti p c a L ự ắ ệ ể ả ỉ ệ c L ệ ố ị
http://nhathuocgiatruyen.vn T i đây b n có th nói ng y Thanh Tu n. B n có th hoàn toàn ạ ế ủ ầ ử ỏ ệ c chuy n thu c đ n t n n i, theo đ a ch b nh nhân c th . ụ ể ơ http://nhathuocgiatruyen.vn kể ươ ữ ị ố ế ậ ể ạ
v n c a L ng y. Đ tìm hi u thêm các b n có th vào trang ạ ể chuy n, tâm s và nh n đ c s t ượ ự ư ấ yên tâm khi đ ấ d ng thu c. Các b nh nhân xa s đ ẽ ượ ụ ở N u b n có th c m c v s c kh e c a mình, b n có th vào trang ỏ ủ ạ ề ứ ắ ế b nh đ nh n đ ươ ể ệ ắ c s t ậ ượ ự ư ấ ủ
Ấ Ề
ỹ ỉ ị ớ ị
- Hotline: 0938 68 47 68 – 098 54 54 872 ụ ở ệ ạ
Vui lòng liên h :ệ ĐÔNG Y GIA TRUY N THANH TU N Tr s : 72 Đ ng 81, Đô Th m i Phú M , T nh Bà R a - Vũng Tàu ườ Đi n tho i: 0643. 921 527 Email: tuan.nt1@phumyquocte.com - Website: http://nhathuocgiatruyen.vn
Th.S – L ng y Thanh Tu n ươ ấ http:// nhathuocgiatruyen.vn
