Chữa táo bón cho trẻ an toàn và hiệu
quả
Chữa táo bón cho trẻ đã khó, tuy nhiên chữa táo bón cho trẻ hiệu quả và an
toàn lại là điều lo lắng của không ít các bậc cha mẹ có con nhỏ. Vậy cha mẹ
cần làm gì để chữa táo bón cho trẻ được an toàn và hiệu quả nhất?
Chữa táo bón cho trẻ phải tập cho trẻ đi đại tiện đúng giờ
Thế nào là
táo bón ở trẻ?
Táo bón không đơn thuần là số lần đi đại tiện, có bé đi đều đặn hàng ngày nhưng
phân khô cứng vẫn gọi là táo bón, nhưng có thể 2 - 3 ngày mới đi một lần mà phân
mềm, thành khuôn thì chưa thể gọi là táo bón.
Táo bón là tình trạng phân di chuyển chậm, bị hấp thu lại một phần nước nên phân
trở nên cứng rắn, khô nứt nẻ hoặc tròn nhỏ như phân dê. Đi đại tiện rất khó khăn,
bé phải ngồi lâu, rặn nhiều gây đau rát, tình trạng nặng hơn phân có thể dính máu
khiến bé sợ hãi, không chịu đại tiện.
Táo bón làm bụng trẻ đầy chướng, khó chịu hay quấy khóc, mệt mỏi, ít ăn và
không chịu chơi.
Nguyên nhân táo bón ở trẻ
95% nguyên nhân gây táo bón ở trẻ liên quan đến chế độ ăn uống và sinh hoạt
chưa được hợp lí, chỉ còn lại khoảng 5% có thể do lỗi bẩm sinh ở đường tiêu hóa
như dài đại tràng, phình trực tràng…
Nguyên nhân táo bón ở trẻ sơ sinh: Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ ít bị táo bón hơn trẻ
dùng sữa công thức. Nếu bà mẹ gặp tình trạng táo bón sau sinh, ăn nhiều đồ cay
nóng, uống thuốc giảm cân… có thể qua sữa làm cơ thể bé bị nóng dẫn đến mất
nước, phân khô khó di chuyển gây ra táo bón.
Giai đoạn trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn nên lượng phân ít, có thể 3-4 ngày bé mới đi
đại tiện một lần mà phân mềm thì vẫn bình thường. Nhưng trẻ sơ sinh dễ bị táo bón
ở giai đoạn bổ sung thêm sữa hộp hoặc ăn dặm do có sự thay đổi về thức ăn mà bé
chưa kịp thích nghi.
Nguyên nhân táo bón ở trẻ nhỏ: Táo bón ở trẻ nhỏ có nguyên nhân chủ yếu từ chế
độ ăn uống chưa hợp lí, uống chưa đủ lượng nước hàng ngày, ăn ít chất xơ từ rau
xanh, uống các sản phẩm từ sữa bò không hợp gây nóng làm phân khô cứng. Ngoài
ra có thể trẻ ăn quá ít nên phân không đủ lớn hay do ham chơi không tạo thói quen
đại tiện đúng giờ cũng gây ra táo bón.
Nếu tiếp tục để táo bón kéo dài có thể gây ra các bệnh ở trẻ như chảy máu, nứt kẽ,
viêm loét hậu môn gây đau rát, phình đại tràng, xa trực tràng và bệnh trĩ.
Chữa táo bón cho trẻ an toàn
Trẻ nhỏ bị táo bón, cha mẹ quá lo lắng, có người thiếu tìm hiểu, vội vàng sử dụng
thuốc nhuận tràng, kích thích có thể không an toàn, dịch bơm bôi trơn hay viên
nhét hậu môn chỉ là giải pháp tình thế giúp trẻ có thể đại tiện ngay, nhưng nguyên
nhân làm phân khô rắn vẫn còn tồn tại? Ngoài ra dùng thường xuyên có thể làm trẻ
quen và không tự giác đi đại tiện.
Vậy đâu là biện pháp an toàn hơn và hiệu quả nhanh chữa táo bón cho trẻ?
Chữa táo bón cho trẻ sơ sinh
Chữa táo bón cho trẻ cần hướng dẫn cho trẻ đại tiện đúng cách
Nếu bé đang bú sữa mẹ hoàn toàn thì sự điều chỉnh chế độ ăn của người mẹ là hết
sức quan trọng, hạn chế tối đa những đồ ăn cay nóng, các chất kích thích, nên tăng
cường bổ sung chất xơ từ rau xanh và củ quả tươi. Trường hợp mẹ mắc táo bón cần
giải quyết tình trạng táo bón cho mẹ bằng chất xơ hòa tan vì loại này không hấp
thu qua đường tiêu hóa vào máu nên không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.
Mẹ cần cho bé bú tăng cường thêm để có thêm nước và lượng phân lớn hơn giúp
quá trình đẩy phân được thuận lợi. Có thể xoa bụng cho bé theo hình vòng tròn,
hoặc di chuyển chân cho bé như kiểu đạp xe làm tăng nhu động ruột. Trường hợp
thật sự cần thiết, bé khó chịu, quấy khóc nhiều mới nên thụt bằng dịch bôi trơn.
Nếu bé đã dùng sữa ngoài, cha mẹ cần xem xét và có thể thay đổi loại sữa phù hợp
hơn cho bé, chú ý pha sữa đúng lượng nước theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản
xuất. Cần cho bé uống thêm nước nhất là mùa hè và chất xơ hòa tan, loại đóng túi
theo công thức đã được sự cho phép của cơ quan chức năng thuộc Bộ Y Tế, có thể
pha chất xơ hòa tan vào nước uống hoặc pha cùng với sữa ấm cho bé.
Chữa táo bón cho trẻ nhỏ
Cha mẹ cần chú ý để phát hiện sớm khi trẻ bị táo bón, tránh trường hợp táo bón
nặng, chữa táo bón sẽ khó khăn hơn. Cho trẻ dùng đủ lượng nước hàng ngày (1,5 -
2 lít/ngày tùy theo tuổi) mùa hè nên tăng lượng nước bù lại lượng mồ hôi thoát ra.
Bữa ăn đủ lượng thức ăn có tăng cường chất xơ từ rau xanh và củ quả tươi. Tập
cho trẻ đại tiện đúng giờ, vận động vui chơi hợp lý.
Bổ sung chất xơ hòa tan, một giải pháp hữu hiệu cho trẻ bị táo bón
Chất xơ hòa tan thường đươc chiết xuất từ rau củ, nó tan trong nước nhưng vào
đường tiêu hóa lại tạo ra các thể nhày, không hấp thu vào máu nên an toàn, giúp
giữ nước làm phân mềm và xốp hơn, dễ di chuyển. Chất xơ hòa tan còn làm tăng
thể tích phân kích thích nhu động ruột đẩy phân ra ngoài nhanh hơn, nhất là trẻ
nhỏ.
Ngoài ra bổ sung chất xơ hòa tan còn tạo môi trường thuận lợi ở đường tiêu hóa
cho hệ vi sinh vật có lợi phát triển, giúp đường tiêu hóa ổn định làm giảm táo bón.
Natufib - sản phẩm cha mẹ tin dùng chữa táo bón cho trẻ
Nhiều bà mẹ kêu ca rằng con mình rất khó đi đại tiện, vì thế bài viết này xin cung
cấp một số bài thuốc bằng các thứ cây lá thông thường quanh ta, các phương pháp
xoa bóp để phòng
và chống bệnh táo
bón ở trẻ em.
Bài 1: Cam thảo nam 20 gam, chỉ xác 8 gam.
Cách dùng: Đổ xâm xấp nước, cách thủy 15 phút, lấy ra để còn ấm cho trẻ uống.
Trẻ 1 tuổi trở xuống uống 1-2 thìa cà phê một lần. Trẻ 2-3 tuổi uống 2-3 thìa cà
phê một lần. Ngày uống 2-3 lần.
Bài 2: Rau khoai lang 60 gam
Cách dùng: Nấu canh hoặc ăn luộc cả nước và cái, ăn vài lần.
Bài 3: Rau dền 30 gam, rau sam 30 gam
Cách dùng: Rau rửa sạch, nấu canh hoặc luộc ăn cả cái và nước, ngày ăn vài lần.
Bài 4: Lá muồng muồng hoặc cây muồng 10-15 gam.
Cách dùng: Nấu nước uống sau mỗi bữa cơm.
Bài 5: Kẹo mạch nha 1.500 gam, mật ong 500 gam, con nhộng 500 gam, lá dâu
1.000 gam, vừng đen 500 gam.
Cách dùng: Lá dâu lấy ngọn non, rửa sạch, đồ chín phơi khô. Vừng đen sao qua,
xát bỏ vỏ. Con nhộng đồ chín, phơi khô sao vàng. Ba vị trên tán bột. Đổ kẹo mạch
nha vào mật ong, đánh cho tan. Cho ba vị trên đã tán thành bột vào luyện dẻo, viên
mỗi viên 12 gam. Dùng giấy chống ẩm bọc lại hoặc bỏ vào lọ dùng dần. Mỗi ngày
uống 2 lần sáng và tối, mỗi lần 1 viên, thuốc này còn có tác dụng chữa suy nhược
thần kinh, hư hao ngủ kém.
Bài 6: Khi trẻ bí đại tiện, cho trẻ em ăn chuối tiêu già có thể làm nhuận tràng thông
tiện hoặc lấy táo tàu (loại táo, loại táo đen hay bán ở hiệu thuốc Bắc). Hầm nhừ, ăn
cả nước lẫn cái (bỏ hạt).
Xoa bóp giúp nhuận tràng
Cho trẻ nằm ngửa trên giường, người thao tác dùng phần gốc bàn tay phải của
mình áp sát vào phần cơ bụng trẻ, từ bụng trên bên phải xoa sang bụng trên bên trái
rồi xuống đến bụng dưới bên phải, cứ xoa xoay day đẩy như vậy. Sau lại tiến hành
xoa xoay day đẩy theo chiều tuần tự ngược trở lại.
Động tác xoa không nên làm nặng tay quá, mỗi lần xoa trong 10 phút, mỗi ngày
xoa 2-3 lần, cho đến khi nào trẻ thông đại tiện được, cũng nên tiếp tục xoa như thế
trong vòng 1 đến 2 tuần nữa để củng cố hiệu quả chữa trị.
Day xoa bụng như thế sẽ thúc đẩy tuần hoàn ở vùng dạ dày và vùng bụng, tăng nhu
động ruột, không những có thể làm thông thoát đại tiện mà còn làm tăng khả năng
thèm ăn, kích thích ăn ngon miệng ở trẻ.
Phòng bệnh táo bón cho trẻ
- Tập cho trẻ có thói quen đi đại tiện đúng giờ. Có thể hằng ngày vào một giờ nhất
định cho trẻ ngồi vào bô đại tiện, những ngày đầu chưa quen, trẻ không đại tiện
được cũng không sao, cứ kiên trì, đúng giờ cho trẻ ngồi vào bô như vậy (khoảng
10-15 phút), nói chung khoảng vài tuần sau là có thể tạo thành thói quen phản xạ đi
ngoài.
- Tăng cường rau xanh trong bữa ăn của trẻ như rau cần, rau hẹ... kết hợp hoa quả
như cam, bưởi, uống nước đun sôi để ấm.
- Tích cực cho trẻ hoạt động ngoài trời như chạy nhảy, nô đùa.
- Phải chữa trị ngay những bệnh là nguyên nhân dẫn đến táo bón của trẻ, không
nên để kéo dài.
