10 dấu hiệu nghiện điện thoại di động
Quên đi thức ăn nhanh, video game và truyền
hình thực tế. Tai họa tồi tệ nhất đang càn quét thế
giới những ngày này là nghiện smartphone.
Bạn chi nhiều tiền hơn cho phụ kiện điện thoại
Bắt đầu với một thứ gì đó vô hại như một chiếc sạc di
động trong xe hơi, nhưng khi bạn tiếp tục mua sắm
với băng tay, pin dự phòng, bảo vệ màn hình, thiết bị
tiếp nối Bluetooth stereo, loa không dây và thậm chí
đế sạc,… bạn sẽ nhận thấy đó không chỉ là chiếc điện
thoại phải không? Và thế là bạn bị ‘cắn câu’, lao vào
nâng cấp phụ kiện vì các nhà sản xuất phụ kiện cho
bạn cảm giác không phụ kiện nào hoạt động tốt khi
không nâng cấp lên phiên bản mới trong 6 tháng kể
từ bây giờ.
Bạn cài đặt 30 ứng dụng khác nhau và sử dụng tất
cả
Chúng ta có lẽ ai cũng trải qua giai đoạn say sưa cài
đặt một số ứng dụng trên điện thoại của mình. Sau
đó, hoặc chúng ta phát hiện nó chẳng hữu ích và xóa
nó đi, hoặc là mặc kệ nó dồn nén trong bộ nhớ. Dấu
hiệu đáng lo ngại là bạn cài đặt quá nhiều ứng dụng
mà chúng tôi lấy giới hạn là 30 và sử dụng tất cả ứng
dụng. Thử hỏi, với 30 ứng dụng thường xuyên sử
dụng thì mỗi ngày, bạn mất bao nhiêu thời gian để
chỉ nhìn vào màn hình điện thoại?
Có đủ loại nhắc nhở những thứ bạn phải làm
trong đời
Họp hành, hẹn gặp bác sĩ, hẹn họp nhóm… Tất cả
các sự kiện được lưu trữ trong điện thoại của bạn.
Nhưng khi cuộc đời bạn dựa vào sự nhắc nhở của
chiếc di động, đến một lúc nào đó có thể bạn sẽ bị
biến thành cỗ máy và hoàn toàn phụ thuộc vào nó.
Đọc về chiếc điện thoại của bạn
Không bằng lòng với việc có nó trong túi suốt cả
ngày, thích thú mỗi khi có cơ hội sử dụng nó, bạn
thực sự đầu tư thời gian vào việc khám phá thêm về
nó khi sử dụng. Bạn truy cập vào các website, diễn
đàn xem các thành viên họ nói gì về chiếc điện thoại
của mình, những khám phá mới của họ về nó và có
thể bạn cũng chia sẻ trải nghiệm của mình. Bị cuốn
vào đó có nghĩa bạn sẽ ít rất có cơ hội bước ra, bởi có
vô số điều về chiếc di động của bạn mà bạn chưa bao
giờ khám phá hết.
Cắt giảm chi tiêu thiết yếu vì hóa đơn di động
OK, bữa trưa là cực kỳ quan trọng. Bạn có thể bỏ một
vài bữa trưa vì lý do nào đó nhưng sẽ là nghiêm trọng
nếu bạn nghĩ tiết kiệm bữa trưa để dùng điện thoại
nhiều hơn, hoặc thậm chí đổi phương tiện đi lại tiết
kiệm hơn, hoặc chuyển đến một căn hộ rẻ hơn… Nếu
như vậy thì thực sự bạn rơi vào thảm họa nghiện
smartphone.
Một lần sạc pin đầy không đủ kéo dài trong ngày
Sau khi đánh răng, rửa mặt, công việc cuối cùng của
bạn trước khi lên giường là cắm điện sạc pin điện
thoại. Bởi nếu bạn không làm như vậy, chiếc điện
thoại sẽ không trụ được suốt cả ngày làm việc hôm
sau. Đây cũng là dấu hiệu cho thấy bạn dùng điện
thoại quá nhiều, mặc dù pin điện thoại luôn là vấn đề
của smartphone nhưng không đến nỗi ngày nào cũng
phải sạc nếu được sử dụng một cách điều độ.
Bạn làm vỡ điện thoại và cảm giác như là mất một
người bạn
Trong lúc bất cẩn, bạn làm trượt chiếc điện thoại rơi
xuống đất, tệ hơn là bị xe cán lên, hoặc tệ hơn nữa là
chẳng biết nó bị ‘bốc hơi’ đi đâu. Bất kể trong tình
cảnh nào, bạn không khỏi tự trách bản thân, lo lắng
mất nội dung kỹ thuật số không thể thay thế trong
điện thoại của bạn, không thể nhớ nổi số liên hệ của
ai, sự kiện đặt sẵn nhắc nhở trong điện thoại… Thậm
chí, bạn ước giá có thể đoàn tụ với chiếc di động yêu
quý của bạn như với một người bạn thân đã xa cách
nhiều năm. Nếu tiếp tục như vậy, bạn sẽ rơi vào tình
trạng căng thẳng và thậm chí rối loạn tinh thần.
Khi gặp những người có cùng loại điện thoại, bạn
chỉ có thể nói về điện thoại
Nếu chỉ có thể nói về chiếc điện thoại khi gặp những
người sử dụng cùng chiếc điện thoại như bạn, bạn
nên xem xét lại chứng nghiện smartphone và cuộc
sống xã hội của mình. Bạn cảm thấy hoảng loạn trong
giây lát khi bạn thò tay vào túi (hoặc mò mẫm đáy ví)
và phát hiện chiếc smartphone đã biến mất.
Chúng ta không nói về chiếc di động đã bị mất ở đây
mà chỉ giả sử bạn để quên nó ở nhà, và cảm giác hốt
hoảng thoáng qua vì:
“Lỡ có người cố gọi cho mình?”
“Lỡ mình không thể tìm thấy tiệm café Starbucks gần
nhất mà không hỏi ai thăm ai đó?”
“Những người theo mình trên Twitter sẽ nghĩ thế
nào?”
Hãy hít thở thật sâu trước khi bạn cần một ứng dụng
iDefibrillator và giả vờ không có sự hỗ trợ của thiết
bị số trung thành đó xem sao. Cuộc sống sẽ ổn thôi.
Bạn sử dụng smartphone trong nhà tắm
Đây chỉ là sai lầm, nhưng không phải là vì các lý do
vệ sinh như bạn tình nghi. Nếu dùng chiếc smarphone
trong nhà vệ sinh, có thể bạn tránh bị gián đoạn,
nhưng thay vào đó, bạn đang tự lôi mình vào sự cô
đơn. Bạn không thể sống thiếu email 5 phút được hay
sao? Thật không?
