Để tự tin mỉm cười với hàm răng trắng
(Xinh xinh) - Có thể bạn đã biết một trong vài lời khuyên sau đây, nhưng chưa
chắc bạn đã biến nó thành thói quen mỗi ngày để có một hàm răng thực sự sáng
khoẻ. Hãy thử xem Xinh Xinh có bí quyết gì tặng bạn.
1. Chăm chỉ đánh răng
Đánh răng sau mỗi bữa ăn ít nhất là 2 lần/ ngày vào mỗi sáng và tối là cách đơn
giản dễ dàng nhất để loại trừ vi khuẩn. Các axit và vi khuẩn hình thành trong
khoang miệng không chỉ gây ra hôi miệng, mà còn làm bạn dễ bị sâu răng.
Sau khi đánh răng sử dụng chỉ tơ nha sỹ để chả sạch các kỹ rằng một cách hoàn
toàn.
2. Vệ sinh lưỡi
Chọn các loại bàn chải có mặt chải lưỡi là một cách để bảo vệ khoang miệng. Lưỡi
cũng giống như răng, cũng tiếp xúc với thức ăn và có các mảng bám tích tụ. Chải
sạch lưỡi sẽ diệt trừ tận gốc vi khuẩn gây hôi miệng. Cuối cùng súc miệng với
nước súc miệng để có hơi thở thơm tho.
3. Chăm sóc nướu
Massage nhẹ nhàng nướu răng cũng là cách để thúc đẩy lưu thông máu quanh ranh,
chống viêm nướu. Bạn có thể sử dụng bàn chải đặc biệt cho nướu hoặc dùng ngón
tay sạch để massage nhẹ.
4. Chọn son
Hãy chọn các màu son giúp răng bạn trắng hơn. Các màu khuyên dùng là đỏ, tím
hồng hoặc hồng phớt. Son bóng cũng là một loại son được khuyến khích dùng. Bật
mí cho bạn cách để thoát khỏi hiện tượng hai cằm làm bạn không tự tin vào nụ
cười của mình: hãy hôn thật nhiều! Khi hôn, 34 cơ trên mặt sẽ được vận động, giúp
cơ mặt có cơ hội "tập thể dục", không bị chảy xệ nữa.
5. Đến nha sỹ thường xuyên hơn
Hãy khám răng định kỳ 3 tháng một lần để sớm phát hiện liên quan đến răng
miệng, khử sạch mảng bám răng, lấy cao răng để răng luôn bóng khoẻ.
Đồng thời bạn có thể dùng đến các biện pháp y học thích hợp để chỉnh nắn hàm
răng được thẳng đều khi đến thời điểm tốt nhất.
6. Sử dụng thực phẩm thiên nhiên
Nước cốt chanh, dâu tây có tác dụng làm trắng răng rất thần kỳ. Hãy thử tham khảo
phương pháp làm trắng đó ở đây nhé!