Dùng đúng cách máy đo huyết áp tại
nhà
Một chiếc máy đo huyết áp thực sự cần thiết cho các
các gia đình có người
bị cao huyết áp
Hiện nay cao huyết áp
là một căn bệnh khá
phổ biến. Ở một số
nước, tỉ lệ người mắc
bệnh này có thể lên
tới 20-25% dân số.
Người mắc bệnh này thường phải rất chú ý đến chế
độ ăn uống, thuốc men... và đặc biệt phải chủ động
kiểm soát được huyết áp của mình. Do đó, một chiếc
máy đo huyết áp thực sự cần thiết cho các các gia
đình có người bị cao huyết áp. Dưới đây là một số
lưu ý khi chọn mua và sử dụng máy đo huyết áp tại
nhà.
Điều trước tiên cần lưu ý là phải tham khảo ý kiến
của bác sĩ trước khi mua máy để có thể chọn được
loại phù hợp nhất với bạn.
Có 2 loại máy đo huyết áp. Một loại đo huyết áp ở cổ
tay và một loại đo huyết áp ở cánh tay. Loại thứ 2
phổ biến hơn và cũng cho kết quả đáng tin cậy hơn.
Tuy nhiên, nếu đã có một chiếc loại thứ nhất rồi thì
bạn cũng không nên mua thêm một chiếc nữa, hay
hỏi ý kiến bác sĩ để biết cách dùng loại máy đó một
cách hiệu quả nhất.
Trước mỗi lần đo, nên thả lỏng cơ thể, thư giãn
khoảng 5 phút. Sau đó quấn chặt băng tay, chú ý
quấn lên trên khuỷu tay. Đặt đồng hồ đo ở vị trí thích
hợp, không để tay tác động tới. Sau một lúc, máy sẽ
tự động hiển thị 2 con số chỉ huyết áp của bạn.
Nếu dùng máy đo huyết áp ở cổ tay, khi đó bạn phải
đặt tay lên vị trí ngang tim.
Khi đo cần phải thả lỏng cơ thể bởi vì một động tác
bất ngờ cũng có thể làm cho chỉ số bị sai lệch
Sau mỗi lần đo nên ghi chép lại số huyết áp và hỏi ý
kiến bác sĩ nếu có sự chênh lệch đáng kể.
