N n t ng n đ nh – Phát tri n đ a ph ngề ả ổ ị ể ị ươ
Th.S – L ng y Nguy n Thanh Tu n ươ ễ ấ
GAI C T S NG CH A TH NÀOỘ Ố Ữ Ế
B nh gai c t s ng là s phát tri n thêm ra c a x ng trên thân đ t s ng, đĩa s n hay dâyệ ộ ố ự ể ủ ươ ố ố ụ
ch ng quanh kh p. Gai c t s ng hay g p nam và tăng theo đ tu i. Có 3 nguyên nhân chínhằ ớ ộ ố ặ ở ộ ổ
khi n b n b gai c t s ng là viêm kh p c t s ng mãn tính, s l ng đ ng canxi các dây ch ng,ế ạ ị ộ ố ớ ộ ố ự ắ ọ ở ằ
gân ti p xúc v i c t s ng và ch n th ng.ế ớ ộ ố ấ ươ
Ph n l n ầ ớ gai c t s ngộ ố xu t hi n m t tr c và bên, hi m khi m c phía sau, do đó ít chèn ép vàoấ ệ ở ặ ướ ế ọ ở
t y và r th n kinh. Tri u ch ng th ng g p là đau vai, đau th t l ng, tay b tê… Khi b ủ ễ ầ ệ ứ ườ ặ ắ ư ị ị gai c tộ
s ngố, b n nên dùng thu c k t h p v i ph ng pháp châm c u, v t lý tr li u, t p th d c th ngạ ố ế ợ ớ ươ ứ ậ ị ệ ậ ể ụ ườ
xuyên. Bên c nh đó, h n ch làm vi c n ng nh bê vác, nên ch i các môn th thao nh nhàng nhạ ạ ế ệ ặ ư ơ ể ẹ ư
b i l i, t p aerobic, yoga. Các bi n pháp mát-xa, v t lý tr li u b ng h ng ngo i, sóng ng n, đi nơ ộ ậ ệ ậ ị ệ ằ ồ ạ ắ ệ
xung, t p ph c h i ch c năng là các bi n pháp áp d ng t t, không có h i. Ch đ ăn g m các th cậ ụ ồ ứ ệ ụ ố ạ ế ộ ồ ứ
ăn sao cho tránh béo phì, ho c tăng cân nh h n ch ch t béo nh t là m đ ng v t, ng c l i c nặ ư ạ ế ấ ấ ỡ ộ ậ ượ ạ ầ
tăng c ng ăn rau qu .ườ ả
BS. Nguy n H i – SKĐSễ ả
Đ tìm hi u thêm các b n có th vào trang ể ể ạ ể http://nhathuocgiatruyen.vn T i đây b n có th nóiạ ạ ể
chuy n, tâm s và nh n đ c s t v n tr c ti p c a L ng y Thanh Tu n. B n có th hoàn toànệ ự ậ ượ ự ư ấ ự ế ủ ươ ấ ạ ể
yên tâm khi đ c L ng y Thanh Tu n b t b nh và ch a tr kh i b nh ch kho ng 4-7 tu n sượ ươ ấ ắ ệ ữ ị ỏ ệ ỉ ả ầ ử
d ng thu c. Các b nh nhân xa s đ c chuy n thu c đ n t n n i, theo đ a ch b nh nhân c th .ụ ố ệ ở ẽ ượ ể ố ế ậ ơ ị ỉ ệ ụ ể
N u b n có th c m c v s c kh e c a mình, b n có th vào trang ế ạ ắ ắ ề ứ ỏ ủ ạ ể http://nhathuocgiatruyen.vn kể
b nh đ nh n đ c s t v n c a L ng y.ệ ể ậ ượ ự ư ấ ủ ươ
Vui lòng liên h :ệ
ĐÔNG Y GIA TRUY N THANH TU N - PHÚ M QU C TỀ Ấ Ỹ Ố Ế
Tr s : 72 Đ ng 81, Th Tr n Phú M , Tân Thành, Bà R a - Vũng Tàuụ ở ườ ị ấ ỹ ị
Đi n tho i: 0643. 921 527 ệ ạ - Hotline: 0938 68 47 68 ( L ng y.Thanh Tu n) ươ ấ
Email: tuan.nt1@phumyquocte.com - Website: http://nhathuocgiatruyen.vn
http:// nhathuocgiatruyen.vn
- 1 -