Bài giảng Giá trị trị liệu của liệu pháp 12 bước AA (người nghiện rượu vô danh) - TS. Allen Berger

GiáGiá trịtrị trịtrị liệuliệu củacủa liệuliệu

bước AA AA rượu nghiện rượu

pháppháp 12 12 bước người nghiện ((người vôvô danhdanh))

TS. Allen Berger Tác giả và nhà Tâm lý học The Gift of Recovery - 2013

NộiNội dung

chính dung chính

• Định nghĩa Phục hồi. • Hiểu được các nguyên tắc tâm lý vận hành trong liệu

pháp 12 bước.

• Đề xuất mô hình “Cái Tôi Thật” trong phát triển bản thân để hiểu tác động trị liệu của liệu pháp 12 bước. • Hiểu được giá trị và tác động trị liệu của liệu pháp 12

bước.

• Hiểu được cách liệu pháp này giúp bệnh nhân có cách

nhìn mới, tích cực hơn về bản thân.

Định nghĩa Định nghĩa Phục hồi Phục hồi

Định nghĩa đầu tiên đưa ra trong Từ điển Di sản Hoa Kỳ : “Phục hồi là lấy lại điều gì đã mất.”

Chúng tata ““lấylấy lạilại” ” Chúng gìgì khikhi phụcphục hồihồi??

TổngTổng quanquan tàitài liệuliệu

• Tính chân thực • Nhận biết • Cái tôi thật bị mất • Khả năng hiện thực hóa tiềm năng bản thân • Khả năng chấp nhận trải nghiệm của người khác • Lớn thêm: phục hồi lại các mốc phát triển đã bỏ

lỡ

• Khả năng học hỏi, có nghĩa là khám phá các khả

năng mới và cách hiểu mới về bản thân

ĐịnhĐịnh nghĩa

nghĩa PhụcPhục hồihồi William White (2007) William White (2007) Phục hồi là trải nghiệm (là một quá trình và tình trạng ổn định), trong đó, những cá nhân, gia đình và cộng đồng chịu ảnh hưởng nghiêm trọng bởi việc sử dụng rượu và các chất khác, huy động nguồn lực bản thân và bên ngoài để chủ động giải quyết vấn đề của họ, hàn gắn vết thương do việc sử dụng chất gây ra, chủ động kiểm soát tính dễ tổn thương của mình đối với vấn đề này, xây dựng cuộc sống lành mạnh, phong phú và ý nghĩa.

GiảiGiải pháppháp củacủa người

nghiện đốiđối

người nghiện nghiện vớivới vấnvấn đềđề nghiện

Tôi chấp nhận sự thật rằng Tôi chấp nhận sự thật rằng mọi nỗ lực của mình để mọi nỗ lực của mình để ngừng uống rượu đã thất ngừng uống rượu đã thất bại.bại.

Bước Một

TácTác độngđộng trịtrị liệuliệu –– BướcBước 11

• Làm tiêu tan ảo tưởng kiểm soát được việc

sử dụng rượu và các chất khác.

• Làm suy yếu các lực cản trở từ cái tôi giả để các lực tích cực của cái Tôi thật có thể lớn mạnh.

• Tạo khủng hoảng hiện sinh (khủng hoảng

về ý nghĩa cuộc sống) ở người bệnh.

Tôi tin rằng tôi cần tìm Tôi tin rằng tôi cần tìm kiếm sự trợ giúp ở nơi kiếm sự trợ giúp ở nơi khác. khác.

Bước Hai

TácTác độngđộng trịtrị liệuliệu –– BướcBước 22

• Giải quyết khủng hoảng hiện sinh. • Đem lại hy vọng. o Hy vọng được tạo ra bởi:

• Hoàn cảnh có tác dụng chữa trị. • Khung trị liệu dựa trên lý thuyết giải thích các vấn đề của người bệnh và

đưa ra biện pháp giải quyết.

• Mối quan hệ tin tưởng, chân thành với nhà trị liệu. • Quy trình điều trị trong đó sự tham gia tích cực của cả nhà trị liệu và khách

hàng là giải pháp để chữa lành.

• Huy động khả năng của bản thân người

bệnh trong việc điều trị.

Tôi tìm kiếm ở những người Tôi tìm kiếm ở những người bạn nam và nữ, đặc biệt là bạn nam và nữ, đặc biệt là những người đã từng gặp phải những người đã từng gặp phải vấn đề như tôi. vấn đề như tôi.

Bước Ba

TácTác độngđộng trịtrị liệuliệu –– BướcBước 33

• Cam kết khám phá cách sống mới. • Cam kết mở lòng, khám phá và tôn trọng

cái Tôi thật.

• Cam kết từ bỏ lực cản của cái Tôi giả để

nhận ra bản chất của cái Tôi thật.

Tôi đã liệt kê các tình Tôi đã liệt kê các tình huống trong đó tôi thường huống trong đó tôi thường uống rượu. uống rượu.

Bước Bốn

TácTác độngđộng trịtrị liệuliệu –– BướcBước 44

• Tăng nhận thức về bản thân. • Thêm sáng suốt. • Khuyến khích sự chân thật và trung

thực.

• Xây dựng hiểu biết mới về bản thân.

Tôi nhờ bạn giúp mình Tôi nhờ bạn giúp mình tránh xa những tình huống tránh xa những tình huống đó.đó.

Bước Năm

TácTác độngđộng trịtrị liệuliệu –– BướcBước 55

• Dạy ta giá trị của chân thành và trung

thực.

• Dạy ta giá trị của việc được khai

sáng.

• Giúp ta học được giá trị của từ bỏ. • Giúp ta thấy được ta là một con

người.

Tôi sẵn sàng chấp nhận sự Tôi sẵn sàng chấp nhận sự giúp đỡ của bạn. giúp đỡ của bạn.

Bước Sáu

TácTác độngđộng trịtrị liệuliệu –– BướcBước 66

• Giúp ta trở thành con người tốt nhất

trong khả năng có thể.

• Khuyến khích xây dựng thái độ tích cực nhất có thể đối với bản thân và cuộc sống.

• Dạy ta rằng những khuyết điểm của bản thân cũng có vai trò nhất định.

Tôi chân thành hi vọng họ Tôi chân thành hi vọng họ sẽ giúp. sẽ giúp.

Bước Bảy

TácTác độngđộng trịtrị liệuliệu –– BướcBước 77

• Xây dựng khả năng yêu cầu giúp đỡ

khi cần.

• Phá liên kết với cái tôi giả. • Củng cố ý nghĩa quan trọng của sự

phát triển.

những TôiTôi lậplập danhdanh sáchsách những thương người tôitôi đãđã làmlàm tổntổn thương người người tôitôi hi hi vọngvọng cócó vàvà những

những người

thểthể bùbù đắpđắp chocho họhọ. .

Bước Tám

TácTác độngđộng trịtrị liệuliệu –– BướcBước 88

• Giúp ta chịu trách nhiệm với cái Tôi thật

của mình và với những người khác.

• Nhận lãnh trách nhiệm giúp ta quý trọng bản thân và đánh giá bản thân cao hơn.

• Tái cam kết với cách sống mới. • Hiểu biết thêm về những khó khăn cơ

bản trong các mối quan hệ.

Tôi sẽ làm mọi điều có thể để Tôi sẽ làm mọi điều có thể để sửa chữa sai lầm với họ, bằng sửa chữa sai lầm với họ, bằng bất kể cách nào, chỉ cần không bất kể cách nào, chỉ cần không làm tổn thương họ hơn nữa. làm tổn thương họ hơn nữa.

Bước Chín

TácTác độngđộng trịtrị liệuliệu –– BướcBước 99

• Giúp giải quyết những việc chưa hoàn

tất.

• Giúp lấy lại niềm tin bằng cách bù đắp

cho người ta đã làm tổn thương.

• Dạy ta tầm quan trọng của mối quan hệ

“từ Ta tới Người”.

• Dạy ta ý nghĩa đích thực của yêu quí bản

thân. o Chúng ta quan trọng như những người khác,

không hơn cũng không kém.

Tôi sẽ tiếp tục lập các danh Tôi sẽ tiếp tục lập các danh sách như vậy và xem lại khi sách như vậy và xem lại khi cần. cần.

Bước Mười

TácTác độngđộng trịtrị liệuliệu –– BướcBước 1010

• Xây dựng thói quen tự kiểm điểm

hàng ngày.

• Giúp ta sử dụng phần tốt nhất trong

mình để dẫn dắt phần còn lại.

• Tự điều chỉnh. • Phát triển cảm xúc. • Giúp ta trở nên đáng tin cậy.

Bước Mười Một

Tôi đánh giá cao những gì bạn tôi đã Tôi đánh giá cao những gì bạn tôi đã làm và đang làm để giúp tôi. làm và đang làm để giúp tôi.

TácTác độngđộng trịtrị liệuliệu –– BướcBước 1111

• Mở rộng ý thức. • Thấu hiểu cuộc sống hơn. • Tái cam kết khám phá và tìm hiểu về

cái tôi thật của chúng ta

• Giúp ta thỏa mãn cơn khát tâm linh.

Bước Mười Hai

Ngược lại, tôi cũng sẵn sàng giúp đỡ Ngược lại, tôi cũng sẵn sàng giúp đỡ người khác có cùng vấn đề như tôi người khác có cùng vấn đề như tôi lúc này… lúc này…

TácTác độngđộng trịtrị liệuliệu –– BướcBước 1212

• Sống theo cách mới. • Ý nghĩa quan trọng của việc phục vụ người khác

hoặc phục vụ cho một lý tưởng (siêu việt hóa sự tồn tại của con người).

• Dạy ta rằng càng quên mình, ta sẽ càng người hơn và càng hiện thực hóa được tiềm năng bản thân. • Ngừng mong đợi cuộc sống trở nên như ta muốn, thay vào đó, nhận ra rằng ý nghĩa đích thực của cuộc sống xuất phát từ việc đối mặt với những gì cuộc sống mong đợi ở chúng ta.

• Mang đến ý nghĩa và mục đích cho cuộc sống của

chúng ta.

Allen Berger, Ph.D. Allen Berger, Ph.D. 510 N. Prospect, Suite 209 510 N. Prospect, Suite 209 Redondo Beach, CA 90277 Redondo Beach, CA 90277 USAUSA 4795 818818--584584--4795 abphd@msn.com abphd@msn.com www.abphd.com www.abphd.com

Thông tin liên lạc