Tìm hiểu
và kiểm soát
tăng huyết áp
2
3
MỤC LỤC
Biên soạn:
PGS.TS. Phạm Mạnh Hùng
Tổng Thư Ký Hội Tim Mạch Học Việt Nam
Hiệu đính:
GS.TS. Nguyễn Lân Việt
Phó Chủ tịch Hội Tim Mạch Việt Nam
Viện Trưởng Viện Tim Mạch Việt Nam
Tăng Huyết áp –
Kẻ giết người thầm lặng 4
Huyết áp là gì và Tại sao huyết áp
lại quan trọng? 4
Thế nào là Huyết áp bình thường
và bị Tăng huyết áp? 4
Nguyên nhân nào gây ra tăng
huyết áp? 5
Tăng huyết áp có triệu chứng
gì không? 8
Tăng huyết áp có nguy hiểm không?
Tại sao? 10
Cần làm gì để ngăn ngừa nguy cơ bị
THA và các biến chứng khi
bị tăng huyết áp? 11
Một số điểm lưu ý đối với tăng
huyết áp 18
Các dấu hiệu cảnh báo biến cố tim mạch 19
4
Tăng Huyết áp – Kẻ giết
người thầm lặng
Tăng huyết áp (THA) là một vấn đề rất thường
gặp trong cộng đồng. Tỷ lệ người mắc THA ngày
càng tăng, và tuổi bị mắc mới cũng ngày một trẻ.
Vào năm 2000, theo thống kê của Tổ chức Y tế
Thế giới (WHO), toàn thể giới có tới 972 triệu
người bị THA và con số này được ước tính là vào
khoảng 1,56 tỷ người vào năm 2025. THA nguy
hiểm ở chỗ nó thường diễn biến âm thầm và gây
ra những biến chứng nguy hiểm có thể đe dọa tính
mạng người bệnh hoặc để lại gánh nặng tàn phế.
Huyết áp là gì và Tại sao
huyết áp lại quan trọng?
Mọi người đều có và cần huyết áp. Nếu không có
huyết áp, máu không tuần hoàn được trong cơ thể
của con người. Nếu không có tuần hoàn máu, các
cơ thể sống không nhận đủ oxy và dinh dưỡng để
hoạt động theo nhu cầu.
Huyết áp được hiểu nôm na là áp lực của dòng
máu đi nuôi cơ thể. Huyết áp được tạo bởi là do
sức co bóp hút - đẩy máu của tim và sự co giãn
của thành mạch. Huyết áp còn bị chi phối nhiều
bởi nhịp tim, các yếu tố gây co mạch, thể tích
tuần hoàn… Nếu bạn là người khỏe mạnh, động
mạch của bạn có tính đàn hồi.
Thế nào là Huyết áp bình
thường và bị Tăng huyết áp?
Khi bạn đo huyết áp, có hai trị số huyết áp, ví dụ:
117/78 mmHg. Số ở trên hay số lớn hơn gọi là
5
huyết áp tối đa (hay còn gọi là huyết áp tâm thu)
phản ánh huyết áp của động mạch khi tim bóp. Số
ở dưới hay số nhỏ hơn gọi là huyết áp tối thiểu
(hay huyết áp tâm trương) phản ánh huyết áp khi
tim giãn ra trong một
chu kỳ co bóp của quả
tim.
Bình thường, huyết
áp của người lớn là
dưới 120/80 mmHg.
Khi huyết áp từ 120-
139/80-89 được coi
là “huyết áp bình
thường - cao”. Nếu bạn
là người lớn và huyết áp của bạn là 140/90 mmHg
hoặc cao hơn, bạn đã bị tăng huyết áp (THA). Nếu
bạn bị bệnh tiểu đường hoặc bệnh thận, con số
huyết áp của bạn tốt nhất là dưới 130/80 mmHg.
Nếu huyết áp của bạn cao
hơn ngưỡng này, bạn đã
bị coi là tăng huyết áp
và cần điều trị. Bác sỹ
của bạn có thể cần phải
đo huyết áp vài lần nữa
trong một khoảng thời
gian trước khi khẳng định
bạn bị tăng huyết áp.
Nguyên nhân nào gây ra
tăng huyết áp?
Khoảng 90-95 % các trường hợp bị tăng huyết áp
là không có nguyên nhân trực tiếp (hay còn gọi
Đo huyết áp
Tăng huyết áp