ộ ạ

ế ự ự ố ỵ ưỡ ặ ủ ộ

ự ố ắ ệ ụ ố ơ ế ạ ặ

“M o” ch ng s đ k trong công vi c ẹ ệ ề Ghen t là m t con dao 2 l i, m t m t nó giúp b n có thêm đ ng l c c g ng nhi u ị ộ ộ t qua đ i th , m t m t khi n b n xão nhãng kh i công vi c, liên t c so h n đ v ỏ ể ượ sánh và k t qu là làm m t tinh th n c nh tranh lành m nh c a b n. ạ ế

ủ ầ ạ ạ ả ấ

ồ ệ tr ủ ự ố ỵ ấ t nghi p t ẻ ng đ i h c danh ti ng; b n thân thi ạ ố ị ế ớ ế ế ạ ệ ừ ườ ả ơ ự ố ỵ ư ậ ữ ể

i công vi c và phía b n ho c t ạ ự ớ ưở ệ ả i khác, không nh h ẹ ữ ể ự ố ỵ ừ ố ng tiêu c c t ỏ ặ ừ ạ ệ ủ ả ụ

ượ Nguyên nhân c a s đ k r t “muôn màu muôn v ”: đ ng nghi p ghen t vì b n đ c ạ t v i s p; góc làm thăng ch c; b n t ạ ọ ứ vi c c a b n r ng, đ p h n… B n thân b n có th cũng có nh ng s đ k nh v y v i ớ ệ ủ ạ ộ ạ ẹ đ ng nghi p c a mình. ệ ủ ồ ng Đ s đ k , t ườ m i quan h c a b n thân, b n có th áp d ng nh ng “m o” nh sau: ể Khi b n là ng ạ ạ ể ủ ị ữ ố ấ ẻ ậ ằ ệ ậ ệ ạ ủ cu n sách ả ệ ấ ậ ề tin đ tr ể ở ườ ệ ậ ườ kh năng c a b n và th ả ườ ư ươ ư ậ ả ệ ớ ế : Hãy ch ng t - Nói chuy n v i s p ượ ạ ề ồ ề ệ ỉ ắ ệ ủ ồ ớ c gì. ạ ả ượ : B n có th h i chính ng ể ỏ ườ i và phát tri n kh năng c a b n. Dù b n ghen t vì ng ủ ể ị ạ ượ c i đó tr ng c a mình sang m t bên ơ ạ ủ ư ạ ạ i đ k : ườ ố ỵ - Hi u rõ v trí c a b n thân: B n nên c p nh t thông tin cho CV c a mình hàng ậ ả ủ ị tháng. Nh v y, b n s th y rõ v trí hi n t ệ i c a mình mà tránh so đo nh ng vi c ạ ẽ ấ ư ậ mình ch a x ng đáng. Johanna Rothman, tác gi ữ Bí m t đ ng sau nh ng ư ứ bi n pháp qu n lý xu t chúng , chia s kinh nghi m: “Khi tôi th c hi n đi u này, tôi ự ả : Và tôi nh n th y mình ch a đ t nh n th y b c tranh th c t thành ấ ư ủ ự ự ế ứ i có kh năng”. i qu n lý và nh v y th t vô lý khi đ k v i ng ng ả ố ỵ ớ ậ ng xuyên nói chuy n ệ ỏ ủ ạ ứ ng và làm th nào đ đ t v i s p v lý do b n ch a đ ể ạ c thăng ch c/ tăng l ế ứ ớ ế ố c đi u đó. Đôi khi, vì b n bàng quan còn đ ng nghi p “chăm chút” cho m i đ ạ ượ quan h v i s p nên anh/ cô y ch n m rõ thành công c a đ ng nghi p mà không ấ ệ ớ ế nh rõ b n đã làm đ ạ i mình ghen t v cách đ t đ - Phát tri n k năng ị ề ỹ ể thành công hi n t ườ ạ ệ ạ thành công, xu t s c h n b n nh ng hãy g t lòng t ấ ắ ộ ự ọ ạ và c nh tranh m t cách lành m nh b ng cách h c h i. ọ ỏ ộ ằ Khi b n là đ i t ố ượ ạ t ph i k l ạ ố ạ ng c a s đ k : ủ ự ố ỵ - Không khoe khoang, khoác lác: B n không nh t thi ế ấ ộ ộ ớ ư ớ ứ ữ ề ả ạ ọ ắ ạ i kém may m n h n s không mang l hôm qua mình đã ả ể ể c tham gia m t cu c h i th o dành cho các chuyên gia đi ăn tr a v i giám đ c, đ ả ộ ượ ng m i cao ra sao v i nh ng đ ng nghi p hay hào h ng nói v công vi c, m c l ệ ứ ươ ồ ớ ệ ề ệ i hay có m i quan h xung quanh. Nhi u khi, h ghen t không ph i vì b n tài gi ị ố ỏ r ng mà vì b n may m n h n h . Và khoe khoang s may m n c a mình tr ướ c ơ ọ ộ nh ng ng ơ ẽ ắ ắ i l ạ ợ ữ ạ - Tránh m c c m t ti ờ ố ỵ ủ ồ ư ệ ả ứ ờ ữ ả ạ t v i s p nên m i đ ớ ượ ạ ỏ ủ ự ở ị ạ ư ư ớ ấ ậ ư ỉ ệ ế ạ

- Ki m ch s t c gi n ự ủ i ích gì cho b n. ườ i đ k c a đ ng nghi p nh vì b n ạ ặ ả ự : Đôi khi vì nghe nh ng l ệ ữ c thăng ch c mà b n có có m i quan h trên c m c thân thi ố ạ ứ ế ớ ế th c m th y nghi ng chính b n thân mình. Hãy lo i b nh ng suy nghĩ nh v y ư ậ ấ ể ả ầ tin r ng b n thành công trên chính đôi chân c a mình. B n cũng không c n và t ằ ự ki u nh “Tôi v n ch a đ tài l c v trí m i nh ng tôi đã r t may ph i k l ẫ ả ể ể ể ủ m n”. Nh v y ch khi n đ ng nghi p thêm ganh ghét và cho r ng b n th t gi ả ằ ồ ư ậ ắ t o.ạ ề ế ự ứ ữ ả

i nói ra ậ : Dù là m c tiêu c a s đ k và ph i nghe nh ng l ủ ự ố ỵ ờ ế ự ứ nói vào không hay l m nh ng b n v n ph i duy trì bình tĩnh và ki m ch s t c ắ ế m t cách thuy t gi n. B n s g t b đ ụ ả ạ c s ghen t c a ng ườ ư ạ ẽ ạ ỏ ượ ự i khác n u ch ng t ế ề ỏ ộ ẫ ị ủ ứ ậ

c thành công hi n t i, th m chí còn h n th ụ ằ ứ ạ ượ ệ ạ ậ ơ ế ph c r ng mình x ng đáng đ t đ n a.ữ