Soi gương chẩn bệnh -
bạn có thể biết gì từ cơ
thể của mình (Phần cuối)
Mỗi ngày, cơ thể đều nói với bạn rất nhiều điều linh tinh, như nhắc bạn
gãi cùi chỏ đi, ăn thêm muối đi… Nhưng ẩn sau những nhắc nhở lặt vặt
đó có thể là những thông điệp nghiêm túc hơn nhiều về sức khỏe của
bạn. Hãy thử cùng xem nhé:
Bạn biết được gì từ mái tóc của mình?
Nếu tóc bạn ngày càng thưa: Nếu gia đình có “truyền thống” tóc thưa thì có
thể bạn đang phải trải qua giai đoạn rụng tóc thường xảy ra với 30-40% phụ
nữ. Bác sỹ chuyên khoa da liễu có thể kê thuốc và điều trị cho bạn. Bên cạnh
đó, bạn cũng nên lưu ý rằng kiểu tóc đuôi ngựa buộc cao và chặt có thể tạo
lực giằng lên cấu trúc tóc của bạn, gây hiện tượng rụng tóc do kéo.
Nếu đường ngôi tóc của bạn rộng hơn bình thường: Bạn có thể đang bị
stress. Nhưng hãy lưu ý: việc bị rụng một nắm tóc – tới khoảng 100 sợi /
ngày – thì cũng là bình thường. Một sự kiện thể chất đáng kể chẳng hạn như
phẫu thuật, sinh con hoặc giảm cân nhiều có thể khiến cho các nang tóc
chuyển sang trạng thái nghỉ và tạm thời ngưng mọc tóc. Bạn hãy bình tĩnh,
một khi cơ thể bạn đã hồi phục thì tóc cũng sẽ mọc lại thôi.
(Ảnh: Corbis)
Bạn biết được gì từ làn da của mình?
Nếu đột nhiên nó khô và ngứa: Có thể bạn đang bị phản ứng với sản phẩm
chăm sóc da mới sử dụng. Cũng có thể bạn cần đi kiểm tra tuyến giáp và
hàm lượng sắt có trong cơ thể bởi theo các chuyên gia, da khô có thể là dấu
hiệu của mức tuyến giáp thấp hoặc thiếu máu. Bạn hãy đi khám, làm một xét
nghiệm máu đơn giản để được điều trị hiệu quả.
Nếu bạn bị mụn ở đường viền hàm dưới: Hormones của bạn có thể đang
hoạt động hơi quá đà. Mụn trứng cá ở vùng quai hàm dưới phổ biến ở phụ
nữ trong tuổi độ tuổi 30, 40 – kể cả những người vốn có làn da sạch, sáng,
không bị mụn – đặc biệt là vào khoảng thời gian trước khi có kinh. Có thể
giải quyết tình trạng này bằng các loại kem có chứa salicylic acid hoặc
benzoyl peroxide. Nếu vẫn không khỏi, có lẽ bạn cần đến bác sỹ để được
kiểm tra lại về lượng hormone của mình. Thông thường, mụn gây ra do
hormone có thể được cải thiện bằng các loại thuốc uống như thuốc tránh
thai.
Nếu bạn bị mẩn ngứa lâu không khỏi: Đây có thể là một dạng eczema nhẹ,
gây ra do căng thẳng. Để làm dịu cơn ngứa, bạn có thể bôi kem dưỡng da có
chứa ceramides vài lần mỗi ngày hoặc thử cách thân thiện với con người và
môi trường hơn là dùng dầu oliu, vì dầu oliu sẽ thêm cho da bạn một lớp
chất béo thiết yếu cùng tính kháng viêm có thể giúp bạn chống cự với
eczema. Trong trường hợp còn có những băn khoăn, tốt nhất bạn hãy đi
khám da liễu để bác sỹ xác định tình trạng bệnh và cho bạn thuốc điều trị
phù hợp.
Bạn biết được gì từ nước tiểu của mình?
Nếu nó có màu vàng nhạt hoặc trong: Rất tốt, cơ thể bạn luôn được bổ
sung đủ nước. Tình trạng này cho thấy bạn đã uống đủ nước mỗi ngày để
pha loãng nước tiểu vốn có màu vàng.
