Sống chung với bệnh tăng huyết áp
Sự nguy hiểm của bệnh tăng huyết áp
Kết quả điều tra mới nhất của Viện Tim mạch Việt Nam và Tổ chức Y
tế Thế giới tại 2 tỉnh Đồng Tháp và Gia Lai cho thấy tỷ lệ tăng huyết áp
(THA) ở người từ 25 - 45 tuổi là 37,27%. Đây là tình trạng ở 2 địa phương
có đời sống trung bình, còn thực tế tại các thành phố lớn thì tỷ lệ còn cao
hơn nhiều. Tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim chiếm tỷ lệ cao
nhất về bệnh suất và tử suất trong các bệnh tim mạch và THA là nguyên
nhân chính của các tình trạng bệnh lý đó. Đây là một bệnh mạn tính, do vậy
người bệnh phải chung sống suốt đời với THA.
Người bị bệnh THA không được phát hiện sớm tương tự như ngôi nhà
bị mối xông. Khi biết nhà bị mối xông thì đã quá muộn, ngôi nhà của bạn đã
bị hỏng, không còn sử dụng được nữa. Trong đại đa số các trường hợp, THA
xảy ra vào lúc nào người bệnh thường không hay biết và chỉ rõ khi đã có
biểu hiện rõ rệt trên lâm sàng như nhức đầu, mờ mắt, chóng mặt, đánh trống
ngực, hoặc nặng hơn nữa là tai biến mạch máu não, đau thắt ngực...
Huyết áp là gì?
Huyết áp là áp lực máu ở trong lòng động mạch. Huyết áp được tạo ra
bởi lực co bóp của tim và sức cản của động mạch. Khi tim co bóp, máu sẽ
được bơm ra ngoài và ép vào thành động mạch làm mạch máu căng lên. Số
đo huyết áp ở thời điểm này gọi là huyết áp tâm thu hay huyết áp tối đa. Sau
khi co bóp tim sẽ giãn ra và thành động mạch sẽ co lại về trạng thái ban đầu.
Số đo huyết áp tại thời điểm này gọi là huyết áp tâm trương hay huyết áp tối
thiểu. Huyết áp bình thường đo ở cánh tay là nhỏ hơn hoặc bằng
120/80mmHg. Huyết áp có đặc điểm là thay đổi theo thời gian, trạng thái
tâm sinh lý và nhiều yếu tố khác.
Thế nào là THA?
Theo Tổ chức Y tế thế giới, THA khi huyết áp tâm thu lớn hơn hoặc
bằng 140 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương lớn hơn hoặc bằng 90 mmHg.
Khoảng trên 90% các trường hợp THA không rõ nguyên nhân. Trong trường
hợp này người ta gọi là bệnh THA (tăng huyết áp tiên phát). Khoảng dưới
10% các trường hợp THA có nguyên nhân gọi là THA triệu chứng (THA thứ
phát). Do các bệnh lý khác gây ra như:
Bệnh nhu mô thận: Suy thận cấp, suy thận mạn, sau
ghép thận, chạy thận nhân tạo chu kỳ.
Mạch máu: Hẹp động mạch thận, hẹp eo động mạch
chủ, bệnh Takayashu (hẹp động mạch nhiều nơi).
Nội tiết: Hội chứng Cushing, cường Aldosterone (hội
chứng Corn), u tủy thượng thận, cường giáp và cường tuyến cận giáp.
Thuốc: Thuốc co mạch, thuốc giữ muối nước.
Bên cạnh đó thì có một số người có trị số huyết áp thường xuyên là
90/50mmHg hoặc 100/60mmHg mà vẫn làm việc, sinh hoạt bình thường thì
không có gì nguy hiểm. Ngược lại, một người từ lâu có trị số huyết áp là
130/80mmHg, nay đột nhiên huyết áp hạ xuống còn 90/50mmHg thì nên đến
một trung tâm y tế gần nhất để khám hoặc hỏi ý kiến bác sĩ của bạn.
Nhận biết bệnh THA như thế nào?
Tất cả những người trưởng thành phải được đo huyết áp một cách
thường quy ít nhất 1 năm một lần. Người có mức huyết áp 130 – 139/85-
89mmHg nên kiểm tra huyết áp nhiều hơn 1 lần/năm.
Kiểm tra huyết áp ngay khi có một trong các dấu hiệu sau: Nhức đầu
(thường là sau gáy), xây xẩm, hồi hộp, mờ mắt, bất lực (nam giới), dễ mệt,
dễ toát mồ hôi, yếu nửa người hay một chi, đau ngực, khó thở, tiểu nhiều,
tăng cân, dễ xúc động.
Đo huyết áp tại phòng khám bằng huyết áp kế thủy ngân, đồng hồ...:
Bệnh nhân ngồi vài phút trong một căn phòng yên tĩnh trước khi bắt đầu đo
huyết áp. Cởi quần áo bó sát, nâng cánh tay ngang vị trí của tim, bàn tay để
ngửa và thả lỏng. Đo ít nhất 2 lần cách nhau 1-2 phút. Dùng bao cuốn tay
chuẩn phù hợp với bệnh nhân. Vị trí bao cuốn cánh tay nằm ngang vị trí của
tim, bất kể bệnh nhân ở tư thế nào. Nên đo huyết áp ở cả 2 cánh tay trong lần
thăm khám đầu tiên để phát hiện bệnh mạch máu ngoại biên. Đo huyết áp ở
tư thế đứng sau khi bệnh nhân đứng được từ 1-5 phút ở các đối tượng cao
tuổi, đái tháo đường...
Đo huyết áp 24 giờ: Giúp theo dõi huyết áp một cách tự động trên
bệnh nhân được phép sinh hoạt gần như bình thường. Nên theo dõi huyết áp
liên tục 24 giờ trước và trong quá trình điều trị. Bệnh nhân sinh hoạt bình
thường nhưng tránh vận động nặng và giữ cánh tay duỗi thẳng và bất động
khi máy đo. Quyết định lâm sàng dựa vào trị số huyết áp trung bình 24 giờ.
Huyết áp đo 24 giờ thường thấp hơn huyết áp đo tại phòng mạch.
Đo huyết áp tại nhà: Cho biết trị số huyết áp vào các ngày khác nhau
và trong hoàn cảnh thực tế sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân, đặc biệt là
không bị “hiệu ứng áo choàng trắng”. Trị số huyết áp khác nhau giữa các lần
đo là do sự biến thiên tự nhiên của huyết áp. Tránh đo quá nhiều lần làm