Sung sức nhờ bơi
lội
Dù phải căng mình hàng giờ trong phòng
tập, các show diễn, bận rộn với những dự
án âm nhạc và hoạt động kinh doanh
nhưng Mỹ Dung luôn rạng ngời bởi nụ cười
tự tin, vóc dáng quyến rũ, tràn đầy sức
sống và làn da trắng mịn. Cô chia sẻ:
“Không có sức khỏe sẽ không làm được gì
nên Dung luôn giữ cho mình một chế độ ăn
uống, nghỉ ngơi và luyện tập thích hợp.
Trong đó bơi lội là cách rèn luyện sức khỏe
hữu hiệu nhất”.
Dung luôn lo lắng sức khỏe và thể lực của
mình trước mỗi show diễn quan trọng, vì
thế Dung thường bỏ nhiều giờ trong phòng
tập và tại các bể bơi. Nếu ở Hà Nội, Dung
thường đi bơi ở khách sạn gần nhà, khi đi
lưu diễn xa Dung thường chọn khách sạn
quen, có hồ bơi sạch đẹp để thoả thích bơi
lội.Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích,
Dung cảm nhận thể lực của mình được
tăng cường rõ rệt. Dung hay đi bơi và tập
thể dục thường xuyên nên cơ thể rất khoẻ.
Khi hát, có thể Dung phải hát liên tục, có
nhiều bài nhạc dance cần nhiều vũ đạo,
nếu thể lực không tốt sẽ khó thực hiện
thành công và không tạo được ấn tượng.
Có lúc Dung đã hát 10 bài nhưng vẫn
không hề bị đuối, vẫn chuyên nghiệp và rất
sung sức.
Nhờ mẹ là thầy thuốc nên Dung luôn duy trì
được làn da khỏe và trắng mịn. Dung
thường uống nước rau má, rau diếp cá xay
để làm mát và giải độc cho cơ thể... Ngoài
thời gian đi diễn, Dung rất hạn chế trang
điểm. Dung cố gắng ngủ đủ giấc, vì việc
thiếu ngủ sẽ làm da mặt phụ nữ xấu đi rất
nhanh. Dung không ăn kiêng mà ăn đủ chất
dinh dưỡng cho cơ thể, miễn là không để
mập. Khi không có điều kiện đi bơi, Dung
tranh thủ tập aerobic để giải phóng năng
lượng thừa. Mỗi lần tập ra mồ hôi lại thấy
mình khỏe hơn, có nhiều sức để công hiến
cho khán giả hơn.