Vừa tỉnh táo khi làm việc
vừa đẹp da
Chỉ cần áp dụng một vài mẹo nhỏ, chị em văn phòng không những chống lại được
cơn buồn ngủ trong giờ làm việc mà còn vô tình giúp da mình đẹp hơn nữa đấy.
Buồn ngủ khi làm việc là "vấn nạn" mà chị em văn phòng thường hay phải đối
mặt. Không ít chị em đã tìm đủ mọi cách để chống lại cơn buồn ngủ đầu giờ chiều
nhưng hiệu quả không được như mong muốn.
Hãy cùng tham khảo chia sẻ của 2 nhân viên văn phòng, Ngọc Diệp và Phương
Dung, về một số mẹo chống buồn ngủ rất thiết thực nhé.
Tạo không gian làm việc thật lung linh
Nguyễn Ngọc Diệp (26 tuổi, Đê La Thành, Hà Nội) - là trưởng nhóm kinh doanh
khu vực miền Bắc của một công ty tài chính. Công việc đòi hỏi Diệp phải làm việc
cả ngày bên máy tính, nhưng nếu ai có cơ hội làm việc cùng Diệp sẽ không thể
không trầm trồ: "Tại sao cô ấy luôn tỉnh táo và nhanh nhạy vậy nhỉ?".
Nhưng ít ai biết rằng, trước đây Diệp cũng từng liên tục bị “hạ gục” bởi những cơn
buồn ngủ đến không đúng lúc.
Ngọc Diệp cho rằng chăm sóc kỹ càng bàn làm việc là cách khiến cô nàng đánh
bay cảm giác buồn ngủ
Diệp chia sẻ: “Trước đây, buổi sáng thì không nói nhưng cứ tới tầm trưa trưa, dù
ngủ một giấc rồi mà không hiểu sao hai mắt mình cứ dính tịt vào nhau. Có những
lúc phải tham gia những cuộc họp quan trọng mà mình vẫn trong tình trạng 'gà gà
vịt vịt'.
Thấy tình hình của mình, bạn bè cũng mách cho vài chiêu như uống cà phê đậm
đặc hay 'tự tát mình'. Được vài hôm đầu, đúng là có hiệu quả thật nhưng rồi đâu lại
hoàn đấy. Mình cũng đứng lên ngồi xuống nhưng chẳng ăn thua, vẫn bị cơn buồn
ngủ làm phiền”.
Cuối cùng, Diệp nghĩ ra một cách: Muốn không buồn ngủ thì phải tìm được việc gì
đó để làm ngoài việc "dán mắt" vào máy tính. Thế là Diệp chăm chút nhiều
hơn cho bàn làm việc của mình.
Chị nói: "Thời gian mình sống và làm việc tại công sở cũng gần bằng thời gian
sống tại nhà riêng, bởi vậy, nơi làm việc của mình, đặc biệt là bàn làm việc cũng
phải thể hiện được cá tính của mình và góc riêng đó không bị nhàm chán.
Một ít hoa hoặc đồ trang trí có hương thơm trên bàn làm việc không chỉ làm đẹp
không gian mà còn giúp mình chống lại cơn buồn ngủ một cách hữu hiệu.
Thêm vào đó, bạn cứ thử tượng mà xem, nếu ngồi ở góc làm việc bừa bộn với máy
tính, tài liệu, hồ sơ ngổn ngang, chất đống... thì ít nhiều chúng ta sẽ bị căng thẳng,
mệt mỏi và buồn ngủ là đương nhiên.
Vì vậy, mình nghĩ, dọn dẹp bàn làm việc cho gọn gàng cũng là một hình thức đánh
dấu lãnh thổ riêng lại có thể 'bái bai' cơn buồn ngủ đáng ghét. Mình cũng chia sẻ
với nhiều người bạn, họ áp dụng và rất thích thú với cách này".
Bí quyết tránh buồn ngủ của Ngọc Diệp là dọn dẹp bàn làm việc gọn gàng.
Rửa mặt: vừa đỡ buồn ngủ lại đẹp da