Chất lượng giấc ngủ

Tài liệu "Rối loạn tâm thần và hành vi do sử dụng các chất gây ảo giác" nhằm cung cấp cho học viên những nội dung về định nghĩa, nguyên nhân, tiêu chuẩn chẩn đoán, nguyên tắc, sơ đồ/phác đồ điều trị, tiên lượng và biến chứng, phòng bệnh, theo dõi và thăm khám cho bệnh nhân . Mời các bạn cùng tham khảo!

5p nhamngandong 28-11-2024 1 1   Download

Mục tiêu của đề tài "Đặc điểm giấc ngủ và một số yếu tố liên quan đến chất lượng giấc ngủ ở bệnh nhân Viêm khớp dạng thấp tại khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện E năm 2023" là mô tả điểm giấc ngủ ở những bệnh nhân viêm khớp dạng thấp tại khoa cơ xương khớp, Bệnh viện E trung ương năm 2023; phân tích một số yếu tố liên quan đến chất lượng giấc ngủ ở những bệnh nhân viêm khớp dạng thấp tại khoa cơ xương khớp, bệnh viện E trung ương năm 2023. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

86p dianmotminh03 06-06-2024 8 4   Download

Luận văn Thạc sĩ Y học "Đánh giá tác dụng của phương pháp cấy chỉ trong điều trị mất ngủ" trình bày các nội dung chính sau: Đánh giá các yếu tố ảnh hưởng đến mất ngủ của bệnh nhân điều trị tại Bệnh viện YHCT Trung ương; Đánh giá tác dụng của cấy chỉ trong điều trị mất ngủ và theo dõi tác dụng không mong muốn của phương pháp.

118p visystrom 22-11-2023 25 12   Download

Luận văn Thạc sĩ Y học: Đánh giá độc tính cấp và tác dụng điều trị mất ngủ không thực tổn của viên nén “Ích khí an thần - HVY” trình bày các nội dung: Đánh giá độc tính cấp của viên nén Ích khí an thần - HVY trên thực nghiệm; Đánh giá tác dụng điều trị mất ngủ không thực tổn của viên nén Ích khí an thần - HVY trên một số chỉ số lâm sàng và cận lâm sàng.

89p visystrom 22-11-2023 16 9   Download

Mục đích nghiên cứu của Luận văn nhằm góp phần đánh giá một số như việc xử lý, lưu trữ âm thanh được thực hiện qua việc xử lý ảnh phổ, kết hợp được việc so sánh, đánh giá các kiến trúc học sâu trong việc phát hiện tiếng ngáy. Mời các bạn cùng tham khảo!

66p monsterhunterer 15-06-2021 18 3   Download

Luận văn này tìm hiểu một số yếu tố liên quan đến chất lượng giấc ngủ của sinh viên; yếu tố liên quan đến chất lượng giấc ngủ của sinh viên; một số yếu tố liên quan đến chất lượng giấc ngủ của sinh viên.

86p nguyennhung109 13-04-2021 237 21   Download

Mục tiêu nghiên cứu của luận văn này là đánh giá chất lượng giấc ngủ của sinh viên trường Cao đẳng Y Dược Hồng Đức thành phố Hồ Chí Minh năm 2020; phân tích một số yếu tố liên quan đến chất lượng giấc ngủ của sinh viên trường Cao đẳng Y Dược Hồng Đức thành phố Hồ Chí Minh.

11p nguyennhung109 13-04-2021 50 10   Download

Sáng kiến kinh nghiệm: Phương pháp vấn đáp trong dạy học môn Ngữ văn đưa ra một số biện pháp trong phương pháp dạy học vấn đáp nhằm mục đích nâng cao chất lượng của giờ học, phát huy tính tích cực, tự giác chủ động, sáng tạo của học sinh.

16p thanhbinh22592 13-06-2016 133 16   Download

BÀI GIẢNG NGỮ VĂN 8.. Kiểm tra bài cũ..a/ Thế nào là cấp độ khái quát của. nghĩa từ ngữ?. (Ghi nhớ, SGK tr 10).b/ Cho các từ: cây, cỏ, hoa.Hãy tìm các từ ngữ có phạm vi nghĩa. hẹp hơn “cây, cỏ, hoa” và từ ngữ có. nghĩa rộng hơn 3 từ đó?.. I. TÌM HIỂU CHUNG:..1. Trường từ vựng:. a. Ví dụ: Đoạn văn tr 21. b. Nhận xét:.. b. Nhận xét:....- Các từ in đậm: mặt, da, mắt gò má,. đùi, cánh tay, đầu, miệng.- Nét nghĩa chung: Chỉ bộ phận của cơ. thể con người..-> Trường từ vựng. * Ghi nhớ tr 21..Trường từ vựng là tập hợp.của những từ có ít nhất một.

18p anhtrang_99 07-08-2014 457 14   Download

NGỮ VĂN 8..... BÀI 4: LIÊN KẾT CÁC.ĐOẠN VĂN TRONG VĂN. BẢN..LIÊN KẾT CÁC ĐOẠN VĂN. TRONG VĂN BẢN.I. TÁC DỤNG CỦA VIỆC LIÊN. KẾT ĐOẠN VĂN TRONG. VĂN BẢN.. 1.Tìm hiểu ví dụ:..a.Hai đoạn văn sau có mối quan hệ gì không? Tại. sao?. Trước sân trường làng Mĩ Lí dày đặc cả người.. Người nào áo quần cũng sạch sẽ, gương mặt cũng. vui tươi và sáng sủa.. Lúc đi ngang qua làng Hoà An bẫy chim quyên. với thằng Minh, tôi có ghé lại trường một lần. Lần. ấy trường đối với tôi là một nơi xa lạ. Tôi đi chung.

19p anhtrang_99 07-08-2014 411 15   Download

Sáng kiến “Phương pháp xác định góc giữa hai mặt phẳng” khắc phục những khó khăn hiện tại, tìm ra phương án thích hợp giải quyết vấn đề bài toán tìm góc giữa hai mặt phẳng. Góp phần đổi mới phương pháp giảng dạy bộ môn theo hướng phát huy tính tích cực, tự giác, sáng tạo của học sinh. Góp phần nâng cao chất lượng đội ngũ học sinh khá, giỏi về bộ môn Toán ở trường THPT. Góp phần hình thành lòng say mê, sự hào hứng học tập môn Toán, từ đó hình thành và phát triển năng lực tự học, tự bồi dưỡng kiến thức cho học sinh.

9p huonglotos 24-04-2014 1377 261   Download

Một giấc ngủ đủ và chất lượng không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn đem đến vẻ ngoài tươi sáng cho bạn. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến có thể bạn vẫn duy trì trước khi lên giường.

7p mynhan1981 23-08-2013 64 3   Download

Không có gì khó chịu hơn chứng mất ngủ. Ngoài các loại thực phẩm tốt nhất để củng cố giấc ngủ, Trung tâm Giấc ngủ Quốc gia Mỹ còn “chỉ điểm” những loại thực phẩm “đánh cắp” giấc ngủ. Burger phô mát và thịt heo xông khói Món ăn nhanh này được khá nhiều người ưa chuộng và thưởng thức hàng ngày. Nhưng nó lại là một “kẻ thù” của giấc ngủ. Bánh burger cung cấp lượng chất béo và muối cực cao, điều này không hề tốt cho sức khỏe. Chất béo kích thích việc sản xuất axit trong...

4p hoami1981 21-08-2013 78 3   Download

Ác mộng về đêm sẽ khiến trẻ khó ngủ trở lại gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ ở những đêm tiếp theo. Dưới đây là một số lời khuyên cho các bậc cha mẹ có thể giúp trẻ vượt qua được cơn ác mộng, hạn chế những ảnh hưởng xấu nhất. Bước 1 Tạo cho trẻ sự thoải mái sau khi bị gặp ác mộng. Ôm ấp và âu yếm trẻ trên giường của bé, lắng nghe và chia sẻ nỗi sợ hãi, trấn an tinh thần để bé cảm thấy được an oàn. ...

4p fifinn 16-08-2013 61 3   Download

Ngủ đủ thời gian quy định vô cùng quan trọng cho sự phát triển của trẻ, nhưng làm thế nào để có một giấc ngủ “chất lượng” lại là vấn đề cha mẹ cần quan tâm nhiều hơn. 1. “Trẻ có thể ngủ bất cứ lúc nào, chỉ cần trẻ ngủ đủ số thời gian quy định là được.” Ngủ đủ thời gian quy định vô cùng quan trọng cho sự phát triển của trẻ, bởi vì khi ngủ, hormone tăng trưởng tiết ra nhiều gấp 3 lần lúc trẻ thức. Nhưng, chất lượng giấc ngủ của trẻ cũng rất...

14p pipinn 15-08-2013 54 2   Download

Giấc ngủ có tác động rất lớn đến sức khỏe. Trung tâm Giấc ngủ Quốc gia Mỹ đã có một cuộc nghiên cứu và cho ra danh sách các loại thực phẩm tốt nhất để củng cố giấc ngủ. Trái anh đào (cherry) Trái anh đào là một trong những loại thực phẩm tự nhiên có chứa chất melatonin - chất kiểm soát đồng hồ sinh học trong cơ thể, giúp cơ thể chuyển sang trạng thái buồn ngủ. Đối với những người bệnh mất ngủ mãn tính, uống nước ép trái anh đào góp phần cải thiện chất lượng...

4p hoami1981 14-08-2013 97 2   Download

Để có một giấc ngủ chất lượng không khó, ngoài những thói quen và lối sống lành mạnh, bạn cần có sự hỗ trợ của các vật dụng giúp bạn ngủ ngon hơn. Máy làm giảm tiếng ồn Chức năng của chiếc máy này là làm giảm tiếng ổn bên ngoài bằng cách tạo ra tiếng ồn “thân thiện” hơn gọi là tiếng ồn trắng (white noise).

4p hoami1981 14-08-2013 154 4   Download

.Các nhà nghiên cứu đến từ Mỹ cho hay, bạo lực xung quanh thế giới của trẻ ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng, theo Health24. Đây là công trình nghiên cứu được thực hiện bởi tiến sĩ James Spilsbury và các cộng sự tại Trường đại học Case Western Reserve (Mỹ) và Chương trình đào tạo Nghiên cứu ứng xử thuộc Bệnh viện Cleveland. Theo các nhà khoa học, tính khắc nghiệt của bạo lực ảnh hưởng đến chất lượng và thời lượng giấc ngủ của trẻ. Bạo lực .càng mạnh, giấc ngủ càng bị ảnh hưởng. Những rắc rối mà...

3p fifinn 14-08-2013 68 2   Download

Một nghiên cứu mới đây cho thấy ngủ kém khi ở tuổi vị thành niên có liên quan với tăng nguy cơ mắc bệnh tim sau này. Các nhà nghiên cứu Canada đã xem xét hơn 4.100 trẻ vị thành niên và phát hiện ra rằng những trẻ này ngủ trung bình 7,9 giờ/đêm vào các ngày thường và 9,4 giờ/đêm vào ngày cuối tuần. Gần 20% báo cáo có chất lượng giấc ngủ kém vào các ngày thường và 10% báo cáo ngủ kém vào ngày cuối tuần. Khoảng 6% số trẻ này cho biết họ phải sử dụng...

4p pipinn 13-08-2013 52 2   Download

Theo nghiên cứu vừa đăng tải trên chuyên san Canadian Medical Association Journal, thanh thiếu niênngủ không đủ giấc sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về tim sau này. Nghiên cứu được thực hiện trên 4.000 thanh thiếu niên cho thấy nhóm có chất lượng giấc ngủ tồi tệ nhất dễ bị thừa cân, có nồng độ cholesterol hay huyết áp cao. Giấc ngủ không chất lượng bao gồm khó ngủ, thường gặp ác mộng… Những trẻ thiếu ngủ có khuynh hướng ít vận động, xem ti vi nhiều và có chế độ dinh dưỡng không tốt. ...

3p pipinn 13-08-2013 68 2   Download