Mạng xã hội chia sẻ tài liệu
Tài liệu Tự tin và động lực sống
Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 - CHƯƠNG I: NHẢY MÚA TẬP THỂ
- Múa theo đội hình cả vòng tròn không giới hạn người. Sau đó đội hình đếm số 01 và 02 để bắt cặp múa với nhau. Hay trong vòng tròn tự chọn 02 bạn thành một cặp nhưng xen lẩn nhau nữ, nam với nhau trong cùng một cặp, người nữ đứng bên phải người nam,chia thành 3 tổ hợp chính : - Trước khi tiến hành tập múa ta nên thuộc lòng câu thơ sau : Co trái, co phải, đi bên phải thì co chân trái . Co phải, co trái, đi bên trái thì...160 trang
420 lượt xem
57 lượt tải
NHỮNG CHẤN THƯƠNG TÂM LÝ HIỆN ĐẠI
Chúng ta đang sống như thế nào? Tại sao lại có cái tình trạng nhân thế như chúng ta đang thấy? Ta đã hiện hình ra sao trong sự vận động của thời gian? Điều gì có thể thay đổi và điều gì sẽ phải chấp nhận mãi ? Có lẽ không riêng tôi mà nhiều bạn đọc cũng đang đối diện với những câu hỏi loại đó . Để tìm cho mình câu trả lời, mươi năm gần đây tôi đã hướng ngòi bút của mình vào thể phiếm luận. Sở dĩ tôi chọn thể tài này vì...87 trang
225 lượt xem
25 lượt tải
Bạn có đang yếu đuối?
Nước mắt đã không còn là dấu hiệu của sự yếu đuối nữa, mà những gì bạn suy nghĩ, hành động mới chứng tỏ bạn có phải là người yếu đuối hay không. Cô bạn tôi rất hay khóc. Cô ấy có thể khóc vì cả những chuyện “nhỏ như con thỏ”. Nhưng cô bạn tôi luôn nói rằng, cô ấy không hề yếu đuối. Và bạn cũng có thể nhận ra rằng, trong cuộc sống này, nước mắt đã không còn là dấu hiệu của sự yếu đuối nữa, mà những gì bạn suy nghĩ, hành động mới chứng...0 trang
142 lượt xem
4 lượt tải
Bạn có “nghiện” nỗi sợ hãi?
Trong cuộc sống thường nhật, chúng ta thường có nhiều điều để lo lắng: lo bị điểm xấu, lo không có việc làm, lo…ế, lo sợ trước kì thi… Tuy nhiên, thay vì giảm nhẹ nỗi lo để vui sống, chúng ta thường thích nhân lên sự tiêu cực, tự tạo áp lực cho bản thân bằng việc lo những điều không đáng. Chúng ta bắt đầu cảm thấy sợ hãi, và xem nỗi sợ hãi như một điều cần thiết phải có. Vì nếu quá ung dung thì bạn lại nghĩ rằng: “Tại sao mình lại thản nhiên như...0 trang
150 lượt xem
11 lượt tải
Cuộc sống không chờ đợi
Bạn đâu biết rằng dừng lại buông xuôi càng làm cho cuộc sống buồn chán hơn, lâm vào bế tắc nhiều hơn, cảm giác dường như không có nối thoá nào cho chính cuộc đời mình. Nhưng bạn ạ “cuộc sống là không chờ đợi” dù có ngã đau thế nào đi nữa hay cứ đứng lên đi tiếp rồi bạn sẽ đến được đích. Đã một năm kể từ ngày tôi bước chân vào giảng đường đại học, vẫn nhớ ngày đó sự lã lẫm những điều mới mẻ hấp dẫn cuốn hút một cậu học trò như tôi khi...0 trang
152 lượt xem
12 lượt tải
Để có những ngày nghỉ cuối tuần trọn vẹn
Vào cuối ngày thứ Sáu hầu hết ai cũng mệt mỏi. Lúc đó, chúng ta chỉ muốn đi về nhà tận hưởng ngày nghỉ và quên hết tất cả công việc cho đến khi tuần mới bắt đầu. Nhưng điều quan trọng là bạn có thường xuyên được tận hưởng được một kỳ nghỉ cuối tuần thực sự trọn vẹn mà không phải quan tâm đến hàng núi việc đang chờ giải quyết ? Thử tưởng tượng rằng tối thứ Sáu bạn đi về nhà, ngồi nghỉ và ăn tối rồi thư giãn cả buổi tối hôm đó. Sáng hôm...0 trang
156 lượt xem
6 lượt tải
Để hết cô độc
KHÔNG MUỐN NHƯNG VẪN CÔ ĐỘC Người bạn tôi than thở: "Mình cảm thấy cô độc. Vô lớp học thêm chẳng thể trò chuyện cùng tụi bạn. Có lúc đi chơi, ăn uống chung mà vẫn xa cách lạ lùng".Công bằng nhận xét thì bạn tôi khá ưa nhìn, học khá, tính nết hiền dịu, biết lắng nghe có gì tệ hại đâu mà sao vẫn "cô độc". Bởi đôi khi "cô độc" chỉ là cảm giác do bản thân tưởng tượng. Thực ra ai cũng có một thế giới riêng với biết bao nỗi niềm, và dù một nhóm...0 trang
117 lượt xem
5 lượt tải
Đối mặt với phản bội
Không có sự thất vọng nào cay đắng bằng việc chính bạn phát hiện ra bạn bị người khác phản bội một cách ngang nhiên. Có thể đó là bạn thân của bạn, người yêu của bạn, hay đơn giản là người bạn nghĩ rằng, họ luôn tốt với bạn và sẽ mãi như thế. Họ quay lưng lại với bạn một cách khó hiểu, từ việc luôn nghĩ tốt cho bạn, họ hành động để gây bất lợi cho bạn. Tất cả những gì họ thể hiện chứng tỏ rằng, bạn không còn giá trị trong tim họ. Lúc...0 trang
88 lượt xem
5 lượt tải
Giữ lửa cho đam mê
Khi còn nhỏ bạn ước mơ rất nhiều: trở thành một nhà du dành vũ trụ, nhà khoa học, khám phá những định lý mới..v.v...Nhưng rồi càng lớn, ước mơ của bạn càng bị thu hẹp với những nỗi sợ hãi mơ hồ và những thực tế buộc bạn phải đối diện. Bạn chỉ có thể vượt qua những điều đó khi giữ được trong mình một niềm đam mê thật sự. Có một cô gái luôn mong mình trở thành người nổi tiếng. Cô ta dấn thân vào lĩnh vực nghệ thuật. Cô ta hát không hay, diễn xuất...0 trang
127 lượt xem
8 lượt tải
Hãy quét virus chính mình
Thức khuya - dậy muộn Virus này khó diệt nhất nè. Ngày hè, bạn tha hồ lên net ban đêm để nghe nhạc, chơi game online với lũ bạn nên toàn 10 giờ sáng mới “bình minh”. Vào năm học rồi, bạn sẽ phải tập cho đồng hồ sinh học đúng nhịp lại đi. Ngay từ hôm nay, hãy đi ngủ lúc 10 giờ và dậy lúc 6 giờ sáng để còn kịp làm vài động tác thể dục lấy sức cho năm học mới chứ. Hãy với tay vặn cái đồng hồ báo thức đi nha! Hội hè... phố...0 trang
91 lượt xem
4 lượt tải
Kĩ năng giải quyết mọi rắc rối
Bước 1: Sự tồi tệ xuất phát từ đâu? Bạn không thể cuống quýt lên và đổ lỗi cho hoàn cảnh, sau đó bỏ cuộc vì: “Mình không thể cứu vãn được nữa, mọi chuyện đã như thế rồi, có cố gắng cũng vậy. Đành chờ hậu quả xảy ra”. Ngay khi bạn nghĩ đến điều đó, bạn đã tước đi cơ hội thay đổi mọi thứ theo hướng tích cực. Nếu bạn không thể biến rắc rối trở nên đơn giản, hãy giảm thiểu những điều tiêu cực. Hãy bắt đầu tìm hiểu nguyên nhân khiến rắc rối xảy...0 trang
102 lượt xem
12 lượt tải
Làm thế nào để tập trung vào công việc
Hãy nhớ rằng cuộc suống hiện tại có rất nhiều vấn đề khiến bạn phân tâm. Tốt nhất là hãy cố gắng đừng để bị xao lãng và tập trung vào công việc bằng cách thực hiện theo những lời khuyên trên nhé. Khi sắp hoàn tất công việc, bất thình lình có việc gì đó xảy ra. Bạn không biết làm thế nào để ứng phó mà chỉ tập trung vào nó - 5 phút, 10 phút, có khi cả giờ đồng hồ. Vì thế, khi trở lại làm việc tiếp tục thì bạn không biết mình đã làm...0 trang
230 lượt xem
10 lượt tải
Lên kế hoạch kết bạn
Xác định một niềm đam mê Hầu hết mọi người thường sẽ có một vài sở thích nào đó. Mỗi người nên liệt kê ra những niềm đam mê hoặc sở thích của mình. Tiếp theo, hãy chọn ra trong danh sách trên một hoạt động mà bạn nghĩ sẽ có nhiều người tham gia. Ví dụ dưới đây sẽ đề cập đến sở thích với bộ môn leo núi. Tìm kiếm các nhóm hoặc câu lạc bộ liên quan Bước tiếp theo là tìm ra những nhóm có liên quan đến bộ môn leo núi. Sau đó, tham dự...0 trang
129 lượt xem
6 lượt tải
Nâng cấp IQ tiêu tiền
Lời khuyên của bạn là: A. Mua đầm mới vì mặc đồ mới sẽ tự tin hơn chứ nhỉ. B. Phối hợp vài phụ kiện để chiếc đầm cũ trông mới hơn. Một chiếc đầm mà bạn biết là bạn mặc xinh thì sẽ làm bạn thấy tự tin hơn là một trang phục lạ đấy. Câu trả lời hay là B: Không nhất thiết phải mặc đồ mới My mới nổi bật trong bữa sinh nhật ấy. Khi mặc một trang phục mà My tự tin, thoải mái, đó chính là lúc bạn đẹp nhất. Lựa chọn giày, túi,...0 trang
73 lượt xem
7 lượt tải
Nghề nào dễ nhất?
“Dễ” nhất nghĩa là công việc không phải bỏ ra nhiều sức lao động chân tay và trí óc. Tuy nhiên nghề ấy lại có nhiều tiền và ổn định nhất. Hãy cùng mình quay lại một chút về tuổi thơ của mình để theo cuộc hành trình tìm kiếm nghề nào là “dễ” nhất của mình nhé! - Bắt đầu từ khi mình 5 tuổi nhé, khi đó mình đã nhận thức tương đối về thế giới xung quanh, và mình đã bắt đầu cuộc tìm kiếm, chọn lựa nghề nào “dễ” nhất. Lúc đó nếu bạn hỏi mình...0 trang
152 lượt xem
5 lượt tải
Những thói quen khiến bạn “giật lùi”
Lúc nào cũng nhắc đến tiền Biểu hiện: Bị áp lực tiền bạc đè nặng. Thường xuyên than vãn. Lúc nào cũng chỉ nhắc đến “tiền” trong các chủ đề trò chuyện cùng bạn bè. Nào là tháng này phải ráng kiếm 3 triệu, nhưng phải sắp đóng học phí nên đang túng thiếu, nào là muốn đi chơi nhưng nghèo quá, nào là tính mua món đó nhưng không đỉ khả năng… Điều này khiến bạn tốt hơn ư? Không, nó chỉ khiến bạn mang một nỗi ám ảnh về tiền bạc và thể hiện sự nghèo khó của...0 trang
95 lượt xem
10 lượt tải
Nói không với “khủng hoảng thừa”
Làm sao ai biết làm sao? Nếu rơi vào tình trạng “khủng hoảng thừa” công việc như trên, nhiều teen chẳng biết làm sao để giải quyết hết tất cả. Thông thường, teen ước hai điều, hoặc là ước mình có thể phân thân hay có ba đầu sáu tay; hoặc là ước chi một ngày có chừng 36 tiếng đồng hồ, hơn thế nữa thì càng tốt. Nhưng mà, chúng ta không là ninja nên không phân thân được, cũng không có trận động đất hay va chạm thiên thạch nào đủ mạnh để trái đất quay chậm hơn....0 trang
109 lượt xem
5 lượt tải
Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Công Hà
Doanh nghiệp quản lý: Công ty TNHH Tài Liệu trực tuyến Vi Na - GCN ĐKDN: 0307893603
Địa chỉ: 54A Nơ Trang Long, P. Bình Thạnh, TP.HCM - Điện thoại: 0283 5102 888 - Email: info@tailieu.vn
Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015