AN TOÀN TRONG MANG VÁC CÁC VẬT
NẶNG TRONG LAO ĐỘNG
Trung tâm công nghệ sinh học
BIOSUN Việt Nam
•Sổ tay này là một phần của quy định an toàn lao động
của Trung tâm công nghệ sinh học BIOSUN Việt Nam.
Tất cả nhân viên của trung tâm phải đọc và đảm bảo
hiểu rõ các điểm được nêu trong sổ tay này. Nội dung
trong sổ tay sẽ được định kì kiểm tra. Các nhân viên
không hiểu hoặc nắm vững hoặc không tuân theo các
quy tắc trong sổ tay sẽ bị phạt.
•Sổ tay này được tùy ý phát hành và tái sử dụng bên
ngoài trung tâm.
CƠ BẢN VỀ AN TOÀN KHI MANG VÁC CÁC
VẬT NẶNG
Trong quá trình làm việc, kĩ thuật nâng vác là rất quan trọng để
phòng tránh chấn thương cho bản thân, đảm bảo hiệu quả công
việc, đảm bảo an toàn cho mọi người.
➢Xem xét xem vật nặng có thể nâng được hay không,
đường đi trong khi mang vác có thông thoáng, có
chướng ngại, có ghềnh,gờ nào không.
➢Không được cố nâng các vật nặng quá khả năng nâng
vác của bản thân. Không được tùy tiện nâng các vật
nặng hơn nhiều so với khối lượng bản thân thường nâng
vác.
➢Trong khi nâng, ôm sát vật nặng vào người.
➢Luôn chỉ dùng cơ bắp, và cử động của tay, chân, đùi,
chứ không dùng cử động của lưng, hông trong khi nâng.
➢Giữ lưng luôn thẳng, không ngửa ra phía sau.
➢Mở chân rộng bằng vai. Khối nặng phải luôn đặt giữa 2
chân.
➢Nắm thật chắc vào khối nặng đang mang.
➢Ép hai cùi chỏ vào. Không được nâng vật nặng với tư
thế hai cùi chỏ khuỳnh ra hai bên.
➢Cử động nâng vật lên xuống dùng đầu gối, không dùng
lưng.
➢Luôn mang vác vật với kích thước và độ cao vừa đủ để
có thể nhìn thấy rõ đường đi.
➢Không được di chuyển về phía trước nếu không nhìn
thấy được các ghềnh, gờ chướng ngại vật ở phía trước.
➢Khi chuyển hướng, xoay chân để xoay người, không
được xoay lưng hoặc hông.