MÔN: CHẠY CỰ LY NGẮN
MÔN: CHẠY CỰ LY NGẮN
TR N G ĐI H C S P H M TP H CHÍ MINHƯỜ Ạ Ọ Ư Ạ Ồ
TR N G ĐI H C S P H M TP H CHÍ MINHƯỜ Ạ Ọ Ư Ạ Ồ
KHOA GDTC
KHOA GDTC
Gi i thi u bài d y d ánớ ệ ạ ự
Gi i thi u bài d y d ánớ ệ ạ ự
T : B C BÌN H Ổ Ắ
T : B C BÌN H Ổ Ắ
2
2
A. M C ĐÍCH – YÊU C UỤ Ầ
A. M C ĐÍCH – YÊU C UỤ Ầ
I/. M c đích:ụ
I/. M c đích:ụ
-Truy n đt cho h c sinh kiên th c c b n ề ạ ọ ư ơ ả
Truy n đt cho h c sinh kiên th c c b n ề ạ ọ ư ơ ả
cua môn chay ngăn.
cua môn chay ngăn.
-Giu p hoc sinh năm đc ky thuât đông ta c ươ
Giu p hoc sinh năm đc ky thuât đông ta c ươ
va vân dung trong luyên tâp.
va vân dung trong luyên tâp.
II/. Yêu c u : ầ
II/. Yêu c u : ầ
-Hoc sinh th c hiên t ng đô i tôt ky thuât ư ươ
Hoc sinh th c hiên t ng đô i tôt ky thuât ư ươ
đông ta c.
đông ta c.
-Năm va vân dung va o trong luyên tâp va thi
Năm va vân dung va o trong luyên tâp va thi
đâ u.
đâ u.
B. N I DUNG BÀI GI NGỘ Ả
B. N I DUNG BÀI GI NGỘ Ả
I. L ch s phát tri n ch y c ly ng n ị ử ể ạ ự ắ
I. L ch s phát tri n ch y c ly ng n ị ử ể ạ ự ắ
II. Ý nghĩa tác d ng c a ch y c ly ng n ụ ủ ạ ự ắ
II. Ý nghĩa tác d ng c a ch y c ly ng n ụ ủ ạ ự ắ
III. Đc đi m k thu t chặ ể ỹ ậ
III. Đc đi m k thu t chặ ể ỹ ậ ạ
ạy c ly ng n ự ắ
y c ly ng n ự ắ
IV. Nguyên lý k thuỹ
IV. Nguyên lý k thuỹậ
ật ch y c ly ng n ạ ự ắ
t ch y c ly ng n ạ ự ắ
V. Phân tích k
V. Phân tích kỹ
ỹ thu t ch y c ly ng nậ ạ ự ắ
thu t ch y c ly ng nậ ạ ự ắ
VI.
VI. Bài t p b trậ ổ ợ
Bài t p b trậ ổ ợ
VII. Ph ng pháp gi ng d y k thu t ươ ả ạ ỹ ậ
VII. Ph ng pháp gi ng d y k thu t ươ ả ạ ỹ ậ
ch y c ly ng n ạ ự ắ
ch y c ly ng n ạ ự ắ
I . L CH S PHÁT TRI N CH Y C LY NG N.Ị Ử Ể Ạ Ự Ắ
I . L CH S PHÁT TRI N CH Y C LY NG N.Ị Ử Ể Ạ Ự Ắ
•Năm 1851 l n đu tiên các n i dung ch y t c đ ầ ầ ộ ạ ố ộ
Năm 1851 l n đu tiên các n i dung ch y t c đ ầ ầ ộ ạ ố ộ
đc t ch c thi đu t i các tr ng Đi h c ượ ổ ứ ấ ạ ườ ạ ọ ở
đc t ch c thi đu t i các tr ng Đi h c ượ ổ ứ ấ ạ ườ ạ ọ ở
n c Anh .ướ
n c Anh .ướ
•T năm 1880 - 1890 các n i dung ch y c ly ng n ừ ộ ạ ự ắ
T năm 1880 - 1890 các n i dung ch y c ly ng n ừ ộ ạ ự ắ
phát tri n m nh và lan r ng ra kh p các n c trên ể ạ ộ ắ ướ
phát tri n m nh và lan r ng ra kh p các n c trên ể ạ ộ ắ ướ
th gi i. ế ớ
th gi i. ế ớ
•Năm 1896 Đi h i Olympic hi n đi đu tiên t ạ ộ ệ ạ ầ ổ
Năm 1896 Đi h i Olympic hi n đi đu tiên t ạ ộ ệ ạ ầ ổ
ch c t i Hy l p, ch y c ly ng n là m t trong ứ ạ ạ ạ ự ắ ộ
ch c t i Hy l p, ch y c ly ng n là m t trong ứ ạ ạ ạ ự ắ ộ
nh ng môn thi đu chính t i Đi h i và là nh ng ữ ấ ạ ạ ộ ữ
nh ng môn thi đu chính t i Đi h i và là nh ng ữ ấ ạ ạ ộ ữ
môn thi t o ra s c h p d n, có s c nh tranh quy t ạ ứ ấ ẫ ự ạ ế
môn thi t o ra s c h p d n, có s c nh tranh quy t ạ ứ ấ ẫ ự ạ ế
li t c a nhi u VĐV, thu hút đc nhi u khán gi ệ ủ ề ượ ề ả
li t c a nhi u VĐV, thu hút đc nhi u khán gi ệ ủ ề ượ ề ả
quan tâm nh t. K l c Olympic đu tiên c a ch y ấ ỷ ụ ầ ủ ạ
quan tâm nh t. K l c Olympic đu tiên c a ch y ấ ỷ ụ ầ ủ ạ
c ly ng n là V n đng viên Tom Burke ng i M ự ắ ậ ộ ườ ỹ
c ly ng n là V n đng viên Tom Burke ng i M ự ắ ậ ộ ườ ỹ
v i thành tích 11’8 vào ngày 06/04/1896.ớ
v i thành tích 11’8 vào ngày 06/04/1896.ớ