CÂU HỎI ÔN TẬP LÝ THUYẾT VÕ THUẬT
1. Khi có khẩu lệnh nghỉ, chân nào bước để hình thành tư thế nghỉ trong võ thuật?
Chân trái
2. Ở tư thế nghỉ, hai tay như thế nào?
hai tay đưa ra sau, tay trái nắm cổ tay phải, tay phải xòe hoặc hai tay xòe đang chéo lên
nhau
3. Ở tư thế nghỉ khoảng cách 2 chân như thế nào?
Rộng bằng vai
4. Ở tư thế nghỉ trọng tâm cơ thể như thế nào?
Dồn vô 2 chân
5. Khi thực hiện động tác chào, thân người nghiên một góc bao nhiêu độ?
30 độ
6. Khi thực hiện động tác chào, mắt người chào hướng vào đâu?
Phía trước về người mình chào
7. Anh/chị hãy trình bày nguồn gốc ra đời môn võ thuật?
sản sinh ra trong đấu tranh giữa con người với thiên nhiên (chiến đấu với các loài thú
dữ), giữa con người với con người nhằm giành chiến thắng trong các cuộc chiến
8. Anh/chị hãy nêu 7 loại chấn thương thường gặp trong tập luyện môn võ thuật?
Bong gân, tổn thương cơ, gãy xương, trật khớp,, chấn thương cột sống, chấn thương sọ
não và trầy,xây xướt da
9. Khi cầm nắm đấm ngón tay cái đặt ở vị trí nào của nắm đấm?
ngón tay cái lên trên đốt thứ haicủa ngón trỏ và giữa
10.Khi khi thực hiện các kỹ thuật đấm yêu cầu cổ tay như thế nào?
Cổ tay thẳng
11.Mục đích của các kỹ thuật đấm là gì?
Tấn công
12.Anh/chị hãy nêu mục tiêu của đấm thượng đẳng?
Nhân trung
13.Anh/chị hãy nêu mục tiêu đấm trung đẳng?
Chấn thuỷ
14.Anh/chị hãy nêu mục tiêu của đấm hạ đẳng?
Bàng quang
15.Anh/chị hãy nêu mục tiêu của đấm vòng?
Thái dương, mang tai quai hàm
16.Anh/chị hãy nêu mục tiêu của đấm múc?
Bụng,yết hầu, chấn thuỷ, ngực
17.Khoản các giữa 2 chân trong tư thế đứng tấn ngắn như thế nào?
1 vai
18.Khi đứng tư thế tấn ngắn hai gót bàn chân như thế nào?
Hướng về phía trước trong 1 đường thẳng
19.Khi đứng tư thế tấn ngắn trọng tâm cơ thể như thế nào?
Trọng tâm đồn đều hai chân
20.Khi thủ ở tư thế tấn ngắn, tấn dài thủ như thế nào?
21.Khi đứng tấn dài chân trước như thế nào?
Chân trái bước lên trước một bước rộng hơn vai, đầu gối trái chùng xuống khớp gối chân
trái vuông góc, mũi chân trái hướng về trước
22.Khi đứng tấn dài chân sau như thế nào?
mũi chân phải quay vào trong, chân phải thẳng, trọng tâm chân sau 20-30%,
23.Khi đứng tấn dài trọng tâm cơ thế như thế nào?
Trọng tâm dồn về chân trước 70-80%
24.Khi đứng tấn dài thân trên như thế nào?
thân người thẳng
25.Khi đứng tư thế trung bình tấn gối như thế nào?
Chùng xuống, đầu gối khuỵu xuống 30 độ
26.Khi đứng trung bình tấn trọng tâm như thế nào?
2 chân
27.Khi đứng trung bình tấn lưng như thế nào?
Lưng thẳng
28.Khi đứng trung bình tấn ngực như thế nào?
Ngực nở
29.Khi đứng trung bình tấn cằm như thế nào?
Cằm hướng về phía dưới để bảo vệ yết hầu
30.Anh/chị hãy nên vai trò của việc tập luyện võ thuật?
Tăng cường sức khoẻ, luyện tính kỉ luật, trở nên tự tin, xử lý tốt các tình huống nguy
hiểm,cải thiện khả năng giao tiếp, tăng cường khả năng tập trung cao độ,sự nhạy bén,
tăng sức chịu đựng ý chí,cải thiện sức khoẻ tinh thần
31.Anh/chị hãy nêu tên 10 môn võ thuật phổ biến trên thế giới?
Kick-boxing.
Quyền anh.
Karatedo.
Aikido.
Taekwondo.
Wushu.
Judo.
Thái cực quyền.
Vịnh xuân quyền
Muay Thái
32.Anh/chị hãy nêu tên 7 môn võ thuật phổ biến tại Việt Nam?
Vovinam, võ cổ truyền, Karate, Taekwondo, Boxing, Kick-boxing và Muay Thái
33.Anh/chị hãy cho biết mực đích của các kỹ thuật đỡ? Phòng thủ
34.Mục đích của kỹ thuật đỡ cao là gì?
Cao: bảo vệ vùng thượng đẳng (đầu,mặt)
35.Mục đích của kỹ thuật đỡ ngang là gì?
Ngang: ngực, mặt, cổ thuợng đẳng và trung đẳng
36.Mục đích của kỹ thuật đỡ thấp làn gì?
Thấp: mặt, ngực và bụng thượng đẳng và hạ đẳng
37.Khi có khẩu lệnh chuẩn bị chân nào đưa ra sau?
Chân phải
38.Khi ở tư thế ngồi hai chân và thân người như thế nào?
Hai chân khoanh lại, hai tay để lên đầu gối , thân thẳng
39.Mục đích của các kỹ thuật đá là gì? Tấn công
40.Mục tiêu của kỹ thuật đá vòng?
Bụng trở lên
41.Mục tiêu của kỹ thuật đá ngang?
Như trên
42.Mục tiêu của kỹ thuật đá tống trước?
Như trên
43.Trong kỹ thuật đá vòng, sử dụng bộ phận nào của bàn chân làm vũ khí tấn công?
Mu bàn chân
44.Trong kỹ thuật đá ngang, sử dụng bộ phận nào của bàn chân làm vũ khí tấn công?
Cạnh bàn chân
45.Trong kỹ thuật đá tống trước, sử dụng bộ phận nào của bàn chân làm vũ khí tấn
công?
Ức bàn chân