Những cú đấm cơ bản của quyền anh
Có 4 cú đấm cơ bản trong quyền anh: đấm thẳng tay trước(cú thọc) -
Jab,đấm thẳng tay sau - Straight,móc ngang - Hook và móc lên - Uppercut.
Nếu 1 võ sĩ quyền anh thuận tay phải, thông thường tay trái của anh ta sẽ để
đằng trước,và tay phải sẽ để đằng sau. Còn đối với một võ sĩ quyền anh thuận
tay trái, các vị trí tay sẽ được đảo ngược lại.
Để rõ ràng hơn, các thảo luận sau đây dành cho người thuận tay phải.
1. Jab – Cú thọc:
The Left Jab – Cú thọc bằng tay trái để phía trước.
Một cú đấm nhanh,được tung ra theo đường thẳng bằng tay trái từ vị trí phòng thủ.
Cú thọc được đi kèm với một vòng quay nhỏ thuận chiều kim đồng hồ của thân và
hông.Trong khi nắm tay xoay 90 độ và nằm trên phương ngang khi va chạm.
Khi cú đấm được duỗi thẳng tối đa,vai trái có thể được đưa lên để bảo vệ cằm.Tay
phải vẫn ở bên cạnh mặt để bảo vệ hàm.
Sau khi va chạm,tay trái được rút lại nhanh chóng để đưa về vị trí bảo vệ phía
trước khuôn mặt.
Cú thọc được nhìn nhận là một cú đấm quan trọng nhất trong kho vũ khí của một
võ sĩ quyền anh. Vì nó cung cấp một số lượng hợp lý sự che đỡ của chính nó và để
lại ít không gian nhất cho cú phản đòn của đối thủ.
Nó có tầm dài nhất trong tất cả các cú đấm và không nhất thiết phải chuyển trọng
tâm khi đấm.
Do sức mạnh tương đối yếu của nó,cú thọc thường được sử dụng như một công cụ
để đo khoảng cách, thăm dò sự phòng thủ của đối thủ,quấy rối đối thủ và làm bàn
đạp để thực hiện các cú đấm mạnh hơn,uy lực hơn.
Để tăng thêm sức mạnh cho cú thọc,có thể tiến thêm nửa bước chân hay dịch
chuyển toàn bộ cơ thể.
Một số võ sĩ nổi tiếng đã gia tăng được tương đối sức mạnh cho cú thọc của họ,sử
dụng nó để trừng phạt hay gia tăng áp lực không ngừng lên đối thủ.Có thể để đến
những tay đấm như Larry Holmes,Wladimir Klitschko,…
2. Straight – Đấm thẳng tay sau.
The Straight Right – Đắng thẳng bằng tay phải để phía sau.
Một cú đấm mạnh,được tung ra theo đường thẳng bằng tay phải.
Từ vị trí phòng thủ,tay phải được tung ra từ cằm,đi qua cơ thể và vươn tới mục
tiêu theo đường thẳng.
Khi cú đấm được duỗi thẳng tối đa,vai phải được đưa lên để bảo vệ cằm.Đồng thời
tay trái được co lại che chắn bảo vệ hàm.
Để tăng thêm uy lực,thân và hông xoay ngược chiều kim đồng hồ khi cú cấm được
tung ra. Trọng tâm cũng được chuyển từ chân sau sang chân trước,kết quả là gót
chân phía sau quay ra ngoài như một điểm tựa cho việc chuyển trọng tâm.Thân
người xoay và trọng tâm bất ngờ được chuyển,cú đấm sẽ mạnh hơn.
Giống như cú thọc,một nửa bước chân về phía trước có thể được thêm vào.
Sau khi va chạm,tay phải được rút lại nhanh chóng để trở về vị trí bảo vệ.
Cú đấm này có thể được sử dụng để phản công lại một cú thọc,nhằm vào đầu của
đối thủ,nhằm vào thân của đối thủ để phản đòn hoặc dùng để tiếp tục tung một cú
móc ngang ngay sau đó.
Cú đấm thẳng tay phải có thể nối tiếp theo sau một cú thọc,tạo thành sự kết hợp
kinh điển theo nhịp 1,2.
3. Hook – Móc ngang:
The Left Hook – Móc ngang bằng tay trái.
Một cú đấm dạng nửa đường tròn được tung ra bằng tay trái nhằm vào phía bên
phần đầu của đối thủ.
Từ vị trí phòng thủ,khuỷu tay được rút lại phía sau với nắm đấm nằm ngang và
uốn cong khuỷu.
Tay phải che chắn để bảo vệ vững chắc phần cằm,đầu gối hơi cong,chuyển trọng
tâm lên chân trái,thân và hông xoay theo chiều kim đồng hồ,đẩy nắm đấm ngang
qua một cách chắc chắn theo chiều kim đồng hồ tạo thành hình vòng cung phía
trước cơ thể và tìm đến mục tiêu.Đồng thời,các bàn chân xoay theo chiều kim
đồng hồ, gót chân trái xoay ra phía ngoài.
Sau khi va chạm,đường vòng cung của cú móc ngang kết thúc đột ngột và tay trái
được kéo nhanh chóng trở về vị trí phòng thủ.
Một cú móc ngang cũng có thể được nhắm vào những mục tiêu thấp hơn trên cơ
thể và kĩ thuật này đôi khi được gọi là “rip” để phân biệt với những cú móc thông
thường vào đầu.
Cú móc ngang cũng có thể được tung ra với tay phải,tay phía sau.
Những tay đấm nổi tiếng với cú móc ngang: Joe Frazier và Mike Tyson.
4. Uppercut – Móc lên/Móc ngược:
Một cú đấm theo chiều dọc,được tung lên trên bằng tay phải.
Từ vị trí phòng thủ,thân hơi xoay về bên phải,tay phải hạ thấp xuống dưới tầm
ngực của đối phương và đầu gối hơi cong ra phía sau. Tay phải đẩy mạnh lên cằm
hay thân của đối phương tạo thành hình vòng cung. Đồng thời,đầu gối đẩy lên
nhanh chóng, thân và hông xoay ngược chiều kim đồng hồ và gót chân sau xoay ra
ngoài,bắt chước những chuyển động cơ thể của cú đấm thẳng tay sau.
Tác dụng chiến lược của cú móc lên nằm ở hiệu quả của việc “xốc” đối thủ
lên,làm đối thủ mất thăng bằng để tung ra những đòn đấm tiếp theo.
Cú móc lên bằng tay phải,tiếp sau đó là cú móc ngang bằng tay trái,một sự kết hợp
chết người.Cú móc lên sẽ nâng cằm của đối thủ vào một vị trí dễ bị tổn thương,sau
đó cú móc ngang sẽ loại bỏ đối thủ ra khỏi trận đấu.
Đó là những cú đấm cơ bản khác nhau có thể được tung ra nhanh chóng để tạo
thành một tổ hợp đòn hoặc đòn liên hoàn.Phổ biến nhất là sự kết hợp cú đấm thẳng
tay trước và sau để tạo thành “One Two Combo”.Điều này thường là một sự kết