Các vấn đề cơ bản cần biết về khí công dưỡng sinh (Kỳ 2)

Khó hay dễ trong tập luyện khí công? - Tập dưỡng sinh cũng không khó mà cũng không phải dễ. - Thành đạt trong khí công cũng có nhiều trình độ (như trong võ thuật): sơ, trung, cao. Cấp thấp thì dễ, cấp càng cao càng khó. - Tập khí công là tập cả đời, tích lũy về lượng để nhảy vọt về chất. Người có năng khiếu thì tập nhanh, không thì cứ từ từ mà đi đến đích. - Mục đích của khí công là tăng cường khí và lưu lượng khí lưu thông trong kỳ kinh...