Những cách giúp trẻ năng
vận động
chuyên gia Canada vừa đưa ra một số lời khuyên giúp trẻ
thích thú với việc tập thể dục.
xem)
Bạn có thể khuyến khích trẻ làm theo những cách sau:
1. Leo cầu thang bộ.
2. Đi dạo sau khi dùng bữa tối.
3. Đi học bằng xe đạp.
4. Giúp bạn cắt cỏ hoặc trồng hoa trong vườn nhà.
5. Nhảy theo điệu nhạc trẻ yêu thích hoặc cất tiếng hát lớn.
6. Đi bơi với bạn bè.
7. Đá bóng, chơi bóng chày.
8. Đi chơi dã ngoại cùng bạn bè vào mỗi cuối tuần.