CAN TRONG VOI BENH THOAI HOA KHOP

Đông y Thanh Tu n - Vì s c kh e c ng đ ng Vi t ấ ứ ỏ ộ ồ ệ

Nguyên nhân gây thoái hóa kh pớ

Thoái hóa kh p lớà m t b nh ph c t p v i đ c đi m chính c a b nh là t n th ng s n kh p d n đ nộ ệ ứ ạ ớ ặ ể ủ ệ ổ ươ ụ ớ ẫ ế

t n th ng toàn b c u trúc kh p. Hi n nay, nguyên nhân chính xác c a thoái hóa kh p v n ch aổ ươ ộ ấ ớ ệ ủ ớ ẫ ư

đ c xác đ nh m t cách rành m ch.ượ ị ộ ạ

Nguyên nhân d n đ n thoái háo kh p ch y u do quá trình lão hóa c th , ng i tr th ng doẫ ế ớ ủ ế ơ ể ở ườ ẻ ườ

ng i b nh gi m t t th , hành đ ng l p đi l p l i, mang vác n ng, tr n th ng kh p,… H u h t cácườ ệ ữ ộ ư ế ộ ặ ặ ạ ặ ấ ươ ớ ầ ế

kh p đ u có th b thoái hóa nh ng th ng ph bi n t i các chi và c t s ng. Trong đó thoái hóa kh pớ ề ể ị ư ườ ổ ế ạ ộ ố ớ

g i r t ph bi n vì kh p này luôn ph i ch u căng đ gi c th đ ng v ng, xoay và di chuy n.ố ấ ổ ế ớ ả ị ể ữ ơ ể ứ ữ ể

Khi b thoái hóa kh p x ng thì giai đo n đ u, ng i b nh th y đau nhi u vào bu i sáng, khi m i ngị ớ ươ ạ ầ ườ ệ ấ ề ổ ớ ủ

Tri u ch ng đau th ng xu t hi n vào sáng s m, nh t là lúc v a ng d y. Th ng đau ph n ti p n iệ ứ ườ ấ ệ ớ ấ ừ ủ ậ ườ ở ầ ế ố

gi a hai đ u x ng. Càng v n đ ng càng đau nhi u. Đau th ng xu t hi n s m nh ng kh p ch uữ ầ ươ ậ ộ ề ườ ấ ệ ớ ở ữ ớ ị

l c (kh p g i, kh p c chân, c t s ng th t l ng, c t s ng c ). Có th có ph n ng ti t d ch gây trànự ớ ố ớ ổ ộ ố ắ ư ộ ố ổ ể ả ứ ế ị

d ch kh p, th ng g p kh p g i.ị ớ ườ ặ ở ớ ố

http:// nhathuocgiatruyen.vn

- 1 -

Đông y Thanh Tu n - Vì s c kh e c ng đ ng Vi t ấ ứ ỏ ộ ồ ệ

Khi bị thoái hóa kh pớ thì xu t hi n ti ng l o x o khi co du i kh p (kh p g i, c chân, c tay, bànấ ệ ế ạ ạ ỗ ớ ớ ố ổ ổ

tay…). Khi xu t hi n c m giác nóng ho c hi n t ng đ , s ng t i các kh p nghĩa là thoái hóa kh p điấ ệ ả ặ ệ ượ ỏ ư ạ ớ ớ

kèm m t căn b nh khác.ộ ệ

B nh th ng gây đau khi v n đ ng, m i đ u ch đau khi kh p ho t đ ng, ngh s h t đau; sau đó cóệ ườ ậ ộ ớ ầ ỉ ớ ạ ộ ỉ ẽ ế

đ tránh béo phì ho c b ti u đ ng do thoái hóa kh p r t th ng g p.ể ặ ị ể ườ ớ ấ ườ ặ

Tránh u ng nhi u r u và hút thu c lá do d gây b nh cho kh p háng. M t s ngh gây thoái hóaố ề ượ ố ễ ệ ớ ộ ố ề

kh p s m nh khuân vác (thoái hóa c t s ng), s d ng búa, khoan ( nh h ng t i kh p vai, khu u)…ớ ớ ư ộ ố ử ụ ả ưở ớ ớ ỷ

thì nh ng ng i lao đ ng này c n chú ý ki m tra th ng xuyên đ h n ch các nh h ng quá m cữ ườ ộ ầ ể ườ ể ạ ế ả ưở ứ

đ i v i các kh p liên quan.ố ớ ớ

C n tránh các t th x u trong lao đ ng và sinh ho t đ c bi t là các đ ng tác quá m nh, đ t ng t vàầ ư ế ấ ộ ạ ặ ệ ộ ạ ộ ộ

sai t th khi mang, vác, xách, nâng…Đ i v i nh ng ng i b d ng b t th ng c a kh p c n đ cư ế ố ớ ữ ườ ị ạ ấ ườ ủ ớ ầ ượ

đi u ch nh s m b ng n i và ngo i khoa đ tránh tình tr ng quá t i c a kh p.ề ỉ ớ ằ ộ ạ ể ạ ả ủ ớ

Chúng ta có th phòng ng a và h n ch các c n đau chúng ta nên b sung ể ừ ạ ế ơ ổ các lo i th c ph m nhi uạ ự ẩ ề

can xi nh s a, tôm,cua c, d u cá. Ngoài ra, chúng ta có th dùng các lo i thu c có ch a thành ph nư ữ ố ầ ể ạ ố ứ ầ

http:// nhathuocgiatruyen.vn

- 2 -