Dưỡng da mùa hè cực đơn giản
Cái nóng của mùa hè đã đến. Nắng và gió vẫn gay gắt thổi mỗi ngày. Làm thế
nào để bảo vệ làn da mỏng manh?
Nước là rất quan trọng!
Làm việc thường xuyên trong môi trường điều hòa và máy tính khiến độ ẩm của da
bị mất mát nghiêm trọng. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thương hiệu đã sản
xuất bình xịt giữ ẩm, bạn có thể thử. Tất nhiên, uống nhiều nước là cách bổ sung
nước tốt nhất, rẻ mà đơn giản, tạm thời mà vĩnh viễn chúng ta phải tuân thủ.
Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời.
Nếu có thể, bạn nên ở nhà từ 11 giờ đến 3 giờ chiều. Đó là thời gian tia tử ngoại
mạnh nhất và có ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Ngoài da, cần sử dụng kem
chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài. Thoa lại kem chống nắng nếu bạn ra ngoài
nắng trong thời gian dài.
Rửa sạch da mặt ít nhất 2 lần/ngày.
Giữ làn da bạn luôn sạch sẽ, làm sạch và giữ ẩm cho làn da trước khi đi ngủ là điều
cần thiết.
Tẩy da chết.
Tẩy da chết vào mùa hè là điều cần thiết để bảo vệ làn da. Bạn có thể sử dụng hỗn
hợp từ 4-5 muỗng canh bột mì, một ít bột nghệ, 5-6 giọt hoa hồng với sữa hoặc
yoghurt. Trộn tất cả thành một thứ bột nhão dùng để tẩy tế bào chết. Sau đó đắp
mặt nạ và thoa kem dưỡng ẩm.
Ngủ đủ giấc
Yếu tố cuối cùng nhưng vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da cũng như sức
khỏe toàn diện. Làn da của bạn không thể khỏe đẹp nếu bạn mất ngủ hay vì bất kỳ
lý do nào. Chỉ cần ngủ đủ 7 - 8 giờ/ngày là bạn đã sở hữu trong tay 50% yếu tố để
có làn da đẹp.
Kiểm soát stress
Stress chính là liều thuốc độc lấy đi sự khỏe mạnh của cơ thể bạn, bao gồm cả làn
da. Trong một nghiên cứu gần đây của Đại học Stanford, các nhà khoa học đã phát
hiện ra rằng trong suốt thời gian thi cử, sinh viên thường bị áp lực rất lớn và điều
này làm cho da họ khởi phát mụn trứng cá nhiều hơn bao giờ hết.
Với những người trưởng thành cũng thế, người ta rất dễ nhận biết người có bị
stress hay không chính là qua làn da, một làn da thiếu sức sống chở theo nhiều đốm
mụn khó ưa, là biểu hiện của stress nghiêm trọng.
