Giới thiệu tài liệu
Nghiên cứu này nhằm mục đích làm rõ sự khác biệt về khả năng giữ thăng bằng giữa những người lớn tuổi ở các độ tuổi khác nhau, những người có thói quen đi bộ thường xuyên dựa trên tính hợp lệ sinh thái thích ứng. Đồng thời, nghiên cứu này cũng đánh giá mối quan hệ giữa các kiểu đi bộ thoải mái khác nhau và khả năng giữ thăng bằng.
Đối tượng sử dụng
Sinh viên và nhà nghiên cứu tìm kiếm cơ sở dữ liệu học thuật chất lượng cao và công cụ tìm kiếm.
Nội dung tóm tắt
Nghiên cứu đã tuyển chọn 61 người lớn tuổi có thói quen đi bộ thường xuyên trong thời gian dài, chia thành nhóm tiền lão niên và trung lão niên. Lượng vận động đi bộ của người tham gia được thu thập từ bảng câu hỏi. Tấm áp lực bàn chân (50 Hz) được sử dụng để thu thập tâm áp lực (COP) trong 10 giây. Kết quả cho thấy không có sự khác biệt đáng kể giữa những người lớn tuổi ở các độ tuổi khác nhau về số lần tập thể dục, thời gian trung bình và tổng thời gian mỗi tuần. Tuy nhiên, diện tích dao động của trung tâm áp lực ở nhóm tiền lão niên nhỏ hơn đáng kể so với nhóm lão niên lớn tuổi hơn trong cả điều kiện mở mắt và nhắm mắt. Không có mối quan hệ đáng kể nào giữa khả năng giữ thăng bằng và lượng vận động. Tóm lại, khả năng giữ thăng bằng giảm khi tuổi tăng. Do cường độ thấp của tốc độ đi bộ thoải mái, lợi ích của khả năng giữ thăng bằng không đáng kể đối với người lớn tuổi bất kể lượng vận động. Kết quả của nghiên cứu hiện tại khác với những phát hiện trước đây được thiết lập với tốc độ giới hạn trong phòng thí nghiệm.
