Không cần đi spa, da vẫn đẹp…
Những thói quen chăm sóc da hiệu quả có thể giúp teen có một làn da
khoẻ mạnh và ngăn chặn nhiều vấn đề về da – mà một làn da khoẻ mạnh
chắc chắn là một làn da đẹp.
Ảnh minh họa
Đừng hút thuốc!
Hút thuốc hại da kinh khủng, bởi vì nó làm hẹp những mạch máu vốn đã
rất nhỏ ở những lớp da ngoài cùng. Việc này làm giảm lượng máu tuần
hoàn, tức là không cung cấp đủ oxy và các chất dinh dưỡng như vitamin
A cho da.
Tất cả các yếu tố này lại gây hại cho elastin và collagen – những chất
giúp da bạn khoẻ mạnh và có độ đàn hồi tốt. Ngoài ra, cách bạn hút thuốc
– chu miệng lại – cũng có thể làm da bị nhăn, chưa kể việc thường xuyên
tiếp xúc với hơi nóng của điếu thuốc đang cháy dần dần cũng làm hỏng
da mặt bạn.
Rửa nhẹ nhàng
Rửa sạch là một phần không thể thiếu trong việc chăm sóc da. Và bạn cần
rửa thật nhẹ nhàng. Khi tắm rửa, teen nên dùng nước ấm và giới hạn thời
gian tắm dưới 15’ (vừa tiết kiệm nước nữa). Nước quá nóng và tắm quá
lâu sẽ làm mất các chất dầu trên da.
Teen cũng nên tránh các loại xà phòng quá mạnh, nó cũng sẽ “tẩy” hết
chất dầu trên da và làm da khô. Bạn nên chọn xà phòng nhẹ (mild) hoặc
các loại sữa tắm phù hợp.
Không phải loại đắt tiền thì mới tốt đâu, những loại trong siêu thị và phù
hợp với da bạn là đủ tốt rồi.
Ngoài ra, một thứ nên tránh nữa là những chất phụ gia có thể gây dị ứng
da. Nếu da bạn nhạy cảm thì bạn nên tránh các sản phẩm có mùi thơm
mạnh.
Sau khi rửa mặt, teen chỉ nên dùng khăn thấm cho khô để các chất dưỡng
ẩm còn lại trên da, không nên lau hoặc chà xát mạnh cho mau khô.
Dưỡng ẩm đều đặn
Kem dưỡng ẩm hay dầu dưỡng ẩm giúp giữ độ ẩm tự nhiên cho da.
Nguyên lý hoạt động của chúng thường là tạo ra một lớp bảo vệ trên da
để hơi ẩm khỏi “trốn thoát”, hoặc bằng cách từ từ cung cấp nước cho da
bạn.
Loại kem dưỡng ẩm phù hợp và mức độ thường xuyên mà bạn nên dùng
tuỳ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm loại da của bạn và việc bạn có đang
bị vấn đề gì về da hay không (mụn chẳng hạn).
Một cách dễ dàng để kiểm tra xem bạn có cần kem dưỡng ẩm không là
đợi 20 phút sau khi tắm. Nếu da bạn thấy căng căng hoặc hơi khô thì bạn
nên bôi kem dưỡng ẩm.
Ngay cả nếu da bạn là da dầu, bạn vẫn cần kem dưỡng ẩm, và thường thì
bạn nên dùng 1-2 lần mỗi ngày, vào sáng và tối. Ngay sau khi tắm rửa và
thấm khô da, khi da còn hơi ẩm thì bạn nên bôi ngay để giữ hơi ẩm tự
nhiên cho da nhé!