Lợi ích của bia dành cho chị em
Một lượng bia nhỏ uống hàng ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe phụ nữ, đặc biệt là với phụ nữ
trung niên.
Ai cũng bảo, uống bia nhiều sẽ không có lợi cho sức khỏe. Nhưng đối với những người
phụ nữ có tuổi thì uống một lượng bia vừa phải lại có tác dụng rất tốt trong việc phòng
chống các bệnh liên quan tới tim mạch.
Trong bia chứa những phân tử có tác dụng giữ lại can-xi và khoáng chất ở trong xương.
Theo một nghiên cứu gần đây, những chất chống oxy hóa trong bia đen giúp ngăn ngừa
quá trình co thắt mạch, điều này giúp giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch.
Đặc biệt đối với phụ nữ tuổi mãn kinh thì loại đồ uống này giúp làm tăng hàm lượng
cholesterol trong máu, và tăng hoạt tính của PON - enzyme giúp bảo vệ tim khỏi bệnh
mạch vành.
Không chỉ thế, bia còn có rất nhiều tác dụng khác tốt cho sức khỏe như chữa bệnh cảm
lạnh và đau họng, một ly bia nhỏ được hâm nóng lên pha với chút mật ong sẽ trở nên có
ích nếu bạn uống nó trước khi đi ngủ.
Loại hỗn hợp này giúp bảo vệ họng và giữ ấm cơ thể chữa khỏi bệnh cảm lạnh. Vì thế,
mỗi khi bị cảm, bạn hãy nhớ làm theo cách trên nhé.
Ngoài ra, nếu bạn mất ngủ, hãy uống bia vì trong bia có chứa một số chất giúp giảm thiểu
stress, tránh căng thẳng và trầm cảm. Nhớ thế mà bạn ngủ ngon hơn.
Đối với những người bị bệnh đau dạ dày thì bia giúp bộ máy tiêu hóa làm việc tốt hơn.
Một chút bia uống lúc đói sẽ giúp bạn dễ chịu. Đặc biệt, bia còn giúp phân giải các chất
béo trong cơ thể nữa.
Lợi ích từ bia thì rất lớn, nhưng bạn cũng đừng vì thế mà uống quá nhiều, nếu uống quá
liều lượng thì bia sẽ có tác dụng ngược lại đấy. Đối với phụ nữ có tuổi thì tốt nhất là một
ngày chỉ nên uống một cốc là đủ.