Mách bạn 8 mẹo chăm sóc
Ngăn ngừa nhiễm nấm âm đạo là rất dễ dàng và bạn không
cần phải chi tiêu tấn tiền cho việc này. Dưới đây là một số
cách dễ dàng để ngăn chặn nấm âm đạo xảy ra.
Nhiễm nấm âm đạo là vấn đề thường gặp ở phụ nữ. Tuy nhiên,
chị em cũng không phải quá lo lắng vì chị em có thể dễ dàng sử
dụng các biện pháp khắc phục tình trạng này. Duy chỉ có điều,
khi bị nấm âm đạo, chị em sẽ cảm thấy khó chịu, ngứa và nóng
rát, làm xáo trộn hoạt động hàng ngày
Ngăn ngừa nhiễm nấm âm đạo là rất dễ dàng và bạn không cần
phải chi tiêu tấn tiền cho việc này. Dưới đây là một số cách dễ
dàng để ngăn chặn nấm âm đạo xảy ra:
1. Vệ sinh âm đạo của bạn thường xuyên: Dùng nước để vệ
sinh âm đạo giúp ngăn chặn sự phát triển của nấm men. Nấm
men thường phát triển bên trong các nếp gấp của âm đạo và do
đó điều quan trọng là để làm sạch khu vực này. Giữ âm đạo sạch
sẽ cũng sẽ giữ cho âm đạo của bạn có mùi dễ chịu.
2. Tránh sử dụng thụt rửa âm đạo: Thụt rửa âm đạo sẽ giết
chết các vi khuẩn có lợi có thể cân bằng nấm men Candida trong
âm đạo. Khi các vi khuẩn có lợi bị tiêu diệt, bạn sẽ dễ bị nhiễm
nấm.
3. Tránh dùng xà phòng có mùi thơm và thuốc xịt: Nước hoa
có thể kích thích bên trong âm đạo của bạn và cuối cùng dẫn đến
nhiễm trùng nấm men. Bạn cũng nên tránh miếng lót có mùi
thơm, băng vệ sinh và giấy vệ sinh nhiều màu sắc.
4. Sau khi làm sạch âm đạo của bạn bằng cách sử dụng
nước, lau thật khô: Khu vực âm đạo thường tối, ấm nóng và
ẩm ướt, do đó tạo điều kiện rất tốt cho nấm men phát triển. Vì
vậy, làm khô âm đạo đúng cách, bạn có thể loại bỏ sự ẩm ướt
quá mức và tránh nấm men phát triển quá nhanh và nhiều.
5. Để ngăn ngừa nhiễm nấm, cần chú ý đến các loại chất liệu
của quần áo lót: Vải bông và lụa là những chất liệu tốt nhất vì
chúng có thể hấp thụ độ ẩm tốt. Trong khi đó, vải tổng hợp,
nylon sẽ không thấm mồ hôi và có thể tạo cơ hội cho nấm men
phát triển quá mức. Bạn cũng không nên mặc quần áo chật vì nó
không thoáng khí.
6. Thay quần áo khô ngay lập tức sau khi tập thể dục: Ngay
sau khi tập thể dục, mồ hôi ra nhiều, nhất là ở vùng kín, vì vậy
bạn cần thay đồ lót luôn lúc đó để tránh ẩm ướt.
7. Tránh uống nước nóng, tắm nước nóng: Như đã đề cập
trước đây, nấm men phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt và
ấm áp. Uống và tắm nước nóng sẽ làm tăng độ ấm áp bên trong
môi trường âm đạo.
8. Chú ý các loại thuốc bạn uống: Thuốc kháng sinh có thể
làm tăng nguy cơ nhiễm trùng vì nó giết chết các vi khuẩn tốt và
xấu. Nếu bạn bị nhiễm trùng nấm men sau khi dùng thuốc, hãy
gặp bác sĩ. Bác sĩ sẽ kê cho bạn loại thuốc khác thay thế.
Mọi người thường nói phòng bệnh hơn chữa bệnh. Bạn không
cần phải chi tiêu rất nhiều tiền vào các loại thuốc hoặc phương
pháp điều trị đắt tiền. Bạn có thể ngăn ngừa nhiễm nấm âm đạo
xảy ra với các bước đơn giản nhưa ở trên