Những môn thể thao để
giảm cân
(NTY)-Bạn sẽ không phải mất quá nhiều thời gian mà vẫn có
thân hình đẹp. Hãy khám phá những môn thể thao nhẹ nhàng
nhưng mang lại công hiệu tuyệt vời cho công cuộc giảm cân
của bạn
(NTY)-Bạn sẽ không phải mất quá nhiều thời gian mà
vẫn có thân hình đẹp. Hãy khám phá những môn thể thao
nhẹ nhàng nhưng mang lại công hiệu tuyệt vời cho công
cuộc giảm cân của bạn
1. Bi-a
Đừng nghĩ môn thể thao nào chỉ dành cho phái mạnh. Những
động tác bạn phải thực hiện khi đánh bi-a sẽ nhanh chóng
làm giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn, ngoài ra, nó còn
giúp bạn xả strees rất tốt! Tại sao bạn không nghĩ đến việc
"năn nỉ" anh xã dạy cho mình chơi môn thể thao này? Chắc
chắn bạn sẽ hài lòng vì cân nặng của mình sau một thời gian
luyện tập đều đặn mà lại còn "khăng khít" hơn với đấng phu
quân.
Nhiệt lượng tiêu hao: 90 calo/giờ.
2. Tennis