Những nguyên nhân lạ
gây đau đầu
Bên cạnh những nguyên nhân gây đau đầu thông thường như lo lắng, căng
thẳng, nhìn lâu vào máy tính... các nhà khoa học còn chỉ ra, tư thế nằm gội
đầu ở tiệm, cột tóc, thậm chí sex cũng gây ra triệu chứng này.
Khi bị nhức đầu, người bệnh thường nghĩ ngay đến việc dùng thuốc giảm
đau, song các nhà nghiên cứu cho rằng, việc xác định chính xác nguyên
nhân gây bệnh sẽ giúp chữa trị dứt điểm và ngăn ngừa chứng này tái phát.
Sau đây là một số nguyên nhân "lạ" gây đau đầu vừa được công bố trên
asiaone.com:
1. Gội đầu ở tiệm
Người ta thường nghĩ đến tiệm gội đầu là để được massage và thư giãn. Tuy
nhiên các nhà khoa học chỉ ra, chính tư thế gội đầu ở tiệm (trong khi cơ thể
bạn nằm trên ghế khô và chỉ có cái đầu được gội nước) là nguyên nhân gây
ra chứng đau đầu.
Bên cạnh đó, nhà Thần kinh học Michael Gross cũng chỉ ra một số tư thế
khác cũng gây đau đầu như: kẹp chiếc điện thoại giữa vai và tai trong lúc trò
chuyện hoặc ngồi trên một chiếc ghế không có chỗ tựa lưng.
2. Ho cũng khiến đau đầu
Bên cạnh nguyên nhân gây đau đầu do hắt hơi, hỉ mũi hay tư thế cúi thấp
người, thống kê mới đây cho thấy, khoảng 1% đau đầu là do ho, được gọi là
"đau đầu ho". Và nam giới là đối tượng dễ mắc phải.
Nhức đầu dạng này thường đi kèm với các triệu chứng khác như đau cổ, mất
cân bằng, giảm thị lực, mất ngủ, ù tai. Vì thế các bác sĩ khuyên nếu bạn bị
"đau đầu ho" thì tốt nhất nên chữa bệnh ho trước thay vì vội chữa nhức đầu.
3. Chạy bộ trên máy tập thể dục
Bạn thấy đau đầu sau khi chạy bộ trên máy tập thể dục? Triệu chứng này
được gọi là "đau đầu do gắng sức" vì khi vận động như thế các mạch máu ở
cổ, đầu và da đầu bị sưng, gây áp lực và dẫn đến đau đầu. Đối với những
người có tiền sử đau nửa đầu càng dễ bị triệu chứng này.
Các bác sĩ khuyên khi bị "đau đầu do gắng sức", tốt nhất bạn nên thay đổi
phương pháp tập thể dục sang bơi lội thay vì chạy bộ. Bên cạnh đó việc
dùng thuốc chống viêm khoảng 30 phút trước khi tập thể dục cũng giúp hạn
chế chứng này.
4. Phong cách sống
Những người hay mặc cảm tự ti hoặc lo lắng thường mắc chứng đau nửa
đầu. Điều này được các bác sĩ lý giải do mỗi khi người ta căng thẳng, lo âu
sẽ ngăn cản sự sản sinh hóa chất serotonin trong não. Chính nồng độ thấp
serotonin là nguyên nhân gây ra những cơn đau.
5. Thực phẩm
Một số thực phẩm có chứa chất tyramine được xác định là nguyên nhân gây
ra chứng đau nửa đầu. Tyramine chủ yếu tìm thấy trong thực phẩm được bảo
quản, lên men, hun khói, ướp... Bên cạnh đó, một số loại thực phẩm khác
cũng có nồng độ tyramine cao như hamburger, phô mai, sôcôla và thịt chế
biến sẵn.
Ngoài ra một số loại trái cây như dứa (thơm) và chuối cũng có chứa
tyramine.
6. Cột tóc
Phụ nữ và cả nam giới hay cột tóc chặt thường dễ bị đau đầu. Triệu chứng
tương tự cũng xảy ra khi bạn tết (bện) tóc hoặc đội mũ chật.
7. Đời sống tình dục
Trong một cuộc khảo sát cho thấy, 46% số người thừa nhận bị nhức đầu
khi quan hệ tình dục. Đây cũng được gọi là chứng nhức đầu do “cố gắng quá
sức” (như làm việc hoặc vận động quá sức). Các bác sĩ Bệnh viện Thần
kinh tại Risskov, Đan Mạch cho biết, nam giới thường dễ mắc chứng này
hơn.
8. Tắm nước nóng
Trong khi một số người thấy thoải mái khi tắm bằng một vòi sen nước ấm
thì một khác lại cảm thấy đau đầu. Điều này được lý giải là do nhiệt độ nước
ấm làm thay đổi huyết áp cơ thể dẫn tới chứng đau đầu (thường là nhức
vùng trán) và không kéo dài quá 5 phút.
Ngoài ra, dùng nước lạnh hoặc ăn kem cũng có thể gây ra triệu chứng tương
tự.
9. Hút thuốc lá
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Salamanca (Tây Ban Nha) cho rằng, chất
nicotine trong thuốc lá khiến cácmạch máu não bị co lại gây tắc nghẽn chính
là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy nhức đầu.
10. Thiếu ngủ
Cũng giống như trạng thái căng thẳng, thiếu ngủ làm giảm nồng độ
serotonin trong não và gây ra đau đầu.
Một nghiên cứu do Trung tâm chuyên về bệnh nhức đầu tại Atlanta thực
hiện trên hơn 1.200 bệnh nhân bị đau nửa đầu ghi nhận, những người ngủ 6
giờ vào ban đêm bị đau đầu nặng và thường xuyên hơn so với những người
ngủ đủ 8 tiếng.
11. Thời tiết nóng
Theo một nghiên cứu tại Trung tâm y tế Beth Israel Deaconess ở Boston cho
thấy, chứng nhức đầu gia tăng cùng với sự gia của tăng nhiệt độ. Kết quả
này càng được khẳng định khi khảo sát ghi nhận có rất nhiều người
Singapore bị nhức đầu vì đi bộ giữa trưa nắng.
Và các nhà nghiên cứu còn chỉ ra, nguy nhức đầu sẽ tăng 7,5% mỗi khi nhiệt
độ tăng lên 12,8 độ C. Vì thế người dân được khuyên đội mũ hoặc dùng ô
che nắng cũng giúp hạn chế phần nào.