Khi phái mạnh “trót” mê
yoga
Gần đây, không chỉ phụ nữ tìm đến yoga để cải thiện
nhan sắc. Phái mạnh cũng có 1.001 lý do để “nghiện”
yoga và coi đó như cứu cánh cho sức khỏe lâu dài của họ.
Tập yoga để bớt nhậu
Vừa khám bệnh tổng quát xong, anh Nam, đang làm việc tại
một công ty xây dựng ở Q.Tân Bình, TP.HCM tá hỏa vì thấy
bác sĩ khuyến cáo lượng axít uric tăng cao trong máu và
khuyên nên giảm bớt bia rượu.
Cũng biết thêm rằng nếu tiếp tục để tăng axít uric trong máu
thì có thể dẫn đến bệnh gút và nhiều bệnh nguy hiểm khác
kèm theo, anh Nam lập tức lên kế hoạch giảm bia rượu, tiệc
tùng với bạn bè như thói quen từ trước đến nay.
Và cách anh Nam đã “chọn mặt gửi vàng” chính là yoga sau
khi “cân, đo, đong, đếm” từ hàng loạt lời tư vấn của bạn bè,
người thân và cả bác sĩ.
“Tôi nghe các thầy nói nếu đã tập yoga thường xuyên trong
một thời gian ổn định, người ta có thể sẽ không thích uống
chất có cồn nữa. Nên tôi đã chọn yoga để cai bớt bia rượu.
Với lại, do dạo này hay bị bà xã chê: “dân thể thao bụng cao
hơn ngực”, quê quá phải đi tập cho gọn gàng một chút”, anh
Nam nói.
Cũng giống như anh Nam, anh Nguyễn Hiền ở Thanh Đa,
Q.Bình Thạnh (TP.HCM) cũng bắt đầu làm quen với Yoga
để bớt thói quen cụng ly hằng đêm.
Mỗi lần bị chiến hữu kéo đi lai rai, anh Hiền đã có cớ để từ
chối: “đang đi học yoga với bà xã”.
“Gần đây, khi chơi tennis với đám chiến hữu, tôi khỏe và dai
sức bất ngờ. Tụi nó thấy lạ nên chạy theo hỏi bí quyết, tôi nói
đang học yoga. Vậy là cả nhóm bị tôi “dụ dỗ” tập yoga luôn”,
anh Hiền vừa lấy chiếc khăn lau mồ hôi nhễ nhại trên vai vừa
kể.
Vừa dứt câu, anh Hiền tiếp tục nhón chân, đưa tay lên, hít
vào thật sâu rồi khụy gối đưa tay xuống, thở ra bằng miệng
một cách thành thục, theo hướng dẫn của huấn luyện viên
người Ấn Độ.
Đến với phòng yoga, không những cải thiện sức khỏe rõ rệt
bằng những bài tập đúng phương pháp, anh Hiền còn làm
quen với nhiều “đồng môn” là doanh nhân và cùng họ nảy ra
nhiều ý tưởng hợp tác mới lạ trong kinh doanh.
Anh Hiền còn tiết lộ rằng từ khi đến với yoga, anh và bà xã
ngày càng thân thiết và yêu thương nhau hơn. “Mấy thầy ở
đây cũng chia sẻ với tôi là yoga cũng có tác dụng như
“viagra” tự nhiên vậy. Nên nếu tập đúng, nó giúp tình cảm vợ
chồng thăng hoa lắm”, anh Hiền cười nói hết sức tâm đắc.