Phòng bệnh viêm họng, viêm
mũi mùa lạnh
Viêm mũi họng ở trẻ
Viêm mũi- họng là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ từ khoảng 6 tháng tuổi đến 7 – 8
tuổi. Đây là tình trạng viêm niêm mạc của hốc mũi và vùng họng mũi, vì khả năng
miễn dịch ở trẻ còn kém nên rất dễ bị bệnh. Nếu không được điều trị dứt điểm,
bệnh tái phát nhiều lần sẽ dẫn đến biến chứng như viêm phổi, viêm tai, viêm tai
giữa cấp, viêm xoang cấp…
Với biểu hiện là trẻ thường sốt khoảng 37oC nếu bệnh nhẹ, nếu bị bội nhiễm trẻ có
thể sốt 39 – 40oC, trong 2-3 ngày. Ngoài ra trẻ bứt rứt, quấy khóc, kém ăn, đôi khi
có nôn mửa, tiêu chảy… Ngạt mũi kèm theo chảy nước mũi trong hoặc mũi nhầy
mủ và ho.
Cách xử trí: Khi trẻ bị viêm mũi, hàng ngày cần nhỏ mũi cho trẻ bằng dung dịch
nước muối 0,9%, ngày 3 – 4 lần cho đến khi trẻ hết chảy nước mũi, với trẻ lớn dạy
trẻ biết cách xì mũi đúng (bịt một bên, xì mũi bên kia). Nếu kéo dài phải đưa trẻ
đến cơ sở y tế.
Viêm phế quản
Viêm phế quản thường gặp ở trẻ dưới 24 tháng tuổi, thường gặp nhất là 3-6 tháng
tuổi. Triệu chứng ban đầu thường thấy nhất là tình trạng trẻ ho, chảy nước mũi
trong, sốt. Sau từ 3- 5 ngày thì trẻ ho nhiều hơn, xuất hiện thở khó, thở rít. Những
trường hợp nặng thì tím tái, thậm chí ngừng thở. Đối với trẻ còn bú mẹ, khi viêm
phế quản trẻ có thể bỏ bú, tím tái. Thông thường, trẻ sẽ khò khè kéo dài khoảng 7
ngày, ho giảm dần trong khoảng 14 ngày rồi khỏi hẳn nếu được chăm sóc tốt. Tuy
nhiên, khoảng 1/5 trường hợp bệnh có thể kéo dài nhiều tuần. Biến chứng thường
gặp của bệnh là suy hô hấp, viêm phổi (do dễ bị bội nhiễm), xẹp phổi, viêm tai
giữa.
Các trường hợp nhẹ, không có biến chứng, không có yếu tố nguy cơ thì có thể
được chăm sóc tại nhà bằng cách: Với trẻ còn bú mẹ, tiếp tục cho trẻ bú hay ăn
uống đầy đủ. Cần cho trẻ uống nhiều nước để tránh thiếu nước. Cần làm thông
thoáng mũi cho trẻ để giúp trẻ dễ thở hơn và bú tốt hơn. Có thể nhỏ nước muối
sinh lý sau đó làm sạch mũi cho trẻ. Khi có biểu hiện nặng lên và có dấu hiệu bất
thường cần đưa trẻ đến cơ sở gần nhất để được khám và điều trị.
Biện pháp phòng bệnh mùa đông
Bổ sung dinh dưỡng: Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng của cơ
thể chống đỡ với bệnh. Cung cấp đủ các chất đạm, bổ sung vitamin, ăn nhiều trái
cây, rau xanh.
Giữ ấm cơ thể: Nhiệt độ thấp kèm với độ ẩm cao khiến cơ thể rất dễ bị cảm lạnh
dẫn đến viêm họng, viêm nhiễm các xoang. Giữ ấm cho cơ thể bằng cách mặc
quần áo đủ ấm; ăn uống nóng. Cần chăm sóc trẻ chu đáo, tránh nhiễm lạnh do mưa,
mặc đủ ấm, đi tất, quàng khăn giữ ấm, tránh gió lạnh… Lưu ý không mặc quá
nhiều quần áo cho trẻ vì mặc quá nóng có thể làm cho trẻ ra mồ hôi khiến trẻ ngấm
mồ hôi dễ dẫn đến nhiễm lạnh. Mùa đông, thời tiết lạnh, vì thế không nhất thiết
phải ngày nào cũng tắm cho trẻ. Hàng ngày, chỉ cần lau sạch cơ thể với nước ấm.
Một tuần bạn có thể tắm cho trẻ 2 lần. Khi tắm cho trẻ, nhất thiết phải tắm bằng
nước ấm, trong phòng kín gió.
Khi có việc ra ngoài đường, nên hạn chế tiếp xúc không khí lạnh bằng việc đeo
khẩu trang, vừa có tác dụng ngăn ngừa bụi bẩn vừa có tác dụng ủ ấm cho đường hô
hấp trên. Giữ ấm cho tai cũng rất quan trọng.
Vệ sinh ăn uống: Cần vệ sinh ăn uống, ăn nóng, không ăn các thức ăn ôi thiu. Vệ
sinh răng miệng thường xuyên cho trẻ để tránh nhiễm khuẩn. Rửa tay sạch sẽ,
không cho trẻ mút tay, ngoáy mũi. Cần tiêm phòng cho trẻ đầy đủ theo chương
trình quy định. Khi trẻ sốt liên tục hoặc kéo dài kèm theo có triệu chứng nặng hơn
phải kịp thời đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị tránh để bệnh
tiến triển gây biến chứng nguy hiểm.
Mẹo nhỏ giúp chữa viêm họng hiệu quả
Chữa ho bằng nghệ
Một chút lơ là thôi là bé có thể bị ho và viêm họng rồi. Nhìn con khò khè trong cổ
họng mà không ho nổi thật là xót xa.
Thời tiết thay đổi đột ngột nhất là vào mùa lạnh này là môi trường thuận lợi cho
các vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Một chút lơ là thôi là bé có thể bị ho và viêm
họng rồi. Nhìn con khò khè trong cổ họng mà không ho nổi thật là xót xa. Những
lúc ấy mình thường chạy ngay ra hiệu thuốc và mua mấy liều thuốc ho về cho con.
Nhưng chả lẽ cứ bắt buộc phải cho con uống thuốc kháng sinh mà không có cách
nào khác sao? Thế là mình cất công đi tìm hiểu những loại thuốc dân gian giúp
chưa bệnh viêm họng cho bé. Cũng có nhiều loại lắm nhưng mình cố gắng chắt lọc
nhưng loại cơ bản nhất và dễ kiếm cũng như đã được kiểm chứng rồi để áp dụng
cho bé. Chia sẻ với các mẹ bí quyết mà mình đã thu thập được nhé:
- Xúc miệng bằng nước muối vào buổi sáng sau khi thức giấc dậy. Nước muối giúp
rửa sạch đờm rãi trong cổ họng và giúp cổ họng thông thoáng hơn.
- Đun nóng một cốc nước chanh vắt rồi uống nhâm nhi từng ngụm nhỏ. Cứ 30 phút
thì súc họng một lần từ 3 – 5 phút, làm như vậy vài lần sẽ thấy tác dụng rõ rệt.
- Vắt nước chanh vào chiếc ly bằng bạc để ở nơi thoáng mát và sạch sẽ, tránh bụi
cũng như côn trùng xâm nhập chừng một ngày và cách một giờ uống một thìa nhỏ.
- Cho 2 – 3 thìa to mật ong vào cốc nước cà rốt tươi ép rồi khuấy đều lên. Pha
loãng hỗn hợp này theo tỷ lệ 1:1 với nước đun sôi để nguội và súc họng 3 – 5 lần
mỗi ngày, mỗi lần 5 – 7 phút.
- Súc họng mỗi ngày một vài lần bằng nước khoai tây ép tươi cũng rất tốt khi bị
viêm họng.
- Tắm nước ấm: Mình thường pha 1 chút muối + 1 miếng gừng nhỏ đập dập hòa
vào nước ấm và cho bé ngâm mình vào đó. Hơi nước ấm bốc lên sẽ làm giảm viêm
họng
- Nghệ: Nghệ cũng dùng để chữa ho. Lấy một nửa cốc nước nóng, thêm một ít
muối vào, sau đó cho nửa thìa bột nghệ rồi khuấy đều và uống ngày một lần, liên
tục trong 3 ngày. Cách này cũng khá hiệu quả trong việc phòng tránh viêm họng
đấy.
Nhưng người ta bảo phòng bệnh hơn chữa bệnh vì vậy điều trước tiên các mẹ cần
làm chính là tăng cường sức đề kháng cho con bằng các loại thực phẩm giàu
vitamin và khoáng chất như cam, táo, cà chua, các loại thịt, cá, trứng… Thêm nữa
là phải luôn giữ ấm cho trẻ nhất là phần cổ họng, ngực và gan bàn chân bởi đây là
những phần nhạy cảm rất dễ nhiễm lạnh.
Thật hạnh phúc khi nhìn những đứa con của chúng ta phát triển 1 cách khỏe mạnh
phải không các mẹ. Vì vậy các mẹ hãy là những người mẹ hiểu biết các mẹ nhé!
Trời lạnh, phòng bệnh tai mũi họng ở trẻ em
Sáng nay thứ 2 đầu tuần, vừa vào phòng làm việc, cô nhân viên tiếp nhận bệnh
nhân kiểm tra thính lực đã thông báo ngay: “Hôm nay các bé trong lịch hẹn không
đến được vì bị bệnh: ho, sổ mũi, sốt, cha mẹ các bé có gọi điện đến xin lịch kiểm