quan trọng giúp đạt được hiệu quả, chính vì thế việc sử dụng tinh dầu và
những loại nến có mùi hương sẽ mang đến những hiệu quả bất ngờ, vì nó có
tác dụng chữa bệnh và cải thiện tâm trạng rất tốt.
Mỗi loại hương khác nhau có công dụng đặc trưng đối với việc trị liệu, như
hương quế trị chứng đau đầu, suy nhược cơ thể, hương khuynh diệp chữa
bệnh ho, cảm cúm... Mở vòi nước nóng của bồn tắm, bật lên điệu nhạc yêu
thích, thắp nến thơm (chú ý không được sử dụng đèn sáng, đóng kín cửa sổ
phòng tắm), thêm một ít tinh dầu và hoa khô vào bồn nước nóng là bạn đã có
được một thiên đường thư giãn.
Có rất nhiều loaị hương hình trị liệu spa phổ biến như liệu pháp hương thơm
(trị liệu bằng các loại tinh dầu khác nhau cho các hiệu ứng khác nhau tùy
mục đích sử dụng); trị liệu thủy hoá (sử dụng muối khoáng hay tắm khoáng
nhằm lấy đi tế bào chết và bụi bẩn, kích thích tuần hoàn máu; liệu pháp thảo
dược (sử dụng nguyên liệu có nguồn gốc từ thảo dược); liệu pháp bùn (sử
dụng các loại bùn khác nhau tùy vào mục đích điều trị như giảm đau nhức,
làm sạch và giải độc bên trong cơ thể); liệu pháp dùng những nguyên liệu từ
biển (sử dụng nước biển và các loại tảo biển để giải độc và cung cấp chất
dinh dưỡng cho các cơ quan trong cơ thể).
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng, hãy tự thưởng cho mình những
phút giây thư giãn trong phòng tắm gia đình, tận hưởng cảm giác sảng khoái,
thoải mái. Những mệt mỏi do áp lực của công việc, cuộc sống sẽ hoàn toàn
biến mất, thể xác và tinh thần như được hồi sinh, sẵn sàng chào đón một
ngày mới với sự tự tin, bạn sẽ có thêm nhiều cơ hội thành công.
