Thực phẩm có thể giúp bạn bớt cô đơn

Mùa đông khiến nhiều người, đặc biệt là chị em có tâm trạng buồn chán. Họ không muốn ăn và chìm đắm trong men rượu, hậu quả là lên cân và càng u sầu hơn. Vậy làm thế nào để thoát khỏi tâm trạng buồn chán? Viễn cảnh về những ngày nghỉ lễ trong mùa đông cũng không giúp bạn thoát khỏi tâm trạng buồn chán. Nếu thế nghĩa là bạn đang cô đơn. Theo Hội Tâm thần Mỹ, khoảng 1/5 người dân nước này, chủ yếu là nữ mắc chứng bệnh trầm cảm mùa đông. Có những thực phẩm...