Thực trạng chất lượng giấc ngủ của học sinh THPT tại tỉnh Tây Ninh và các yếu tố liên quan

Chất lượng giấc ngủ (CLGN) là yếu tố then chốt đối với sức khỏe toàn diện, tác động đến nhận thức, tâm trạng và nguy cơ bệnh mãn tính. CLGN kém ngày càng phổ biến ở thanh thiếu niên và học sinh, do lối sống hiện đại, áp lực học tập và sử dụng thiết bị điện tử quá mức, gây ra nhiều hệ lụy tiêu cực cho sức khỏe thể chất và hành vi. Các nghiên cứu quốc tế và tại Việt Nam đều nhấn mạnh tầm quan trọng của vấn đề này và chỉ ra các yếu tố liên quan như sử dụng internet và căng thẳng tâm lý. Tuy nhiên, dữ liệu cụ thể về học sinh trung học phổ thông tại tỉnh Tây Ninh còn hạn chế. Nghiên cứu này nhằm xác định tỉ lệ CLGN kém và các yếu tố liên quan ở học sinh tại Trường THPT chuyên Hoàng Lê Kha, tỉnh Tây Ninh, góp phần xây dựng các chiến lược can thiệp hiệu quả.

Educational administrators, school health staff, parents, psychologists, and researchers interested in adolescent health and sleep quality.

Nghiên cứu này được tiến hành nhằm xác định tỉ lệ và các yếu tố liên quan đến chất lượng giấc ngủ (CLGN) kém ở học sinh trung học phổ thông tại tỉnh Tây Ninh. Đây là một nghiên cứu cắt ngang, được thực hiện tại Trường THPT chuyên Hoàng Lê Kha từ tháng 2 đến tháng 6 năm 2023. CLGN được đánh giá khách quan thông qua thang đo Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), một công cụ chuẩn hóa được chấp nhận rộng rãi trong y học. Dữ liệu sau đó được phân tích bằng hồi quy logistic đa biến để xác định các mối liên hệ có ý nghĩa thống kê. Kết quả cho thấy một tỉ lệ đáng báo động là 61,4% trong số 285 học sinh tham gia nghiên cứu mắc phải tình trạng CLGN kém. Các yếu tố có liên quan đáng kể bao gồm giới tính nam (OR=0,54), ít hoặc không có sự kiểm soát từ gia đình (OR=3,16), việc thuộc đội tuyển học sinh giỏi (OR=2,5), cảm nhận sức khỏe bản thân ở mức kém hoặc trung bình (OR=1,7), và đặc biệt là cảm giác lo lắng về việc học (OR=2,2). Những phát hiện này chỉ ra rằng CLGN không chỉ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố cá nhân mà còn bởi các yếu tố môi trường xã hội và áp lực học thuật. Tóm lại, tình trạng CLGN kém là một vấn đề phổ biến và cần được quan tâm đúng mức trong nhóm học sinh tại Tây Ninh. Để cải thiện tình hình này, cần có sự phối hợp chặt chẽ giữa nhà trường và gia đình trong việc cung cấp các chiến lược quản lý hiệu quả và hỗ trợ tâm lý, nhằm định hướng thói quen sinh hoạt lành mạnh và giảm bớt gánh nặng tâm lý cho học sinh, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống và học tập của các em. Việc sử dụng các từ khóa như "học sinh", "chất lượng giấc ngủ", "PSQI", "tâm lý" và "sinh hoạt" đã được lồng ghép một cách tự nhiên để làm nổi bật các khía cạnh chính của nghiên cứu.