Thực trạng sử dụng nước ép trái nhàu ở nữ vận động viên điền kinh cự ly dài

Trong lĩnh vực thể thao, đặc biệt là các bộ môn đòi hỏi sức bền và thể lực cao như điền kinh cự ly dài, việc tối ưu hóa dinh dưỡng và phục hồi thể lực là yếu tố then chốt quyết định hiệu suất thi đấu. Với sự phát triển của khoa học dinh dưỡng, các sản phẩm tự nhiên giàu dưỡng chất đang ngày càng được quan tâm như một giải pháp hỗ trợ. Nước ép trái nhàu (Morinda citrifolia), với các hợp chất sinh học có lợi, đã được nghiên cứu về khả năng cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, thực trạng sử dụng và nhận thức về lợi ích của nước ép trái nhàu ở đối tượng vận động viên này vẫn chưa được làm rõ. Nghiên cứu này nhằm đánh giá toàn diện thực trạng sử dụng nước ép trái nhàu ở nữ vận động viên điền kinh cự ly dài tại Việt Nam, từ đó cung cấp cái nhìn sâu sắc về hành vi và nhận thức của họ đối với sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt này, góp phần vào việc tối ưu hóa chiến lược dinh dưỡng thể thao.

Các nhà khoa học thể thao, chuyên gia dinh dưỡng thể thao, huấn luyện viên, vận động viên điền kinh cự ly dài nữ, và các nhà sản xuất sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên.

Nghiên cứu này đã tiến hành khảo sát thực trạng sử dụng nước ép trái nhàu (Morinda citrifolia) ở nữ vận động viên điền kinh cự ly dài tại Việt Nam, nhằm đánh giá tần suất, mục đích sử dụng, nhận thức về lợi ích sức khỏe và tác động đến hiệu suất thi đấu cùng phục hồi thể lực. Áp dụng phương pháp nghiên cứu khoa học truyền thống, bao gồm khảo sát toàn diện và phân tích dữ liệu từ các trung tâm huấn luyện thể thao, nghiên cứu đã phỏng vấn 150 nữ vận động viên điền kinh. Trong đó, 30 vận động viên sử dụng nước ép trái nhàu được phân tích chi tiết hơn về thói quen và lý do sử dụng. Kết quả cho thấy một tỷ lệ đáng kể vận động viên sử dụng nước ép trái nhàu để tăng cường sức bền, giảm đau cơ và phục hồi nhanh hơn sau tập luyện. Các lý do chính bao gồm tăng cường sức bền (86,67%), giảm đau cơ sau tập luyện (90%), tăng cường miễn dịch (83,33%), hỗ trợ phục hồi sau chấn thương (86,67%), tăng cường năng lượng (80%), và giảm căng thẳng (76,67%). Đáng chú ý, phần lớn vận động viên (93,33%) tin rằng nước ép trái nhàu cải thiện hiệu suất thi đấu của họ, và 90% cảm nhận tích cực về phục hồi cơ bắp. Bên cạnh đó, không có báo cáo về tác dụng phụ, và 96,67% cảm thấy giảm căng thẳng. Tuy nhiên, mức độ hiểu biết về thành phần dinh dưỡng và cơ chế tác động của loại nước ép này vẫn còn hạn chế trong cộng đồng vận động viên. Điều này đặt ra yêu cầu cần có thêm các nghiên cứu chuyên sâu, quy mô lớn hơn để xác định rõ ràng tác động thực sự của nước ép trái nhàu và cung cấp bằng chứng khoa học vững chắc. Hàm ý của nghiên cứu là các chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên cần đưa ra hướng dẫn sử dụng hợp lý để tối ưu hóa lợi ích và đảm bảo an toàn cho vận động viên, đồng thời thúc đẩy phát triển dinh dưỡng thể thao dựa trên bằng chứng.