Uống nước buổi sớm giúp ngăn ngừa
bệnh xuất huyết não
Xuất huyết não là căn bệnh nguy hiểm, nhất là đối
với người cao tuổi. Muốn giảm thiểu nguy cơ, hãy
uống nước ngay sau khi thức dậy. Đó là lời khuyên
của các nhà khoa học
Bệnh xuất huyết não có
liên quan trực tiếp tới
bệnh cao huyết áp và xơ
cứng động mạch. Nhất là
những người ở độ tuổi
trên 50, khi đã có những
triệu chứng của bệnh cao huyết áp hoặc xơ cứng
động mạch, cần đặc biệt cảnh giác căn bệnh này.
Lượng máu lưu thông trong cơ thể chủ yếu qua các
thành mạch. Cũng giống như nước, máu cũng có độ
lắng nhất định. Khi quá trình lưu thông máu thuận lợi
và dễ dàng, độ lắng của của máu trong các thành
mạch là rất nhỏ. Độ lắng sẽ tăng cao khi quá trình lưu
thông máu gặp “trục trặc”. Hàm lượng các vitamin,
protein dư thừa hay lượng colesteron trong máu quá
cao sẽ càng làm quá trình ngưng tụ máu trên các
thành mạch trở nên nhanh hơn. Và hậu quả là lượng
máu không được lưu thông lên não kịp thời làm tổn
thương bán cầu não. Khi xảy ra bất cứ những trấn
động lớn nào về tinh thần, não sẽ không kịp phản ứng
và xử lý, dẫn tới tê liệt.
Các chứng minh đã chỉ ra rằng độ ngưng đọng của
máu trong các khoảng thời gian khác nhau là khác
nhau và thường diễn biến theo quy luật: từ 4 - 8h
sáng là khoảng thời gian độ ngưng đọng của máu ở
mức cao nhất, sau đó giảm dần theo thời gian. Vì
vậy, uống nước vào mỗi buổi sớm sau khi thức dậy
giúp “bôi trơn” các thành động mạch, đánh thức các
giác quan, đồng thời ngăn ngừa hiệu quả nguy cơ
mắc bệnh xuất huyết não ở người cao tuổi.
