Ý tưởng thiết kế phòng tập gym tại gia
Hiện nay, do điều kiện sống được nâng cao nên nhu cầu thiết kế phòng tập
gym tại gia đang ngày càng được chú trọng hơn. Cần tạo một không gian tập
gym như thế nào để có thể đảm bảo cho việc chăm sóc và rèn luyện sức khỏe
mỗi ngày của bạn?
1. Chọn phòng
Việc đầu tiên khi thiết kế phòng tập gym tại gia, đó là lựa chọn một căn phòng hợp
lý cho việc tập luyện và thư giãn mỗi ngày. Bạn nên chọn những căn phòng thoáng
đãng và yên tĩnh, có thể đó là những căn phòng ở tầng trên cùng hay phòng trên
tầng áp mái của căn nhà. Hãy đảm bảo việc lưu thông không khí, thoáng gió và
mát mẻ cho phòng tập gym nhà bạn.
Bên cạnh đó, bạn nên bố trí phòng tập gym ở vị trí biệt lập so với các không gian
sinh hoạt khác như phòng ăn, phòng đọc sách… Lưu ý, nên bố trí phòng tập bên
cạnh phòng tắm để tiện lợi cho việc thư giãn và vệ sinh cá nhân sau khi tập.
Nếu có điều kiện, hãy lát gỗ hay trải thảm cho phòng tập để đảm bảo khi tập luyện
không rung, không kênh dụng cụ và không tác động trực tiếp làm ảnh hưởng đến
sàn nhà.
2. Thiết bị, dụng cụ
Để có một phòng tập gym, việc tiếp theo bạn cần chuẩn bị đó là hệ thống các thiết
bị, dụng cụ tập luyện cho các thành viên trong gia đình mình. Cùng với sự phát
triển của khoa học công nghệ, các thiết bị phục vụ cho việc tập gym hiện nay rất
đa dạng về kiểu dáng và loại hình. Vì thế, hãy chú ý đến diện tích căn phòng của
mình để lựa chọn những dụng cụ thực sự phù hợp.
Nếu phòng tập tương đối rộng, bạn có thể thỏa sức lựa chọn những dụng cụ mà
mình ưa thích. Tuy nhiên, với những phòng tập có diện tích nhỏ hoặc trung bình,
thì nên chú ý hơn một chút đến việc chọn lựa những dụng cụ phù hợp. Có thể chọn
thiết bị tập luyện đa chức năng hoặc kiểu dáng nhỏ gọn, đơn giản giúp cho căn
phòng rộng rãi hơn.
3. Sắp xếp
Sắp xếp là một yếu tố rất cần thiết trong việc tạo không gian thoải mái nhất cho
người tập. Bạn có thể bố trí các thiết bị, dụng cụ tập ở gần cửa sổ giúp cơ thể hít
thở không khí trong lành ở bên ngoài ngay trong khi tập luyện.