4 trang
129 lượt xem
6 lượt tải
Bí quyết giữ hạnh phúc
Bạn chọn gì: công việc hay gia đình? Bạn cũng chẳng cần phải bỏ việc bạn đang làm. Chỉ cần bạn kết hợp được thời gian giữa công việc và gia đình Ảnh: Inmagine. việc và thư giãn cùng gia đình. Nếu muốn thăng tiến và thành công, thì ngày làm việc của bạn không chỉ có 8 tiếng. Đừng bao giờ nghĩ, hết giờ hành chính là bạn có thời gian hoàn toàn dành cho gia đình. Vì là được mà. Kết hợp công
vậy, bố trí các công việc “động” như tiếp xúc đối tác trong giờ làm việc là rất quan trọng. Những công việc...
4 lưu ý khi ăn lẩu Mùa đông lạnh lẽo đã đến, đây là lúc rất thích hợp để ngời bên nồi lẩu nóng nghi ngut khói nhưng ăn lẩu như thế nào mới có tốt cho sức khoẻ? Nên có nhiều rau xanh Món lẩu thông thường có rất nhiều thịt mỡ. Nếu ăn cùng với nhiều loại rau xanh, không những có thể “tiêu trừ” dầu mỡ, bổ sung vitamin cho cơ thể mà còn có tác dụng điều hoà, trừ nóng và giải độc. Trước hoặc sau khi ăn lẩu có thể ăn hoa quả hoặc uống một ly nước hoa quả...
3 trang
130 lượt xem
6 lượt tải
5 loại việc nên làm mỗi ngày Có 5 loại hoạt động có thể làm thay đổi tình trạng sức khỏe tinh thần của con người theo hướng tốt lên. Nó giống như việc ăn 5 phần rau quả mỗi ngày để tăng cường sức khỏe thể chất. Chuyên gia tâm lý Felicia Huppert, trường ĐH Cambridge, giám đốc dự án nói: “Chúng tôi nhận thấy rằng có 5 loại hoạt động có thể làm thay đổi tình trạng sức khỏe tinh thần của con người theo hướng tốt lên. Những hoạt động này đơn giản tới mức tất cả mọi người đều có thể thực...
3 trang
94 lượt xem
5 lượt tải
Cẩn thận khi dùng nhân sâm Nhân sâm không còn là loại dược thảo hiếm. Chúng được bán rộng rãi trên thị trường và được quảng cáo như là thần dược Ngày nay, người ta ghi nhận nhân sâm có các tác dụng sau: Bồi dưỡng cơ thể, làm tăng phát triển cơ thể, tăng khí lực, tăng khả năng lao động trí óc và tay chân, tăng trí nhớ. Giúp cơ thể thích nghi với các điều kiện bất lợi của môi trường, kích thích miễn dịch, tăng sức đề kháng, chống stress… Thông thường, người ta dùng một lát nhân sâm 1 –...
5 trang
64 lượt xem
2 lượt tải
Cẩn trọng khi lựa chọn thực phẩm ngày Tết Lợi dụng tâm lý mua ào ào của khách hàng những ngày giáp Tết, không ít người bán đã trà trộn thực phẩm kém chất lượng để đánh lừa người tiêu dùng. Ảnh: images lông, chảy dãi Theo chị Phùng Thu Hằng, tổ trưởng Tổ nhập nguyên liệu thực phẩm khu vực nhà hàng và khách sạn của Công ty vui chơi, giải trí V’Star – Hoà Bình, người tiêu dùng không nên mua gà thịt sẵn mà mua gà còn sống để làm thực phẩm cho ngày Tết. Để tránh tình trạng mua nhầm phải gà rù hoặc...
5 trang
128 lượt xem
6 lượt tải
Cẩn trọng với bánh chưng bị mốc Bánh chưng là một món ăn truyền thống không thể thiếu trong dịp Tết Nguyên đán.
Ngày xuân, bánh chưng là món ăn hầu như không thể thiếu trong mỗi gia đình người Việt. Là món ngon, giàu chất dinh dưỡng, nhưng khi bị mốc, hỏng… bánh chưng sẽ gây hại cho sức khỏe. Nhẹ thì bị đau bụng, tiêu chảy, nặng có thể bị nhiễm độc, rất nguy hiểm.
Thành phần chính trong bánh chưng là gạo nếp, thịt lợn, đỗ xanh. Xét về dinh dưỡng, bánh chưng là một món ăn ngon, có đầy đủ dưỡng chất, được nhiều người...
4 trang
111 lượt xem
6 lượt tải
Chăm sóc vết thương tại nhà Trẻ nhỏ thường hay chơi nghịch, chạy nhảy nhiều lại hay té ngã nên dễ bị các vết thương ngòai da. Vào mùa nóng các cháu cũng dễ bị nhiễm trùng da, nhọt da sau khi vỡ ra cần được chăm sóc thích hợp tại nhà. Các bậc cha mẹ cần nắm rõ cách chữa trị đúng và tốt tại nhà để vết thương mau lành và ngăn ngừa biến chứng nhiễm trùng nặng đáng tiếc xảy ra do chăm sóc không đúng.
Làm sạch vết thương – Nếu vết thương chảy máu, nhanh chóng cầm máu bằng bông gòn,...
4 trang
144 lượt xem
8 lượt tải
Chọn thảm len cho nội thất Thảm len hình tròn làm điểm nhấn trong phòng khách.
Dù trong ngôi nhà bê tông với kính của phương Tây hay trong những không gian đơn giản thuần chất phương Đông, chỉ cần đặt vào giữa sàn một tấm thảm phù hợp, lập tức căn phòng sẽ trở nên ấm áp, thân thiện hơn. Chất liệu, kết cấu, cách dệt, màu sắc của tấm thảm phụ thuộc vào nhu cầu sử dụng. Do đó khi quyết định sử dụng một tấm thảm trong trang trí nội thất, bạn phải dựa vào diện tích căn phòng và phong cách kiến...
4 trang
85 lượt xem
8 lượt tải
Chú ý khi ăn cà chua sống Các nhà dinh dưỡng cho rằng, mỗi ngày chỉ cần ăn 100 – 200 gram cà chua tươi sống thì có thể cung cấp đủ nhu cầu về vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Nhưng khi ăn, phải chú ý các điểm sau đây: - Không nên dùng cà chua chưa chín cây vì trong quả cà chua chưa chín có chứa chất kiềm, ăn xong thấy vị chát ở miệng, người không hợp nếu ăn nhiều dễ bị trúng độc. - Bụng đang đói không nên ăn nhiều cà chua vì trong cà chua chứa tương đối...
2 trang
86 lượt xem
4 lượt tải
Cơm ngon Cơm là một món quen thuộc và xuyên suốt cuộc đời mỗi con người. Nhưng để nấu được nồi cơm ngon thì không hề dễ.
Khi nấu cơm, bạn nên dùng nước sôi để nấu, vì như vậy lượng vitamin có trong gạo không bị mất đi, vừa đảm bảo chất lượng gạo mà cơm lại ngon. Khi nấu cơm bạn cho thêm vài giọt dầu hoặc mỡ động vật vào cơm, không những cơm tơi, thơm, nhừ mà còn không bị cháy đít nồi. Mùa hè khi nấu cơm, cứ 1.5 kg gạo cho 2-3 ml giấm ăn hoặc...
3 trang
121 lượt xem
11 lượt tải
Để dầu ăn thực sự tốt cho sức khỏe Dầu ăn là thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn hằng ngày. Thế nhưng, nếu không biết cách chế biến đúng sẽ gây bất lợi cho cơ thể.
Cung cấp và dự trữ năng lượng tốt nhất
Dầu ăn và các chất béo nói chung là nguồn cung cấp và dự trữ năng lượng lớn nhất cho cơ thể: 9 kcal/g so với 4 kcal/g do các chất đạm, đường, bột cung cấp dầu ăn là dung môi của các vitamin tan trong dầu, mỡ như vitamin A, D, E, K. ...
4 trang
85 lượt xem
4 lượt tải
Để ít hao vitamin C trong rau Cách tốt nhất để giữ được vitamin C trong rau là nên rửa rau rồi mới cắt. Khi nấu cho vào nước sôi để luộc và ăn ngay sau khi chín thì chỉ mất khoảng 25% vitamin C, nếu không, có thể mất 50% hoặc hơn. Rau quả tươi là thức ăn chủ yếu cung cấp vitamin C. Vitamin C dễ hòa tan trong nước và dễ bị phân huỷ bởi ôxy (không khí), đặc biệt ở nhiệt độ cao. Thời gian dự trữ rau càng dài thì lượng C hao hụt càng lớn, sau một ngày hao hụt...
3 trang
73 lượt xem
3 lượt tải
Để thực phẩm tươi lâu hơn Theo thống kê tại Mỹ, hầu hết các gia đình đều phải vứt bỏ khoảng 14% các loại thực phẩm được mua về. Lý do là thực phẩm bị hư hỏng sau nhiều ngày cất giữ trong nhà mà chưa sử dụng đến. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng Jenna Anding (Mỹ) nếu chúng ta biết bảo quản đúng cách, thì thực phẩm vẫn rất tươi ngon và chúng vẫn có thể sử dụng được trong một thời gian dài. 1. Nên phân loại khi cất giữ. Một số loại trái cây như táo, chuối, đào, lê… khi...
4 trang
96 lượt xem
14 lượt tải
Dọn bếp đón năm mới Dù bếp trong không gian hiện đại ngày nay có nhiều biến đổi về tiện nghi nhưng vẫn tuân theo các nguyên tắc phong thuỷ truyền Ảnh nhadat.timnhanh.com thống mà gia chủ cần lưu tâm. Nhất là vào dịp cuối năm, bếp luôn cần có những dọn dẹp, sắp xếp đúng phong thuỷ để đón một năm mới tươi vui, an lành hơn. Có kiêng có lành: Khá nhiều “kiêng kỵ” được truyền tụng lâu nay về bếp có thể vô tình đã làm các gia chủ bối rối và nêu thắc mắc lo lắng vì nhìn đâu cũng...
6 trang
86 lượt xem
6 lượt tải
Dùng bếp gas an toàn và tiện ích Bếp gas được xem là phương tiện thuận tiện để chế biến thức ăn và giúp tiết kiệm thời gian. Để sử dụng bếp gas vừa an toàn và hiệu quả, bạn nên tham khảo những lời khuyên dưới đây. Khi bếp gas không bắt lửa, ngọn lửa cháy bất thường, có mùi gas thoát ra ngoài. Bạn cần tắt bếp ngay, khoá van bình đồng thời kiểm tra lại hệ thống dây.
5 trang
91 lượt xem
18 lượt tải
Đừng sợ say tầu xe Chị Mai rất muốn về quê cùng chồng để ăn Tết nhưng không thể vượt qua nỗi sợ hãi say xe. Hễ bước lên tàu xe là Mai thấy lảo đảo, chóng mặt, đau Ảnh: images đầu thậm chí phát ốm khi trở về. Ăn tết một mình vì sợ ô tô Giáp Tết, tiễn chồng con ra bến xe về quên ăn Tết với ông bà nội ở Thái Bình, Mai thấy tủi thân vô cùng. 6 năm lấy chồng, số lần về quê chồng chỉ mới dừng lại ở con số… ...
5 trang
82 lượt xem
7 lượt tải
Giữ rau quả luôn tươi và không mất dinh dưỡng Giàu chất xơ và ít calo, rau quả cung cấp cho cơ thể vitamin, khoáng csdhất và chất chống ô-xy hóa. Dưới đây là những nguyên tắc cơ bản để ăn rau Ảnh: images quả cả năm mà không mất đi chất lượng dinh dưỡng hay mùi vị của các thành phần.
Khi đi mua hàng Phần lớn quả tươi tiếp tục chín sau khi được hái xuống. Cho nên việc lựa chọn cẩn thận khi mua là rất quan trọng.
5 trang
87 lượt xem
6 lượt tải
Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Công Hà. ©2025 Công ty TNHH Tài Liệu trực tuyến Vi Na.
Địa chỉ: 54A Nơ Trang Long, P. Bình Thạnh, TP.HCM - Điện thoại: 0283 5102 888 - Email: info@tailieu.vn
Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015